The Coaching Way's Podcast

Quante volte hai desiderato cambiare un’abitudine e non ci sei riuscito?

Voglio sfatare uno dei falsi miti più diffusi sull’argomento.

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Sai quali sono 2 dei motivi per cui il 92% delle persone non realizza i propri obiettivi?

Per saperli continua a leggere qui:

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Il modello GROW ti aiuta a definire una “road map” all’interno della quale muoverti attraverso il piano d’azione che hai delineato.

... continua a leggere qui: https://thecoachingway.it/coaching/g-r-o-w-parte2/

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L’impianto metodologico del Coaching si basa sul modello GROW di John Whitmore.

Scopri cos'è.

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Il tuo STATO d’animo dipende da te e non da ciò che ti capita. 

Lavorando su corpo, focus, mente e linguaggio puoi gestirlo...

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La PNL è molto più di singole tecniche. È Atteggiamento, Metodologia e Tecnologia. 

Quando unisci questi 3 elementi ottieni la crescita!

Quando si parla di PNL, capita spesso di imbattersi in rappresentazioni e concetti fuorvianti che non rappresentano la “vera PNL”, quella originale.

Io stesso, prima di intraprendere il mio percorso di formazione in PNL, mi sono imbattuto in un ginepraio di pareri contrastanti, tra chi la esaltava e chi ne era un grande detrattore, considerandola manipolatoria o addirittura un lavaggio del cervello.

Poi, ho deciso di saperne di più e farmi una mia idea approfondendola. Ed ho scoperto che non è nulla di tutto ciò.

Sono andato direttamente alla fonte della “vera PNL”

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✔️ https://thecoachingway.it/pnl/la-pnl-e-linsieme-di-3-cose/

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La sindrome del perfezionista colpisce tutte quelle persone che prima di iniziare e partire con un progetto vorrebbero la perfezione.

Molte persone pensano al perfezionismo come una caratteristica positiva, ma in tanti casi può portare livelli elevati di stress.

Perché purtroppo, il perfezionismo è spesso legato all’assoluta necessità di raggiungere obiettivi irragionevoli o irraggiungibili.

Hai un approccio tutto o niente?

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✔️ https://thecoachingway.it/pnl/la-sindrome-del-perfezionista/

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PERCHÈ LA PNL NEL COACHING?

Questa domanda nasce dal fatto che esistono diversi approcci al Coaching e numerose metodologie a questo correlate.

Il Coaching e il Modeling della PNL sono due processi essenziali e complementari per realizzare delle performance ottimali, in qualsiasi area.

Perché mentre il Coaching si focalizza su che cosa una persona sta facendo e deve fare per realizzare una performance efficace -  COACHING = COSA FARE

la PNL, con il suo processo di Modeling, si concentra su come realizzare una performance efficace -  PNL = COME FARLO

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✔️ https://thecoachingway.it/pnl/perche-la-pnl-nel-coaching/

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RIMANDITE: RIMANDARE LE COSE AD UN MOMENTO MIGLIORE

 

Tutti noi in qualche momento o in alcuni contesti siamo vittime di questa “patologia”!

La rimandite è ciò che ci porta a rimandare, a procrastinare le cose da fare.

 

Si manifesta in tutte quelle situazioni che sappiamo di dover affrontare ma potrebbero essere per noi potenzialmente dolorose e presentarci dei problemi o delle difficoltà.

 

La fregatura è che noi siamo programmati per evitare il dolore, il dispendio di energia e le cose a noi poco note.

Perciò, o quelle cose le facciamo subito oppure, se iniziamo a pensarci, siamo facilmente preda della procrastinazione. E proprio per questo, se possiamo, evitiamo di farle.

COME PUOI RENDERTI CONTO DI ESSERE VITTIMA DELLA RIMANDITE? 

E COSA PUOI INIZIARE A FARE SUBITO PER SCONFIGGERLA?

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✔️ https://thecoachingway.it/pnl/rimandite-come-sconfiggerla/

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SCUSITE: TROVARE SCUSE SENZA ASSUMERSI LA RESPONSABILITÀ DELLE COSE

È qualcosa di così diffuso che merita la nostra attenzione e le nostre riflessioni. Tanto che, qualche tempo fa, mi sono fermato a pensare quali fossero le scuse che utilizziamo di più nella nostra vita.

 

E facendolo, ho individuato quelle che ho sentito più volte e mi sono divertito ad immaginare di metterle su un ipotetico podio.

Ecco, infatti, il podio delle scuse più utilizzate!

Sai quali sono?

Iniziamo dal gradino più basso del podio… Secondo te, qual è una delle 3 scuse più utilizzate?

 

Beh, la medaglia di bronzo se l’aggiudica…

“Gli altri non mi capiscono”.

Quanto è facile dirlo! La questione è che se gli altri sono tanti, occorre porsi qualche domanda.

 

E al secondo posto che metteresti? Vediamo cosa c’è… ad aggiudicarsi la medaglia d’argento è…

“Sono fatto così”.

Anche questa troppo spesso è un facile rifugio per noi.

 

E infine, qual è la scusa più utilizzata?

Bene, the winner is…

“Non ho tempo”

Quante volte l’ho sentita questa. E chissà quante volte l’hai detta anche tu!

Ora che sai quali sono le 3 scuse più utilizzate ed hai visto com’è composto il podio…

Cosa ne pensi?

Quale di queste utilizzi di più?

Ma ...

COME SMETTERE DI RACCONTARCI SCUSE?

Qui, ci viene in aiuto la PNL con uno dei suoi più potenti strumenti, ovvero la RISTRUTTURAZIONE LINGUISTICA.

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