The Buca Talks

Čavko kamošíí. Kupete sa? Ak nie som happy, že si idete pustiť ďalšiu Nedeľnú Omšu s témou strach. Ktorý máme každý z nás. Ako to riešiť? Je cesta sa nebáť? Alebo práve naopak čeliť našim strachom a vystavovať sa rôznym situáciám? Strach zabíja totiž naše racionálne myslenie. A práve ak mu čelíme - slabne.

Ola kamošiii:) Ďalšia Nedeľná Omša je tu a s ňou otázka - Ako sa sustrediť viac na prítomnosť a prestať stále riešiť strach z toho čo bude?

Odpoveď od Honzíka je jasná - Ako možeš chcieť niečo riešiť a niečomu čeliť v budúcnosti ak sa nedokážeš postaviť tomu čo je teraz?

3:00 Naša myseľ miluje riešenie problémov

5:00 Myšlienka - NIKDY VIAC

Ola kamoši. Počuli ste už o mentálnej vytrvalosti? Je to o schopnosti vytrvať v niečom aj keď sa vám momentálne nedarí, nemáte silu, energiu, čas? A čo tak zvládanie emócií? Vedeli ste, že na to potrebujeme práve rácio?:)

—-----------

3:00 Vyhýbanie sa nepohodliu

4:00 Zuzka z medicíny

7:00 Prežiť pocit, ešte predtým ako príde

9:00 Vizuálizácia

Oáá kamoši nová Nedeľná Omša a s ňou otázka: Naučili ste sa ľúbiť kráčať (k čomukoľvek a kamkoľvek) alebo sa len tešíte na výslednú destináciu? A musíme naozaj cikať proti vetru každý deň alebo sa to dá eliminovať?:)

—-------------------------

2:00 Amatérsky ale s láskou

4:00 Život sa deje

6:00 Neporovnávať sa so svojim starým ja

8:00 Necikajme proti vetru

Jasmína je žena, mama, moderátorka a v prvom rade človek, ktorý naozaj žije podľa svojho presvedčenia a podľa toho čo cíti. O tom ako nehodlá odložiť ružové okuliare vo vzťahu s Paťom a pracuje na tom každý deň. Ako nehľadá iné alternatívy okrem toho čo cíti a že v živote sa snaží žiť podľa svojje pravdy a byť samostatnou nezávislou jednotkou. Ale štastnou. Ak vas tento rozhovor nenabije energiou tak ja už neviem, užite si ho moc :)

7:00 MALA BY SI - Ľudia si niekedy myslia, že im patríme

10:00 Obyčajná baba z Petržalky

14:00 Zamilovala som sa a nehodlám odložiť ružové okuliare

16:00 Dieťa je skúškou vzťahu

21:00 Každý má iný štandard

35:00 Samostatná nezávislá jednotka

41:00 Základ štastia je žiť pravde

47.00 Nehladám žiadne iné alternatívy okrem toho čo cítim

49:00 Cikať proti vetru/ cikať proti monzúnu

Nedeľná Omša is back a nebude o korbáčoch ani oblievačke aj keď:)

Niektorí ľudia chcú aby sa niečo stalo. Niektorí si prajú, aby sa to stalo ale niektorí sa postarajú o to, aby sa to stalo. Kam patríte vy?

--------------------------------------------

4:00 Najstabilnejšie čo môžete vlastniť

5:00 Čas

6:00 Energia

7:00 Peniaze

Ak sa vám podcast páči môžete nás podporiť na č.u:

SK60 8330 0000 0022 0148 6763

Alebo na Patreone :https://www.patreon.com/thebucatalks

ĎAKUJEME:)

Janka je skvelá žena. Mamina. A onkologický pacient. Vďaka jednej svojej mikine, ktoru si obliekala, si nahmatala hrčku na prsníku. Prešla si mesiace chemoterapií, no rakovina prsníka vrátila po mesiaci od ukončenia. Bizár? Rozhodla sa o tom písať svojsky, s čiernym humorom, bez servítky na Instagrame. O tej strane rakoviny o ktorej sa nehovorí. O frázach, o predsudkoch a nepochopení a nedomyslenej legislatíve ak ochorie mladý človek. Hlavne o chuti žiť. Vidieť svoju dcéru vyrastať. Neodkladať veci. A nabrať odvahu.

1:00 Viem o živote čím ďalej tým menej

4:00 Preventívna gynekologická prehliadka

8:00 Mikina, vďaka ktorej som si našla nádor na prsníku

12:00 Rakovina

16:00 Moment, kedy mi to došlo

30:00 Po mesiaci nastala recidiva

33:00 Nový typ chemoterapie

37:00 Prázdne frázy

42:00 Štát nemyslí na to, čo ak ochorie mladý človek

48:00 Mami, zomrieš?

58:00 Kontakt s normálnosťou

Ránko :) Uvedomujete si, že ste sa zmenili? Aké je vaše terajšie JA vs vaše minulé JA? Lipnete na tom, akí ste boli alebo sa dokážete prijať a budovať veci ďalej?

-----------------------------

3:00 Tvoje terajšie JA

4:00 Tvoje minulé JA

6:00 Prijať je ťažšie ako bojovať

Nedeľná Omša s priamou otázkou. Podľa čoho vieme kto sme? Ako si počas života skladáme toto puzzle? Čo tak nezobrať si v pondelok jednu z našich masiek do roboty?:)

2:00 Kto si keď ti vypadne internet

4:00 Čo nás definuje

5:00 Kto si v sprche

6:00 Kto si v krízovej situácii

-------

Top remix song - Alina Baraz - To me

Michal je tréner a amatérsky MMA fighter, ktorý učí ľudí využiť svoj pohybový potenciál. Zaujíma sa však o pohyb komplexný, najmä o jeho 3 základné aspekty - mobilitu, flexibilitu a silu. Je vytrvalosť kľúč? Čo je to tá kondícia? O tom ako sa CNS vyčerpá skôr ako svaly a ako veľmi je podobný beh a box?

Nezabudnite adaptácia bolí. A čo bolí to rastie :) Enjoy

—----------------------

4:00 MMA tréning a život

7:00 Šport a dospelosť

11:00 Majstrovstvá sveta v Abudabi

13:00 Úroveň vnímania boja

23:00 Tréning - wrestling, BJJ, standup

29:00 Vytrvalosť je kl'úč

34:00 CNS sa skôr vyčerpá ako svaly

38:00 Nepodmienený reflex po spánku

44:00 Predispozícia kondície

48:00 Čo je kondícia

53:00 Svalová tupota

58:00 Mentálna odolnosť

Michala sledujte na -

https://www.instagram.com/rege_training/

https://www.instagram.com/m.g.rege/