Dans cet épisode, on explore nos blessures d’attachement : la peur du rejet, la peur de l’abandon, ce sentiment de ne jamais être assez pour mériter qu’on nous garde ou qu’on nous regrette. Je parle de cette envie de se protéger en donnant juste ce qu’on reçoit, sans oser aimer vraiment. Ensemble, on essaie de comprendre d’où vient ce déséquilibre émotionnel, et comment apprendre à aimer sans attendre que l’autre comble nos manques. Bonne écoute ;)

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Un jour tu as tout, le lendemain plus rien. Cet épisode, c’est un rappel brutal : la vie peut tout te donner, puis tout te reprendre. Entre perte, incompréhension et foi, je te raconte comment j’ai appris que rien ni les gens, ni la stabilité n’est jamais garanti. Bonne écoute ;)

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Dans cet épisode, je partage mon cheminement pour apprendre à ne plus laisser mes émotions guider mes choix amoureux. J’explique comment mieux se connaître, définir ses critères, analyser la réciprocité et écouter son ressenti plutôt que d’idéaliser. Un échange sincère pour toutes les personnes hypersensibles qui cherchent à aimer avec lucidité, sans se perdre. Bonne écoute ;)

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Aujourd'hui on parle du harcèlement, ça laisse des traces invisibles, qui vont bien au-delà des mots et des gestes. Dans cet épisode, nous explorons comment ces expériences peuvent affecter l’image de soi, éroder la confiance et parfois pousser à utiliser son corps pour attirer l’attention. J'utilise mon témoignage afin de décrypter les conséquences profondes du harcèlement et sur le chemin vers la compréhension de soi. Bonne écoute ;)

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Dans cet épisode, on parle de l’importance d’accueillir ses émotions et de prendre le temps de vivre chaque étape, sans précipiter le processus qui suit. C’est apprendre à écouter ce que la vie nous enseigne, à dialoguer avec nos proches pour qu’ils comprennent mieux nos besoins, et à s’entourer surtout de personnes bienveillantes.

Et quand on vient d’un foyer parental abîmé, c’est aussi l’occasion de se reprogrammer émotionnellement pour construire une vie plus saine, plus apaisée et plus alignée. Bonne écoute ;)

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Et si Dieu était le GPS que l’on oublie d’écouter quand il s’agit de nos relations ?

Dans cet épisode, je parle de cette voix intérieure — ou divine — qu’on étouffe parfois par peur de rester seule.

J’aborde les compromis que l’on fait trop souvent en tant que femmes noires, les fois où l’on “settle for less” en espérant que l’amour suffise, et ce besoin urgent de rétablir une stabilité dans sa propre vie avant d’inviter quelqu’un d’autre à y entrer.

Un épisode pour celles (et ceux) qui cherchent à aimer sans s’oublier.

Bonne écoute ;)

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Juillet m’a forcée à me regarder en face. J’y ai vu une fille qui se sous-estime, qui baisse ses standards quand il s’agit d’aimer, et qui laisse les autres interférer là où seuls deux cœurs devraient parler. J’y ai vu aussi des amitiés vaciller, des vérités éclater, et cette douleur sourde de ne jamais être celle pour qui on se dépasse. Un mois chargé, un anniversaire de plus, et un peu plus de lucidité. Rendez-vous l'année prochaine ? ou pas ! mdr

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Dans cet épisode intime et percutant, je vous parle de la crise identitaire que beaucoup traversent à l’ère des réseaux sociaux. On y explore cette quête d’identité parfois brouillée par les influences numériques : à qui veut-on vraiment ressembler ? Pourquoi cherche-t-on à s’identifier à des modèles souvent inaccessibles ? Je m’interroge aussi sur l’impact des réseaux : entre source d’inspiration et pression constante, ils peuvent changer notre perception de la normalité, du style vestimentaire à l’apparence physique.

Un épisode où je partage mes réflexions et mes propres doutes ainsi que ma propre expérience, pour tous ceux qui, comme moi, se sont déjà cherchés sans toujours se trouver.

Bonne écoute ;)

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Dans cet épisode, je te parle à cœur ouvert de tout ce qui s’est passé dans ma vie ces derniers temps. Les remises en question, les petits chaos du quotidien, les moments de lumière aussi. Parce que la vingtaine, c’est une longue route parfois sinueuse, souvent imprévisible et j’apprends à la parcourir un pas à la fois. Bonne écoute :)

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Dans cet épisode, on explore un sujet profond et souvent tabou : le poids que portent les femmes noires lorsqu’il s’agit d’exprimer leurs émotions.

Trop souvent, la société nous a conditionnées à croire que montrer ses sentiments, c’est faire preuve de faiblesse surtout quand on est une femme noire.

On parle de cette force imposée, de cette armure émotionnelle qu'on enfile au quotidien, et de comment cela impacte notre santé mentale, nos relations, et notre bien-être. Pourquoi avons-nous appris à cacher nos larmes, notre tristesse, notre colère ? Découvrons le dans cette épisode.

N'hésitez pas à laisser un avis (je vois tout ;), et à noté.

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Bonne écoute !

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