The Beyond Resilience Life

Descripción: En este episodio, la Dra. Lydiana García explora la profunda herida de la carencia maternal y cómo podemos sanarla conectándonos con el arquetipo de la Gran Madre. Lydiana comparte reflexiones sobre los sistemas opresivos que han afectado la relación con el femenino y cómo esto ha impactado a generaciones de mujeres, llevando a una desconexión del amor, la compasión y el autocuidado. Además, introduce una práctica meditativa para que puedas empezar a reconectar con esta energía amorosa y transformadora.

Puntos Clave:

• La carencia maternal y sus raíces en sistemas opresivos.

• El impacto generacional de la desconexión del arquetipo femenino.

• Cómo el movimiento feminista ha aportado derechos, pero también ha reforzado una energía masculina desconectada del cuidado personal.

• La importancia de reconectar con el arquetipo de la Gran Madre para sanar heridas y rematernarnos.

• Introducción a una práctica meditativa para conectar con el amor de la Gran Madre.

Recursos:

• Descarga la meditación guiada mencionada en el episodio aquí

Conecta con Lydiana:

• Instagram: @‌soylydianagarcia

• Hashtag: #SanandoConLydiana

En este último episodio de mi serie sobre la transformación de la herida materna, concluyo compartiendo mis reflexiones sobre la importancia de sanar estas heridas y aceptar a nuestras madres tal como fueron. Hablo de la habilidad de 'rematernarnos', es decir, nutrirnos a nosotros mismos, y exploro el concepto de la Gran Madre. Este arquetipo trasciende el amor individual de nuestras madres biológicas y conecta con un amor y cuidado más universales.

También discuto cómo podemos acceder a este arquetipo a través de diversas vías, incluyendo la espiritualidad y la conexión con la naturaleza. Menciono varias obras y autores que han influido en mi pensamiento, como el libro de Maureen Murdock y las ideas de Caroline Myss sobre la divina madre. Este episodio es una invitación a reflexionar sobre cómo podemos llenar los vacíos emocionales heredados y conectar con un sentido más amplio de maternidad y cuidado, no solo a través de relaciones personales, sino también a través de un entendimiento más amplio y espiritual de lo que significa ser cuidados.

Este mes, en el círculo de mujeres Apapachándonos, profundizaremos en estos temas y exploraremos juntas cómo sanar estas heridas maternas. Las sesiones se llevarán a cabo los lunes y estarán llenas de información valiosa que también compartiré en mi próximo libro. REGÍSTRATE POR AQUÍ COMENZAMOS EL LUNES 4 DE MAYO. 

Espero que este episodio siembre semillas de curación y comprensión, y les recuerdo descargar el PDF adjunto para profundizar en los pasos que discutiremos. PRESIONANDO AQUÍ

---

Para más información acerca del Podcast ‘Viviendo más Allá de la Resiliencia’ visítanos en:

- Instagram- Facebook 

Contáctanos en: [email protected]

Para acceder a nuestra lista de emails, visita: The Beyond Resilience Life

En este episodio del podcast, exploré la necesidad de "rematernarnos" para conectar con y sanar las heridas internas que pueden haber surgido desde nuestra infancia, especialmente en relación con nuestras figuras maternas. Discutí la importancia de identificar y abordar estas carencias emocionales y cómo afectan nuestra vida adulta, así como técnicas para conectar profundamente con nuestro niño interior a través de ejercicios de reflexión escrita y meditaciones guiadas.

Este mes, en el círculo de mujeres que estoy organizando, profundizaremos en estos temas y exploraremos juntos cómo sanar estas heridas maternas. Las sesiones se llevarán a cabo los lunes y estarán llenas de información valiosa que también compartiré en mi próximo libro. REGÍSTRATE POR AQUÍ COMENZAMOS EL LUNES 4 DE MAYO.

Espero que este episodio siembre semillas de curación y comprensión, y les recuerdo descargar el PDF adjunto para profundizar en los pasos que discutiremos. PRESIONANDO AQUÍ

---

Para más información acerca del Podcast ‘Viviendo más Allá de la Resiliencia’ visítanos en:

- Instagram - Facebook 

Contáctanos en: [email protected]

Para acceder a nuestra lista de emails, visita: The Beyond Resilience Life

En el episodio de hoy abordaremos el proceso de luto por la madre que deseábamos tener y cómo aceptar a la madre que realmente tenemos. Este tema es esencial, especialmente después de asumir nuestras heridas (episodio anterior), y puede ser un proceso que nos acompañe durante años o incluso toda la vida.

Exploraremos cómo nuestras necesidades básicas de conexión, aceptación y amor no cumplidas en la infancia afectan nuestra adultez. Discutiremos cómo las expectativas y los roles impuestos por nuestras madres y la sociedad pueden distorsionar nuestra autopercepción y la aceptación de quiénes somos realmente.

Este mes, en el círculo de mujeres que estoy organizando, profundizaremos en estos temas y exploraremos juntos cómo sanar estas heridas maternas. Las sesiones se llevarán a cabo los lunes y estarán llenas de información valiosa que también compartiré en mi próximo libro —>>> REGISTRATE POR AQUÍ COMENZAMOS EL LUNES 4 DE MAYO.

Espero que este episodio siembre semillas de curación y comprensión, y les recuerdo descargar el PDF adjunto para profundizar en los pasos que discutiremos —>>> PRESIONANDO AQUÍ

--

Para más información acerca del Podcast ‘Viviendo mas Allá de la Resiliencia visítanos en:

https://www.instagram.com/thebeyondresiliencelife/

https://www.facebook.com/thebeyondresiliencelife

 Contáctanos:

[email protected]

Para acceder a nuestra lista de emails: https://www.thebeyondresiliencelife.com/español

En el episodio de hoy, exploré un tema que considero crucial pero a menudo pasado por alto en el ámbito de la sanación y el trauma: la importancia de retomar nuestras heridas. A menudo, tendemos a ignorar o reprimir el dolor, pero eso no significa que desaparezca. Continúa afectándonos de maneras que a veces ni siquiera entendemos.

Además, exploré el concepto de la "herida materna" y cómo puede influir en nuestra relación con nosotros mismos y con los demás. Utilicé metáforas y experiencias personales para destacar cómo estas heridas pueden persistir y afectarnos en diferentes aspectos de la vida. También exploré cómo las heridas maternas y familiares pueden influir en nuestra salud mental y física, y cómo buscar ayuda es fundamental para sanar y romper patrones generacionales.

Para ayudarte en tu camino de transformación de estas heridas, te tengo 2 recursos que te pueden ayudar grandemente:

1. Recurso en PDF: "Preguntas de Reflexión para Transformar la Herida Materna". Estas preguntas están diseñadas cuidadosamente para explorar tus emociones, identificar patrones y fomentar el autocuidado en tu viaje hacia la sanación emocional.Descarga tus Preguntas de Reflexión PRESIONANDO AQUÍ

2. Círculo de mujeres Apapachándonos: 4 encuentros para ayudarte a manejar las emociones encontradas respecto a la relación dificil con mamá en el mes de Mayo. REGISTRATE POR AQUÍ

Detalles del Círculo de Mujeres Apapachándonos:

🗓️ Fechas: Todos los lunes de mayo (comenzando el 6 de mayo)

🕛 Horario: 12:00 pm Florida | 11:00 am Texas (duración aproximada de 60 minutos)

📍 Plataforma: Zoom (encuentros virtuales)

🌟 Contenido: Charlas, ceremonias, espacios de expresión y coaching

--

Para más información acerca del Podcast ‘Viviendo mas Allá de la Resiliencia visítanos en:

https://www.instagram.com/thebeyondresiliencelife/

https://www.facebook.com/thebeyondresiliencelife

 Contáctanos:

[email protected]

Para acceder a nuestra lista de emails: https://www.thebeyondresiliencelife.com/español

En este episodio del podcast, abordé temas relacionados con el mes de mayo y las complejidades emocionales que surgen en torno al Día de las Madres. Destaqué la importancia de reflexionar sobre nuestras experiencias pasadas durante este mes y cómo pueden afectar nuestras emociones presentes. Me enfoqué en la necesidad de identificar y manejar emociones como el coraje, la tristeza o la frustración asociadas con la relación materna. También proporcioné recomendaciones prácticas. Les animé a prepararse de manera proactiva para el mes de las madres, destacando la importancia de cuidar su bienestar emocional y establecer límites saludables en las interacciones familiares.

Para ayudarte en este proceso, quiero compartir un recurso valioso: "Preguntas de Reflexión para Transformar la Herida Materna". Estas preguntas cuidadosamente seleccionadas están diseñadas para explorar emociones, identificar patrones y promover el autocuidado en tu viaje hacia la sanación emocional.

Descarga ahora tus Preguntas de Reflexión para transformar la relación con tu madre y sanar emocionalmente en este mes especial. Este recurso es complementario a los episodios del podcast de mayo, centrados en la herida materna y la sanación emocional.

--

Para más información acerca del Podcast ‘Viviendo mas Allá de la Resiliencia visítanos en:

https://www.instagram.com/thebeyondresiliencelife/

https://www.facebook.com/thebeyondresiliencelife

 Contáctanos:

[email protected]

Para acceder a nuestra lista de emails: https://www.thebeyondresiliencelife.com/español

Join Dr. Lydiana Garcia as she shares exciting updates and unexpected adventures in her life since her last episode. Discover the journey behind her move to Florida and the joys of reconnecting with family. Dr. Garcia also unveils a transformative project she's been working on—a deeply personal book that promises profound insights and healing. Don't miss out on this episode filled with some life updates and inspiring revelations!

For more information about ‘The Beyond Resilience Life Podcast’ please visit us @:

https://www.instagram.com/thebeyondresiliencelife/

https://www.facebook.com/drlydianagarcia

To join our email list please click here: https://www.thebeyondresiliencelife.com

Únete a la Dra. Lydiana García mientras comparte emocionantes novedades y aventuras inesperadas en su vida desde su último episodio. Descubre el viaje detrás de su mudanza a Florida y las alegrías de reconectar con la familia. La Dra. García también revela un proyecto transformador en el que ha estado trabajando: un libro profundamente personal que promete ofrecer profundos conocimientos y sanación.

¡No te pierdas este episodio lleno de actualizaciones de vida y revelaciones inspiradoras!

Para más información acerca del Podcast ‘Viviendo mas Allá de la Resiliencia visítanos en:

https://www.instagram.com/thebeyondresiliencelife/

https://www.facebook.com/thebeyondresiliencelife

 Contáctanos:

[email protected]

Para acceder a nuestra lista de emails: https://www.thebeyondresiliencelife.com/español

Today on 'The Beyond Resilience Life' podcast I have the honor and privilege to introduce you to Becca Piastrelli @beccapiastrelli, fellow mama, author, and podcaster.

This was a special interview for me because I received a message about Becca being interested in coming on my podcast and I already knew her work and book and loved her message so I couldn’t believe she wanted to talk to me, a real star-struck moment for sure!

Our conversation centered around her book: ‘Root & Ritual’ which came out in November of 2021. We also talked about all things about becoming a mama during the pandemic and how the feeling of belonging felt absent for so many but in our case, it hit closer to home as we were women living through a major milestone which is welcoming motherhood. Having a baby during this difficult time without access to the community made it so much harder, so, for me in particular listening to these messages of belonging that she shares were needed now more than ever.

It’s so important for a person to feel they belong, doesn’t matter the season they are in, to one-self, to a community, the importance to find this sense of belonging can help us move forward and live a better life.

To find out more about Becca you can follow her on Instagram, check out her website, listen to her podcast or you can read her book: Root & Ritual.

To stay informed about the upcoming episodes, events, blog, and offerings make sure to SIGN UP for our Newsletter.

If you liked this episode, please subscribe via your favorite podcast player, and if you haven’t left a review yet all you have to do is CLICK HERE, thanks for supporting this show!

Lastly, feel free to send me an email to [email protected] and share your thoughts about it, collaborate, and nominate yourself or others as a guest for this show.

Hoy en el Podcast, ‘Viviendo Mas Allá de la Resiliencia estamos celebrando 101 episodios y seguimos celebrando nuestro segundo aniversario! Que mejor forma de celebrar esta meta que dedicando el episodio a hablar de Salud Mental. Yo defino la salud mental como la calidad de nuestro bienestar, una forma de medir nuestro bienestar, es decir entre mas experimentamos bienestar, podemos disfrutar una mejor salud mental. Para lograrlo se necesitan de muchos factores como la capacidad de regularnos, reconocer que medidas tenemos que tomar para regularnos, o como esta nuestra ventana de tolerancia. Esta se basa en necesidades básicas principalmente pero también son importante las necesidades mas complejas. Todo es parte del proceso.

En el proceso de aprender a manejar nuestras emociones es importante preguntarnos;

Sabemos reconocer nuestras emociones, sentirlas y sobrellevarlas?

Como manejamos nuestro dolor físico?

Los invito a que escuchen el episodio completo donde les hablo un poco mas a fondo acerca de mi propio experiencia de vida donde trabajo para ganar consciencia acerca de mi propia salud mental y como mejorarla cada día mas.

Si quieres aprender mas de lo que he hablado aquí o en mis episodios pasados te invito a chequear mi comunidad de The Beyond Resilience Life a través de la plataforma The Mighty Network. Para acceder por favor haz click AQUI

Para más información acerca del Podcast ‘Viviendo mas Allá de la Resiliencia visítanos en:

https://www.instagram.com/thebeyondresiliencelife/

https://www.facebook.com/thebeyondresiliencelife

 Contáctanos:

[email protected]

Para acceder a nuestra lista de emails: https://www.thebeyondresiliencelife.com/