The Bright Life podcast

Aujourd'hui nous lançons un nouveau thème après s'être occupé de nous tout au long du mois dernier. On va entrer dans le thème de nos relations avec les autres. Le bonheur au quotidien passe également par notre épanouissement dans nos relations: nous sommes des êtres sociaux après tout. Et parfois le problème n'est les autres; mais nous aussi.

Alors étudions cela ensemble.

Le guide gratuit récapitulatif (des épisodes sur le thème "se préparer pour une nouvelle saison") pour faire un bilan et se dégager ses objectifs personnalisés: https://www.heavenhouse-editions.com/se-preparer-pour-une-nouvelle-saison-le-guide/

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Dans notre société qui prône la perfection sans cesse à tous les niveaux; il est très difficile de s'aimer, de s'accepter avec ses failles, ses limites et surtout d'accepter de prendre du temps.

Cet épisode concluant, vient clore notre thème "déculpabilisons". J'aborderai avec vous:

1. la situation dans laquelle on se trouve: qu'est ce qui contribue à notre difficulté à nous accepter et accepter où on se trouve dans la vie

2. 6 clés, solutions qui m'ont aidé personnellement à y faire face.

Liens des épisodes abordés dans l'épisode du jour:

1.Quelle vision as tu de toi dans le futur ? : https://www.heavenhouse-editions.com/quel-genre-de-vie-desires-tu-une-question-a-se-poser-regulierement/

2.Pourquoi tu n'es pas heureux dans la vie , le concept du "gap and the gain": https://www.heavenhouse-editions.com/pourquoi-tu-nes-pas-heureux-dans-ta-vie/

3.Comment s'accepter ? 6 clés pour commencer à accepter ses limites: https://www.heavenhouse-editions.com/comment-prendre-de-bonnes-decisions-quand-on-hesite/

4. le guide gratuit récapitulatif (des épisodes sur le thème "se préparer pour une nouvelle saison") pour faire un bilan et se dégager ses objectifs personnalisés: https://www.heavenhouse-editions.com/se-preparer-pour-une-nouvelle-saison-le-guide/

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En général face à la question des décisions à prendre, des choix à faire on se retrouve dans 2 catégories. la première où on sait ce qu'il faut faire que ce soit suite à notre expérience, connaissance ou autre. Et la deuxième catégorie où le doute, l'hésitation, le manque de paix entre en jeu. Alors comment  faire dans ce cas ? 

C'est à cette catégorie que je viens apporter la simple solution qui m'a aidé, m' a libéré et qui m'a permis de prendre de bonnes décisions.

Alors installe toi et viens la découvrir.

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Dans une société qui nous encourage à dépasser nos limites dans l'aventure de "devenir la meilleure version de soi" et de vivre notre meilleure vie; et si la clé de l'épanouissement était plutôt le contraire ? : accepter ses limites naturelles et faire la paix avec soi.

Oui c'est une manière de voir les choses qui s'oppose avec nos pensées culpabilisantes, de comparaison; et pourtant elle vaut le détour.

 Viens découvrir ce que j'ai appris et découvert qui a radicalement changé ma relation avec moi-même et ma capacité à être heureuse au quotidien.

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Parfois nous avons des vies remplies de choses, d'expériences; qui donnent envie à quelqu'un d'autre et pourtant nous demeurons dans une quête de bonheur. Nous sommes souvent sur le chemin de la vie travaillant à devenir la meilleure version de nous-mêmes; à accomplir nos rêves et pourtant nous avons l'impression que le bonheur ne sera qu'au bout du tunnel.

Alors aujourd'hui, pour t'aider à être heureux au quotidien, je viens avec un concept présenté par Benjamin Hardy et Dan Sullivan " The gap and the gain". Il t'explique la raison pour laquelle tu n'es pas heureux et comment y remédier.

Je te présente bien évidemment comment j'applique ce concept au quotidien; ce qui me donne de véritablement plus vivre le bonheur au quotidien.

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C'est une notion bien simple, et nous le savons. Mais aujourd'hui plus que jamais, dans notre ère d'hyperconnectivité où nous avons accès aux succès des autres constamment; cela est bien difficile à accepter pour nous.

Or la vie est pavé "d'échecs" et de "réussite". Alors comment vraiment réussir dans la vie ? Il n'y a pas de définition fermée, ni de kit prêt car nous sommes tous différents.

