Neden sürekli benzer insanlara çekiliyoruz?

Terk edilme, değersizlik, görülmeme gibi çocukluk yaraları yetişkinlikte partner seçimlerimizi nasıl etkiliyor?

Bu bölümde, ilişkilerde tekrarlanan döngüleri, “tekrarlama zorlantısı”nı ve aktarımı konuşuyor.Kendinize soracağınız birkaç farkındalık sorusuyla döngülerinizi fark etmeniz mümkün.

Bu kişiye gerçekten gönlümle mi çekiliyorum, yoksa yaralarımla mı?

Güneş parlıyor ama içimiz sıkışıyorsa?

Bu bölümde yaz depresyonunu, görünmeyen duygusal yükleri ve “mutlu hissetmeliyim” baskısını konuşuyoruz.

Bazen yaz da yüzleşme mevsimidir…

Ve belki de asıl değişim, tam da bu sessizlikte başlar.

Bayramlar neşe, paylaşım ve sevgi zamanı… Ama bazen tam da bu zamanlarda içimizde suçluluk, öfke ve yalnızlık gibi duygular belirir. Neden? Bu bölümde aile ziyaretlerinin tetiklediği hisleri, geçmişle bugünün iç içe geçişini ve bayramda kendimizi nasıl koruyabileceğimizi konuşuyoruz

Bazı sabahlar yataktan kalkmak bile zor… Kaygılar, yorgunluklar, içimizde büyüyen belirsizlikler…Ama yine de devam ediyoruz.

Bu bölümde, duygusal ihtiyaçlarımızı nasıl fark edebiliriz, tükenmişlikten nasıl çıkabiliriz ve umudu nasıl yeniden kurabiliriz, bunları konuştuk.