Terminei, mas ainda sinto ciúmes.

Você terminou.

Mas o ciúmes ficou.

E isso te confunde.

Porque parece amor.

Mas não é.

Na maioria das vezes,

o que dói não é perder a pessoa.

É perder o seu eu que existia dentro daquela relação.

O cérebro se apega aos lugares que ocupava.

À rotina.

À sensação de ser escolhido.

Ao papel que você tinha.

Quando você imagina a outra pessoa vivendo isso com alguém novo,

o medo aparece.

E o ciúmes também.

A mente tenta justificar:

“Eu só me preocupo com a pessoa.”

“Quero proteger a pessoa.”

“A pessoa ainda está frágil.”

Mas isso é uma armadilha emocional.

A outra pessoa tem o direito de viver a própria história.

E você precisa desocupar esse lugar.

Desapegar não é sobre esquecer.

É sobre soltar a versão de você que já cumpriu o papel na vida da pessoa.

Quando você faz isso, você abre espaço interno.

E espaço para uma nova pessoa chegar na sua vida.

Quem entende o próprio padrão de apego

sofre menos,

se respeita mais

e recomeça com mais clareza.

Se você quer entender por que esse ciúmes aparece

mesmo depois do fim,

descobrir o seu tipo de apego muda tudo.

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Com carinho,

DONA ANA 💕🌿

Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011

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