Terapi de 10'uncu Köy

"Uzun ilişki insanıyım" deyip ilişkide huzursuzlanlar...

Her ilişkinin bitişine şahit olup kendinden kaynaklanan hiçbir şey olmadığına inananlar...

"Kendime yalan söyledim / Yalnızım bunu ben istedim" diyemeyenler...

Ne diyeceğini bilemeyenler....

Bu bölüm size...

Haydi konuşalım...

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

İçin bir türlü sakinleşmiyor. Cidden artık her şey senin için korkutucu. Her an bir şey olacak,

başıma bir şey gelecek diye bekliyorsun. Korkuların o kadar fazla ve o kadar yorucu ki onunla baş

edemediğin için evden dışarı çıkmak istemiyorsun. Korkudan bile korkar hale geldin. Geçmiş, şimdi,

gelecek hep korku dolu duygu ve düşüncelerle donatılmış. İçinden tutup seni karanlık sulara çeken bir

dip dalgası gibi geliyor korku ve nasıl baş edeceğini bilemiyorsun. Korkusunu genelleyip, korkudan

korkarak gözünü bile açamayanlar bugünkü konumuz

Haydi konuşalım…

Ümran.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hayatında biri olmadığında boşlukta hissediyorsun. Hayatını duygusal anlamda tamamlayan

birinin varlığı senin için en büyük ihtiyaç. Sevgilin olmadığında eksik, köksüz ve anlamsız

hissediyorsun. Muhtemelen çok kısa aralıklarla yeni ilişkilere başladığın ve neredeyse hiç sevgilisiz

kalmadığını bir hayat döngün var. Sevgili olmadan yaşayamayacağına inanalar bugünkü konumuz

Haydi konuşalım :)

Ümran.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Anlamsız, önemsiz hissediyorsun ve hayal kırıklığı içindesin. Ümitsizce değersiz hissediyorsun.

Hani okyanusları aşsan, her iş gelse elinden, her birinin sonunda çok başarılı olsan da ne çare. Sen

öyle hissetmiyorsun. Birisi seni takdir ettiğinde inanmıyor ya da hemen kendini kötüleyecek bir taraf

buluyorsun. Sanki seni kimse sevemez; faydasızsın; yaptıkların suya yazı yazmak gibi. Sanki varlığını

fark etmiyorlar. Bir dizide arka masada oturan saniyelik oyuncusun; varlığınla yokluğun bir. Hani yok

olsan bir gün tozun kalmamacasına; kimse fark etmeyecek; hayat öyle akıp gidecek sanki. Hiçbir şey

değişmeden devam edecek dönmesine dünya. Öyle mi sevgili dinleyen? Değersizlik duygusu ile baş

etmeye çalışanlar bugünkü konumuz haydi konuşalım.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Anlaşılmak istiyorsun. Sen, o, öteki. Herkes anlaşılmak istiyor. “Çok şey mi istiyorum” diye

soruyor biri ötekine. “Ben sadece beni anlamanı istemiştim. Biraz kendini benim yerime koysan…”.

Empati sevgili dinleyen, hepimize lazım da… Gitgide antipatik hale gelen empati bugünkü konumuz

Haydi konuşalım :)

Ümran.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ekranın karşısında durup bir katalog içinden üzerini bile değiştirmene gerek kalmadan

insanları beğenilere göre seçebiliyor, programına göre sağa ya da sola kaydırabiliyorsun.

Rahatın yerinde, seçenekler sonsuz ama aşk hayatın hala sensiz neden? Modern zamanın

görücüleri buluşma ve tanışma programlarına rağmen yârin dijitaline de hasret kalanlar bugünkü

konumuz

Haydi konuşalım :)

Ümran.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sürekli öfkelisin. Saman alevi gibi patlayacak bir sinir, yüzeyin altında bekliyor sanki.

İnsanlardan en sık duyduğun şey “en ufak şeye” kızdığın ve seni kızdırmaktan korktukları. Acaba seni

kızdırıp sonra bundan şikâyet mi ediyorlar, yoksa şikâyet edilecek denli öfke patlamalarına gebe misin

gerçekten? Cevabı bulamadığın gibi çok yoruldun. Biliyorum kızgın olmak istemiyorsun artık. Öfkeyi

dil, dili kızgınlık edinmişler bugünkü konumuz

Haydi Konuşalım…

Ümran.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Yıkıla yıkıla ilişkinin bitişini izliyor ve ondan vazgeçmek uğruna neleri kaldırabileceğini

anlamaya çalışıyorsun. Bir türlü anlam veremiyorsun, neler olduğuna aklın sırrın ermiyor. Sorup

duruyorsun kendine: “Biz bu hale nasıl geldik? Nasıl oldu da göremedim bittiğini, yavaş yavaş

gittiğini”. İşaretleri pas geçip ilişkinin bitişine seyirci kalanlar bugünkü konumuz

Haydi konuşalım…

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Başına gelen kötü şeylerde hep aynı histesin. Belki aldatıldın, belki işten atıldın, belki arkadaşınla koptunuz ya da boşandın. Bunları yaşadığında neden sorusunu sordun kendine. Neden beni değil başkasını seçti, neden beni istemedi, bende olmayan ne vardı? Ben kimseye yetemiyorum diye düşündüren kısır döngü, kâbus duygu “yetersizlik” bugünkü konumuz. Kendine suikast düzenlemenin en iyi yollarından biri…

Haydi konuşalım :)

Ümran.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sürekli ilişki ihtimali olan iletişimlere giriyor ancak bir türlü ilişkiye evrilmesini izleyemiyorsun. Başlıyorsun, başlıyorsun ve yine başlıyorsun. İlişkilerin sadece giriş tabelasını görebiliyor ötesine geçemiyorsun. Bir de üzerine şunu yaşadığın oldu: Güzel güzel yazışıyor, konuşuyordunuz. Her sabah, her akşam birbirinizle temastaydınız. Birkaç kez buluştunuz. İşler rutine bindi derken “puff” ortadan kayboldu. Aramalarına bakmama, mesajlara asırlar sonra dönme, hiç dönmeme derken var olmamışçasına silindi ekranından sanki. Bunu neden yapar ki bir insan? Bir türlü başlayamayan ilişkiler yetmez gibi günlerce alanınızı işgal edip yok olan hayalet flörtler çıktı bir de başınıza. Efendim başlayamayan ilişkiler ve nam-ı değer sırra kıdem basma “ghosting” bugünkü konumuz haydi konuşalım…

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices