In der heutigen Folge geht es darum Klarheit zu finden in Bezug auf die Dinge, die du wirklich in deinem Leben sehen möchtest.

Der Schlüssel ist immer unser Selbstbild. Heute teile ich mit dir, wie du beginnen kannst, dein Selbstbild zu verändern und wirkliche Veränderungen in deinem Leben zu bewirken.

Du wünschst dir einen Guide, der alle Tools, Tipps und Ideen vereint? Dann schau dir meinen Reset Guide hier an.

An Tag 2 meines Sommer Resets teile ich mit dir, wie unser Glaubenssystem uns zurückhält und was wir tun können, um endlich Neu zu denken.

In meinem kostenlosen Guide teile ich mit dir meine liebsten Tools, um diesen Sommer zu DEINEM Sommer zu machen.

Glennon Doyle schreibt: Wir haben verlernt nach Innen zu schauen. Und deshalb leben wir hungrig.

Weil wir uns verwehren, wirklich zu fühlen, zu leben, zu sein - was wir sein wollen. Ein authentisches Leben in alignment.

In den nächsten 21 Tagen möchte ich dir helfen, die Tür zu deinem Inneren zu öffnen. Zu lernen wieder nach Innen zu schauen.

Das Buch, von dem ich spreche ist: Untamed von Glennon Doyle. Das du hier findest.

Du wünschst dir einen handfesten Guide für die nächsten 21 Tage? Dann schau dir meinen Reset Guide an. Auf 142 Seiten bekommst du Wissen dazu, wie du dein Nervensystem regulieren kannst, geleitete Meditationen, Rezepte, Workouts, Finanzwissen und mehr. Alle Infos findest du hier.

Eins der größten Hindernisse, wenn wir Veränderung anstreben ist das Chaos, das uns oft umgibt.

Egal ob mental oder psychisch.

In dieser Podcast Episode teile ich mit dir 4 Wege, die dir helfen, das Chaos in deinem Leben zu bewältigen und endlich den Neuanfang zu wagen, den du dir wünschst.

Selbstliebe ist nicht nur ein Mode-Wort, sondern notwendig um wirklich in tiefe Verbundenheit mit uns selbst zu kommen. Mit meinem kostenlosen Mama-Reset Guide bekommst du Tipps & Tools um jeden Tag ein bisschen mehr bei dir anzukommen.

Du bist auf der Suche nach einem wirklich besonderen Geschenk oder möchtest dir selbst etwas Gutes tun? Dann schau dir meine wunderschönen Wellness Sets an. Handgemacht, mit echten Kristallen & Heilkräutern.

Wir sind zurück und widmen uns heute der Frage, was Dein & mein feminine Flow braucht.

Und wie immer - es geht nicht darum sofort die perfekte Antwort zu haben, aber die Qualität unseres Lebens ist geprägt von der Qualität der Fragen, die wir bereit sind zu stellen.

Also, lasst uns bessere Fragen stellen.

Du wünschst dir mehr Fokus und Zeit für dich? Gesündere Gewohnheiten und einfach mehr Energie? Dann könnte mein kostenloser Guide etwas für dich sein. Alle Infos findest du hier.

Die heutige Folge ist für mich persönlich sehr schwierig gewesen zu teilen. Ich spreche über meine eigene Erfahrung mit der Wochenbett Depression und wie sie mich zum Teil heute noch prägt.

Hier kommen die genannten Links:

Geburtshaus Schwäbisch Gmünd & den Verein Willkommen kleines Einhorn der Hebammen findest du hier.

Meinen kostenlosen 7 Tage Mama Reset Guide findest du hier.

Und den kompletten Guide findest du hier.

Im Gespräch heute: meine gute Freundin Sabrina von w.om.one

Wir sprechen über Feminismus, die Sisterwound und wie wir in Community lernen können zu heilen.

Wenn dir diese Folge gefallen hat, bitte gib uns eine 5⭐️Bewertung und teile diese Folge mit jemandem, dem sie gut tun könnte.

Alle meine Angebote findest du hier.

Der Sommer steht vor der Tür und überall liest man von Bikini Body Guides und Jetzt fit in den Sommer Aktionen.

Aber über die eine Sache, die deinen Körper tatsächlich langfristig transformieren wird, spricht keiner. Deshalb mach ich das jetzt.

Wenn du dir ein bisschen Inspiration, Unterstützung oder auch gezielte Starthilfe wünschst, dann schau gerne auf meiner Seite asraisoos.com vorbei. Ich freu mich auf dich!

Wir reden immer über Embodiment, Authentizität und Manifestation, aber was das alles eigentlich ist, ist die Frage, wer du bist, wenn niemand zuschaut.

Und genau darum geht es in dieser Ausgabe des Mindful Monday.

Die Qualität unseres Lebens hängt von unserem Fokus ab. In der heutigen Folge des Mindful Monday sprechen wir darüber, wie du dir Fragen stellst, die dir helfen deinen Fokus positiv zu verändern und so nachhaltige Veränderung in deinem Leben bewirkst.