Existe um impacto emocional que não podemos ignorar, quando pensamos nos laços familiares.

Dez anos é mais do que uma simples pausa, é uma experiência dolorosa e difícil.

A subjetividade, as necessidades psíquicas humanas estão ligadas ao afeto.

Cortar laços por uma década pode deixar marcas profundas e irreparáveis.

O visto permanente pode custar caro demais, pode custar a sua saúde mental, os seus vínculos e a sua origem.

Morar fora do país não é necessariamente um adeus, mas sim, um até breve.

Viver dividido, indo e voltando, faz parte da história da imigração.

Não somos inteiros, somos metade.

Muitas pessoas se percebem mais deprimidas, sensíveis ou reflexivas nessa época do ano. Outras dizem que odeiam o Natal, mas será que é o Natal ou as pessoas que repetem comportamentos tóxicos?Nada é do nada, sempre existem razões para que alguns sentimentos se façam presentes na vida de alguém, principalmente nesta época do ano, quando alguns fantasmas, traumas, lembranças e emoções insistem em retornar. Cuide de seu mundo interno, se precisar, procure ajuda profissional. Transforme suas dores em palavras, num movimento de elaboração ao ressignificar suas vivências.

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Fatores importantes para o dia a dia no Japão:Saúde, CNH, Cartão de crédito, Remédios, Tipos de gás domiciliar, Empresas de energia elétrica, Ida a prefeitura, Conta no banco, Lojas importantes , Nihongo etc.

Você não é inferior aos japoneses por ser um estrangeiro.O sentimento de inferioridade entre os imigrantes é algo frequente e gera crises existenciais profundas. Se você se transforma em um NÃO-EU, pode acabar adoecendo. Adaptação é integração, a união de dois mundos. Não é o abandono de si mesmo.Não é uma desconstrução. O processo é difícil, mas pode ser melhor quando você se autoriza, se aceita como um estrangeiro, sem a necessidade de se transformar em um nativo. Se acolher e enxergar seus valores é um ato de compaixão.

Os mecanismos de defesa são o que nos mantém inteiros, eles possuem o objetivo de nos proteger da angústia, fruto de conflitos internos intensos.

Síndrome de tensão pré-menstrual e suas alterações na saúde física e emocional da mulher. Conheça um pouco mais sobre essa condição vivida por muitas mulheres.

A insônia exige atenção e tratamento. Um sono de qualidade e restaurador é essencial para nossa saúde física e emocional.Procure ajuda profissional - médicos - investigar o funcionamento do seu organismo e possíveis alterações hormonais ou doenças que possuem a insônia como sintoma. O sintoma fala sobre algo que precisa de cuidado. Cuide do seu ambiente de dormir - iluminação baixa, ambiente silencioso, confortável e acolhedor favorece o descanso.Ao alugar uma casa ou apartamento, verifique a vizinhança primeiro. Lugares com bares, transportes públicos ou de grande movimentação, podem contribuir negativamente em sua qualidade do sono. A insônia é algo muito comum nas grandes metrópoles, por conta do excesso de estímulos externos.Procure por tratamento terapêutico - Psicólogos ou Psicanalistas - para cuidar das questões emocionais, conflitos internos, questões psíquicas não elaboradas podem causar muito sofrimento e perdas na qualidade do sono.

CISÃO, PROJEÇÃO, REPRESSÃO, NEGAÇÃO.Os mecanismos de defesa são o que nos mantém inteiros, eles possuem o objetivo de nos proteger da angústia, fruto de conflitos internos intensos.Os mecanismos de hoje são mais primitivos, não maduros, mas é um modo de sobrevivência psíquica.

Continuação do episódio 70 - Rivalidade Feminina.

Para muitas mulheres não é fácil se relacionar com outro feminino, ocorrem as disputas fálicas - relacionamentos, filhos, carreira, corpo e muitos elementos que dificultam a relação entre mulheres. Muitas vezes, a rivalidade começa em casa, entre mãe e filha, irmãs, primas ou tias.