Alors aujourd'hui, on parlera de ce mindset à adopter dans tous les domaines de notre vie afin de vivre sans culpabilité et de réussir dans NOTRE vie, à notre rythme. Je te partagerai les clés qui m'aident à garder ce mindset au quotidien, même quand c'est un peu plus difficile.

Notre épisode sera divisé en plusieurs parties:

1. Notre point de départ: mon constat, mon expérience personnelle

2. Le problème de notre hyperconnectivité

3. Les variables

4. Les solutions que je te propose

5. Quelques exemples pour nous encourager

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Force est de constater que, souvent en cas d'échec on s'associe, on se définit par nos échecs. Ce sont des mauvais mécanismes automatiques qu'on a tendance à prendre sans le savoir ; inconsciemment. On s'associe à l’échec : " je suis comme ceci, je suis comme cela" " je ne suis pas assez ceci, je ne suis pas assez cela". On se définit par rapport à cette chose qu'on n'a pas réussi à atteindre : à ce business qui n'a pas réussi, à cette amitié qui n'a pas tenu le coup. " c'est peut-être parce que je n'étais passez ceci ou cela" : on se définit, on définit notre identité par rapport à cet échec-là. Malheureusement ça ne nous réussit jamais.

Aujourd'hui on parlera de ce mécanisme subtil qui nous bloque, dont on doit être conscient pour retrouver confiance en soi après un échec et se relancer.

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musique: frères et sœurs par ypwg. https://www.youtube.com/watch?v=sDQThha519c&list=OLAK5uy_nBzRPKffqVUeMD9E11gwxMWilrECNz_LI&index=5

Dans la continuité de notre série sur le thème "déculpabilisons", aujourd'hui on parlera de comment faire face à un "échec"; peu importe le domaine. La vie n'est pas un long fleuve tranquille et elle est faite d'épreuves, de batailles, de difficultés dont l'issue est le succès ou "l'échec". Mais nous n'avons pas besoin de garder cette vision binaire des choses.

Aujourd'hui, je viens te partager 7 clés pour t'aider à traverser ce moment difficile afin de te relancer dans la course de ta vie.

Prend courage et ne te culpabilise pas ! Comme le dirait Henry Ford: "l'échec n'est qu'une opportunité pour recommencer la même chose de façon plus intelligente"

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Dans notre société, on nous demande de tout savoir sur nous en tout temps, or nous évoluons et changeons. Aujourd'hui on parlera de cette notion de "savoir ce qu'on veut dans la vie" à long terme qui angoisse et culpabilise beaucoup d'entre nous. Savoir ce qu'on veut faire sur une aussi longue période est souvent bien difficile en fonction de la saison dans laquelle on se trouve. Or ce n'est pas si grave.

Dans cet épisode, en continuité avec notre thème de mars "déculpabilisons", je nous emmène à déculpabiliser via à vis de cette notion et d'être en paix avec nous-même.

On parlera:

1. mon constat vis à vis de ce qu'on nous demande aujourd'hui

2. l'importance de la vision

3. Le problème avec les plans quand ils ne sont pas respectés

4. Le plan ne prend pas en compte tous les imprévus de la vie et notre changement

5. Il y a des saisons où juste avoir une vision sur l'année, sur le mois est suffisante

6. a perspective aujourd'hui en tant que chrétienne.

Les épisodes abordés dans le podcast 

EP1: Tout ne se passe pas toujours comme prévu

EP4: Comment faire face au changement ?

EP 28: Il est temps de faire le bilan

EP 31: Le prix à payer

EP 32: Quelle vision as-tu de toi dans le futur ? Comment te vois-tu demain ?

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Aujourd'hui je viens te parler de ce surprenant élément qui m'a aidé pendant mon temps d'absence qui était bien difficile. Peut être que comme moi, ce début d'année n'a pas commencé comme tu le voulais, tu n'as pas réussi à faire ce que tu as prévu et tu culpabilises de ne pas réussir à atteindre tes objectifs.

Et bien, il est temps pour toi et moi de sortir de cette culpabilité vicieuse, qui ne ,nous veut pas du bien.

Dans l'épisode du jour, je te parlerai de:

1.Comment mon année n'a pas commencé au taquet comme je le souhaitais et pourquoi (contexte)

2.Mes solutions face à ce problème

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