Auch wenn wir es vielleicht nicht immer so wahrnehmen, es gibt ein wichtiges Gefühl zwischenmenschlicher Interaktion, das bei fast allen unserer Handlungen eine Rolle spielt: Aufmerksamkeit. In dieser Episode analysiere ich die Bedeutung dieses Begriffs und gebe dir wertvolle Tipps im Bezug darauf. Viel Spaß beim Hören!

In dieser Episode möchte ich Dir eine Yoga-Übung zeigen, die dir täglich kann, eine positive Ausstrahlung aufzubauen und dein Herz öffnen. Viel Spaß beim Hören und Ausführen!

Nach einem guten halben Jahr ahimsacast ist es Zeit für eine kleine Zusammenfassung der bisherigen Inhalte dieses Podcasts. In Zukunft gibt es neben Änderungen im Erscheinungsbild (wir nuten jetzt iTunes-Tags zur einfacheren Übersicht) ändern wir den Turnus, in dem neue Episoden erscheinen: Ab jetzt dürft ihr euch alle vier Tage auf eine neue Folge ahimsacast freuen! Viel Spaß beim Hören auch in Zukunft und vielen Dank für eure Bewertungen und Nachfragen!

In dieser Episode sprechen wir über Authentizität und den Mut, zu sich selbst zu stehen. Viel Spaß beim Hören!

Glücklichsein ist ein Schlagwort unserer Zeit. Doch was heißt es genau? Und wie gestaltet sich die Umsetzung dieser Maxime im Alltag? Das möchte ich heute erörtern. Viel Spaß beim Hören!

Diese Episode baut auf unserer vorherigen zu Glaubenssätzen auf, weil die Ansätze des Inneren Kinds und der Glaubenssätze sind eng miteinander verbunden sind. Heute möchte ich mich mit dir diesem Thema nähern mit einer Meditation, die dein inneres Kind ansprechen soll und dir helfen wird, dieses wichtige Schlüsselkonzept zu vertiefen. Viel Freude dabei.

Heute möchte ich ein sehr wichtiges Thema ansprechen: Das Konzept der Glaubenssätze. Diese sind ein großer Baustein zur Persönlichkeitsentwicklung und indem du lernst, sie zu erkennen und zu verändern, kannst du deine Einstellung zu dir selbst und deinem Leben ein Stück weit mitbestimmen. Viel Spaß beim Hören und vielen Dank fürs Bewerten und Feedback-Schreiben!

Heute möchte ich ein Thema ansprechen, dass wir vielleicht nicht auf den ersten Blick mit Achtsamkeit verbinden würden, welches aber dennoch ein machtvolles Werkzeug für Gelassenheit sein kann: Vergeben. Viel Spaß beim Hören und vielen Dank für deine Kommentare und Bewertungen!

In dieser Episode möchte ich mit Dir eine körperliche Übung machen un Dir die Grundübung im Pilates zeigen. Ich habe bewusst diese Übung gewählt, weil Du sie im Stehen jederzeit machen kannst und sie einen guten Einstieg in die Welt des Pilates darstellt. Viel Spaß beim Hören und Umsetzten und vielen Dank für deine Bewertung oder deinen Kommentar

In dieser Episode visualisieren wir ein Stehaufmännchen und machen uns anhand dessen klar, wie wir mit (unschönen) Erlebnissen und Erfahrungen klar kommen können. Viel Spaß beim Hören und vielen Dank fürs Abonnieren und Bewerten!