قانون الجذب شرح مبسط

ناس كتير بتدور علي رجيم سحرى.. ياترى فعلا موجود؟ اسمعوا الاوديو

يارب يعجبكم

جواب لامى ست الحبايب في عيد الام- افراح حمدى

الى كل بنت او امراه تعتقد ان ليس لديها الكثير وانه ليس باستطاعتها تغيير مصيرها...

اهدى لها هذا الفيديو...

اتمنى الفيديو ينال اعجابكم, تحياتى, افراح حمدى ♡

ازاى خسيت 30 كيلو من غير رجيم- افراح حمدى

ازاى خسيت 30 كيلو من غير رجيم- واى نظام الى خسسنى - السؤال دا بيجيلى كتير جدا وحجاوب عليه فى الفيديو دا.

فى الفيدو دا حشارك معاكم بطريقه فعاله جدا للتغلب على مشكله الخوف للابد ان شا الله.

اتمنى الفيديو ينال اعجابكم, تحياتى, افراح حمدى ♡

التحفيز شي محير.. بيدينا دفعه لساعات لايام ولكن سرعان ما بنرجع تانى زى ما كنا وساعات اسوأ.. يا ترى ايه السر ؟ دا موضوع البودكاست النهارده...

طريقه سهله وبسيطه للتخلص من الخوف, الرهاب الاجتماعى- قاعده الخمس ثوان.

اتمنى الفيديو ينال اعجابكم, تحياتى, افراح حمدى ♡

The Afrah Hamdy Podcast You are not wrong انت مش غلط افراح حمدى بودكاست

اوقات كتير بنلاقى نفسنا داخلين فى نقاش ونلاقى الطرف تانى كل هدفه انه يبقى صح

وممكن كمان نلاقى نفسنا احنا كمان كل هدفنا اننا نثبت ان احنا الى صح

يا ترى ايه هو اصلا معنى اننا نكون صح

وليه مهم اننا نكون صح

وهل الحكايه اصلا مستاهله ؟

اتمنى البودكاست ينال اعجابكم, تحياتى, افراح حمدى ♡

السؤال دا لكل بنات حوا... لما تحبى بجد ايهما اغلى, كرامتك ام قلبك؟ فى البودكاست دا بناقش موضوع الكرامه فى الحب من وجهه نظر شخصيه. #كونى_قويه

اتمنى البودكاست ينال اعجابكم, تحياتى, افراح حمدى ♡

فى البودكاست دا بتكلم عن ازاى نتعامل مع الناس الى بتحاول تحبطنا بقصد او بدون وازاى نحافظ على ثقتنا لنفسنا..

اتمنى البودكاست ينال اعجابكم, تحياتى, افراح حمدى ♡