Simon 还真的是一位很久没见的朋友，人家经常跑国外找一些学习拳击的资源。Boxing Republic 已经开了这么久也算是在上海比较稳定的一家拳馆：襄阳南路218号1506室。

Daisy 是一位想打比赛的女拳手可是发现很难找到对手！

两位拳击领域的朋友来聊我也特别开心，学到不少。

Quitting his job and finally letting a lot of the stress go. We talk about climbing, BJJ, warhammer and Magic the gathering. Life in Shanghai is different when you have free time.

从1778 的开业到现在变化很多，我们一批岩友也来了走了。蔡老板跟我聊了安全性，次卡的话题，还有营销的一些问题。1778 现在有两个馆，一个还在南浦大桥然后第二个馆在浦东的三林印像汇503。

以前常见的Ava 在 vFour，最近几年她一直跑去户外攀岩，徒步，爬山还有攀冰。一年约不上来录电台终于成功。Ava 聊到城市的快乐和户外的成就感。成都的岩馆和上海的区别？

After his appearance at MagicCon Amsterdam, I sat down with James to talk about content creation, and being so well respected in the niche hobby of Magic the Gathering. Humans of Magic has had a bunch of changes over the last few years, and its always great to catch up with James about his Youtube Channel.

社交媒体对我们社会的大变化，我们人民的分裂越来越大。怎么让大家获得社交媒体的好处，避免它对社会的伤害？

Dean [李意泽] 跟我从2021年录了Episode 193 就很久没见了，本来是来聊AI 的毕竟他在苹果和NIO都做过，可是后面我们聊到朋友圈和人类变得更机器人了。

Shawn 的咖啡培训机构帮助很多咖啡创业家开自己的店。主要不是教怎么调咖啡而是也做一个顾问的角色。我们聊到咖啡未来的一些趣事还有现在的一些推荐的馆。

感兴趣的可以去找他们在：仟盛咖啡学院 杨浦区的内江路191号115室

Suye Yang 的 Permission To Be Human 和 Judy Chu 牛仔设计师来聊时尚的环境，他们两个也做这个行业一段时间了。我们提到fashion 行的一些问题，然后她们对待市场对待自己的设计，还有怎么找到自己的的灵感.

有兴趣的可以在微信上搜索：PTBH Official

顺便可以在一些博客平台搜我单独和Suye 的一期：Episode 222 也有我单独和Judy 录的一期： Episode 130.

Dean, after closing down Workshop Shanghai, is now still coaching no-gi BJJ at Ocean Monday, Wednesday, Friday, Saturday. It was great catching up with him talking about life and what he is looking for in the future.