Dans ce 8e épisode, Sophie revient sur ce podcast pour nous parler cette fois de son premier postpartum qui aura duré presque 4 ans. Du bouleversement de devenir maman à la culpabilité d'éprouver une grande tristesse, nous écoutons Sophie nous confier la souffrance psychologique qu'elle a pu subir pendant plusieurs années après la naissance de sa fille. Je vous laisse les mamans ou futures mamans le soin de choisir si cet épisode est fais pour vous ou non car nous parlons ici honnêtement et sans filtre de cette période émotionnellement et psychologiquement bouleversante. 

Si vous aussi recherchez du soutien n'hésite pas à contacter un professionnel de santé et demander de l'aide si comme Sophie vous ne vous sentez pas prête à en parler à vos proches.

Merci et très belle écoute.

🌟 Prends soin de toi, tu le mérites ! 🌟

Je suis là pour aider les femmes et les jeunes mamans à libérer du temps pour elles, tout en allégeant leur vie et leur charge mentale.

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Dans cet épisode nous parlons en toute intimité de nos difficultés à gérer nos émotions dans un quotidien par souvent facile avec des enfants en plein développement.  Et oui la maternité bouleverse  et Deborah se confie et nous fait part de ses peurs et remises en question face à son rôle de mere.

Pour la première fois, nous mettons en pratique le modèle de Brooke Castillo pour essayer de comprendre nos pensées négatives et ainsi en adopter de plus positives et ce afin  d'impacter nos actions et réduire la fréquence des situations qui nous tracasse. Serait-ce l'une des clés pour vivre une parentalité et vie de famille plus sereine? Je vous laisse essayer et juger par vous meme (positivement)!

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Dans cet épisode je partage mon self care, ma discipline et les habitudes que j'entretiens depuis plusieurs années suite à des moments clés de ma vie, notamment depuis le début de mon hypothyroïdie et pendant ma grossesse et postpartum.

Le yoga a été l'une des clés pour me rapprocher de mes besoins réelles et sortir de ma zone de confort pour trouver un début de bien-être.

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Charlotte, cette maman qui a courageusement fait face au stress avec plus de clarté et sérénité pendant la grossesse et le postpartum.

Comment anticiper au mieux son anxiété face à des phases d'angoisses de la grossesse au postpartum, cet épisode nous rappelle le chamboulement que provoque ce nouveau rôle de parent dans sa vie de famille mais aussi dans la société d'aujourd'hui.

Belle écoute,

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Dans cet épisode je vous raconte la rencontre avec bébé et les premières heures post césariennes dans un environnement pas si idyllique que ça...

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On a tous besoin d'écouter et connaitre cette amie cette maman qui voit la vie avec positivité et force. C'est le cas d'Amélie qui a vécu deux grossesses en l'espace de deux ans et qui est toujours en postpartum à ce jour. 

Elle nous inspire à apprehender la maternité différemment avec resilience et simplicité.

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Une deuxième grossesse après 10 ans, Sophie nous raconte deux maternités différentes et dans des pays différents. Plus de support du corps médical en Angleterre et une tout autre expérience pendant la grossesse, l'accouchement et le postpartum.

Nous retrouvons Sophie aujourd'hui enfin épanouie dans son rôle de maman et de femme.

Partie 1 de l'épisode, nous parlerons de ses postpartum dans un futur épisode.
Bonne écoute.

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Bienvenue sur le podcast tes mamans, où nous pouvons nous sentir libre de partager nos expériences de mums.

Pour ce premier épisode, je vous raconte en toute intimité la naissance de mon bébé Leo, à Londres en maison de naissance (birth centre) non medicalisé... enfin c'était le rêve sur papier. Je vous en dis pas plus et vous laisse écouter cette belle histoire que vous soyez future maman ou juste curieuse d'écouter l'expérience d'une autre maman a l'étranger.

J'espère que ce premier épisode vous plaira, bonne écoute.

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