A grandes rasgos, y como resumen muy general, la dinámica del club consiste en leer 1 libro al mes (con la opción de extenderlo a dos meses si el libro es muy denso), el libro se elige por votación de entre varias opciones que preparo en base a los libros que he leído y que han sugerido los miembros, cada dos meses hay uno de lectura libre en el que cada miembro del club elige qué libro quiere leer, hay una hoja de preguntas para reflexionar mientras leernos el libro y otra para evaluar el libro al final, que son totalmente opcionales y en la última semana del mes hacemos una video llamada para comentarlo juntas, la cual se graba por petición del grupo para que quienes no han podido asistir puedan verla después. Todo ello con total libertad y flexibilidad como digo, para dejar de leer un libro si es que no nos gusta o no estamos en un buen momento para leerlo, de compartir lo que nos ha aportado, gustado más o menos, tanto en la video llamada como en el grupo de telegram, ya que la idea de formar parte del club y de leer estos libros es que lo hacemos porque queremos y nos aporta y no como una obligación que más que ayudarnos a sentirnos mejor nos genera malestar. ----------------------------------------------------------------------------------

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Episodios de libros mencionados:

El laberinto de la felicidad: https://youtu.be/YTmlDtylMd4?si=uSByUasEhmC4omn8

La ley del espejo: https://youtu.be/Aj0g4q2n4dw?si=3qw0hsY3KhQrQ5kx

El libro de las pequeñas revoluciones: https://youtu.be/10ZaT8dB3w8?si=IP9vxhJRNEJ3JQpS

Mente, ¡déjame vivir!: https://youtu.be/RYrnoC7oJ9c?si=R_V2JQyIQzJrK3vQ

Mente, ayúdame a decidir: https://youtu.be/ktAB7dEVrA8?si=u7fonJ7gYZughGFX

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Enciende tu luz: https://youtu.be/v08IKBM-9MM?si=o4XZP1lIggbFrfB7

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A solas: Parte I: https://youtu.be/R1UNQZ54hqk?si=AAAEc6gqVACZDStr

Parte II: https://youtu.be/Cyljp2iFWyU?si=jD2HjGpcPO6O9FPJ

Parte III: https://youtu.be/OggGo_6BeiI?si=-BuCZW5qeqsaZibl

Parte IV: https://youtu.be/QTAXTpAfAZw?si=4ucYC4Q7-M-QyxVB

Rumbo a la vida: próximamente en el podcast, puedes seguir a su autora en Instagram: https://www.instagram.com/bego.beandgo/

"No podemos comprender la vida ni estar bien con los demás si no sabemos estar solos"

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Podcast Mente, déjame vivir: https://youtu.be/Sjjs1MIoXOs

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"A solas. A solas conmigo. A solas para entender la soledad y conectar con ella. A solas para comprender la inmensidad de la vida y del amor. A solas para ser"

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"Saber estas solos y llevarnos bien con la soledad es una asignatura muy importante para los seres humanos. Al fin y al cabo, estar solos es relacionarnos con nosotros mismos"

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"A solas es una oda a la vulnerabilidad, al atrevimiento, a no dejarse vencer. Es un grito a la fuerza interior, a la dignidad, al enfrentamiento. Es un reencuentro con la empatía, la aceptación y la confianza, un abrazo a la amabilidad, la humanidad y la atención plena. Es un canto a la gratitud, a la autocompasión y al amor propio.

A solas es un viaje de regreso a la vida, a la esencia, a la verdad. Es una reconexión con nuestro ser, más allá de todo lo superficial que nos rodea. Es comprender que la armonía de nuestro entorno es un reflejo de la armonía interna que habita en cada persona y va más allá de nuestros miedos, juicios o creencias. Es la llave maestra para cambiar cuanto sea necesario, está siempre en nuestras manos.

A solas es el retorno a la conexión verdadera, auténtica y sincera de nuestra esencia más pura"

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Hoy se celebra el día internacional del podcast y me ha parecido una buena fecha para retomarlo y publicar un nuevo episodio, después de 3 meses sin compartir ninguno, para contaros cómo quiero continuar compartiendo en este podcast lo que voy leyendo y aprendiendo de los libros

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"Hay momentos en la vida que, para poder pensar y tomar decisiones, una tiene que mirar hacia dentro"

Una novela fresquita que personalmente me ha encantado leer porque hacía mucho que no leía un libro así, de esos con los que simplemente puedes relajarte y disfrutar, pero de los que también puedes sacar grandes aprendizajes y si me escuchas desde hace tiempo sabes que estos son los libros que más me gustan y disfruto leyendo

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"A veces un sentimiento se nos atasca en el interior, puede ser de tristeza, de miedo o ira. Si no conseguimos gestionarlo bien, a partir de ahí, se puede ir enredando con cosas pequeñas, hasta que sentimos que algo no va por dentro"

Enciende tu luz es un libro sencillo con capítulos muy breves y fáciles de leer en los que vamos a encontrar explicaciones, ejercicios y consejos simples pero efectivos que todos podemos aplicar.

Además, como se puede leer también en el prólogo, podemos señalar esos capítulos que más nos han aportado y releerlos cada vez que lo necesitemos, por lo que es un libro al que acudir de forma recurrente.

...vamos a leer sobre diferentes estrategias y ejercicios que Raquel aplicó, y sigue aplicando, relacionadas con el autocuidado, la gestión emocional y del tiempo, las relaciones personales cómo cuidarlas pero también cómo poner límites, la importancia de disfrutar, y mucho más.

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"Nosotros no vivimos al nivel de nuestros talentos, sino al de nuestras creencias"

...con este libro Mario Alonso Puig "nos llama a tener valor frente al cambio personal, a sabiendas de que es el único camino, -sin retorno, por cierto- que todos estamos llamados a recorrer si queremos llegar a realizar nuestro verdadero Ser" y añade que "la gran aventura es la de descubrirnos a nosotros mismos, revelar nuestras potencialidades hasta ahora invisibles pero reales. Por ello nos anima a desaprender conductas falsamente protectoras del riesgo al cambio y a aceptar la incertidumbre".

Personalmente creo que solo con el título y esta breve introducción, este libro es cuanto menos interesante y seguro que muchos ya queréis saber más de él, por lo que os adelanto que me atrevería a decir que es mi favorito de todos los que he leído de su autor, aunque reconozco también que está muy a la par con Ahora yo, por lo que, si habéis leído este último y os gustó, Vivir es un asunto urgente también os va a encantar.

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Recursos:

Vídeos de Mario Alonso Puig en YouTube: https://www.youtube.com/c/MOTIVANDO/videos

Perfil de Mario Alonso Puig en Instagram: https://www.instagram.com/marioalonsopuig/

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Los temas principales que conforman los 7 capítulos de este libro son la relación entre nuestros pensamientos y lo que atraemos a nuestra vida, los hábitos, la importancia de empezar el día de la mejor manera por la influencia que esto tiene en el resto del día, así como la forma en que vivimos cada día determina cómo es nuestra vida y, por último, el proceso de madurar y envejecer llegando a aceptar la muerte de la forma más sana y natural.

Temas que me parecen muy interesantes y útiles para crear una vida excepcional como bien dice el título, y que están muy relacionados entre sí. Y hablando de la relación entre los capítulos del libro, hay algo común a todos ellos y que destaco como la idea principal del mismo, las afirmaciones.

Desde el principio del libro, hasta el final donde encontramos un apartado dedicado exclusivamente para ello, están muy presentes las afirmaciones. Frases en sentido positivo que debemos interiorizar y repetir para enfocarnos en aquello que queremos conseguir o atraer.

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