Pošaljite mi poruku :)

Jedna od sjajnih lekovitih tehnika u terapijskom pisanju je pisanje pisama. U pismima postoji nešto što gotovo trenutno oporavlja misli i osećanja. Kada pišemo pismo, voz od naših misli u glavi ne zastajkuje na stanicama, a bes i anskioznost se ne hrane kontranapadima. U stanju smo da dovršavamo rečenice i nismo u situaciji da nas drugi ljudi stalno prekidaju. Pismo zahvalnosti je izuzetno korisna tehnika za obnavljanje i negovanje pozitivnih misli i emocija i odnosa sa sobom i drugima. Kako izgleda ova tehika pričamo Nada i ja u ovoj epizodi!

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com