The Coaching Way's Podcast

Come vincere le nostre paure? Questa è una bella domanda che ho sentito rivolgermi diverse volte.

Ed è importante perché se mal gestita, la paura può bloccarci.

Per questo voglio condividere con voi strumenti, tecniche e indicazioni utili per una buona comunicazione con noi stessi e con gli altri. Perché questa ci consente di comprendere e affrontare meglio le nostre paure. 

Le paure interiori non vanno né ignorate né debellate, perché, come tutte le altre emozioni, la paura ha il ruolo di fornirci un’informazione, di proteggerci e farci capire quello che sentiamo in una certa situazione.

Perciò, accogli le tue paure invece di rifiutarle.

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✔️https://thecoachingway.it/pnl/come-vincere-le-nostre-paure/

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Cosa bisogna Sapere per manifestare il meglio di noi stessi?

Ti sei mai chiesto quali sono le competenze fondamentali che ti consentono di esprimere il meglio di te?

Le persone ottengono i loro massimi risultati solo quando sono tutte e 3 presenti e ottimizzate.

In realtà, ti voglio svelare che c’è anche una quarta che diventa decisiva per te e i tuoi risultati. 

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✔️https://thecoachingway.it/pnl/le-3-dimensioni-del-sapere/

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L’atteggiamento mentale e il focus determinano la qualità della nostra vita!

Prenderne coscienza è il primo passo per condurre una vita gratificante.

Il nostro atteggiamento mentale, infatti, determina il modo di guardare alla vita, di reagire di fronte alle sfide, di riuscire o fallire. Incide sulle relazioni e anche sulla salute. E …senti un pò! Non è determinato a priori, ma dipende solo da Te.

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✔️https://thecoachingway.it/pnl/atteggiamento-mentale-e-focus/

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Le ancore sono un semplice e potente strumento che consente di superare momenti negativi, migliorare le prestazioni e gestire efficacemente i tuoi stati d’animo. 

In questi ultimi anni, le ancore della Programmazione Neuro-Linguistica hanno trovato una conferma nelle ultime ricerche delle Neuroscienze.

Ancorare significa stabilire dei triggers, cioè degli interruttori, dei segnali di riconoscimento collegati a uno o più specifici stati d’animo...

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✔️https://thecoachingway.it/pnl/le-ancore-della-pnl-e-le-neuroscienze/

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Le potenzialità del coaching sono ormai riconosciute da molti, nel mondo.

La metodologia del coaching è sempre più utilizzata da persone, manager e sportivi per raggiungere la propria “peak performance”, ovvero la migliore prestazione.

Il fatto è che molte volte i nostri modi di pensare e le nostre abitudini ci limitano e ci impediscono di accedere alla nostra migliore versione di noi stessi.

Spesso la nostra migliore versione neanche la conosciamo, perché questi limiti ci impediscono di esplorarla, conoscerla e attuarla, e però, la chiave per una PEAK PERFORMANCE si trova dentro di noi!

Voglio raccontarti tutto questo attraverso una storia ZEN.

Approfondisci guardando il video, oppure continua a leggere qui: 

✔️https://thecoachingway.it/coaching/il-coaching-in-una-storia-zen/

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L' Immaginazione è l'arma più potente della nostra mente, infatti tutto ciò che realizziamo, lo realizziamo sempre due volte: prima nella nostra mente e solo dopo nella realtà esterna.

Perciò impara ad immaginare ciò che vuoi far accadere e non quello che non vuoi!

Approfondisci questo tema guardando il video, oppure continua a leggere qui: 

✔️https://thecoachingway.it/pnl/immaginazione-arma-potente/

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Se vuoi, puoi. Siamo proprio sicuri?

Sul tema della motivazione si sono riempite d’inchiostro tonnellate di carta e di libri.

In tanti casi, credo che la motivazione sia fortemente sopravvalutata.

Infatti non si può impostare una strategia di cambiamento a lungo termine, solida e duratura basandosi esclusivamente sulla motivazione. 

La costanza nei processi di cambiamento è data dalle abitudini.

 

Approfondisci questo tema guardando il video, oppure continua a leggere qui: 

✔️https://thecoachingway.it/pnl/come-essere-motivati-nonostante-tutto/

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Questi 3 elementi chiave: valori, priorità e strategie decisionali, sono quelli che servono per affrontare anche le decisioni più complesse.

Vediamoli meglio in questo video

... continua a leggere qui: 

✔️https://thecoachingway.it/pnl/come-prendere-buone-decisioni-seconda-parte/

La Prima Parte è qui:

✔️https://thecoachingway.it/pnl/come-prendere-buone-decisioni/

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Qual è la strategia migliore per prendere buone DECISIONI? Non esiste una strategia, ne esistono diverse per ognuno di noi.

In questo video vediamo come puoi capire quali sono i criteri migliori per te nelle tue scelte.

... continua a leggere qui: 

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Che differenza c’è tra ricordare e pensare?

Qual è e quanta differenza fa nella nostra vita.

... continua a leggere qui: 

✔️ https://thecoachingway.it/pnl/la-differenza-tra-ricordare-e-pensare/

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