Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht.

In der heutigen Episode widme ich mich einem Thema, welches Dich wahrscheinlich daran hindert, Deine Ziele zu erreichen.

Viel Spass beim Anhören.

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Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten!
Worum geht es heute?
Wir alle haben tagtäglich tausende Gedanken - und genau da fängt es an. Wenn wir unsere Gedanken kontrollieren können, leben wir ein besseres Leben.

Enjoy!

Get better.

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Worum geht es heute?

Around this time in Prep - fangen Leute an sich Gedanken über Dinge zu machen und wertvolle Kapazitäten zu verschwenden die nicht nötig sind.

In dieser Episode erfährst du, wie du sie umgehst.

Enjoy!

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Worum geht es heute?

Folgende Fragen werden in dieser Folge beantwortet:

• Wann bzw. machen Forced Reps Sinn?
• Techno Gym oder Matrix?
• Wie viele Coaches soll es im Team Get Better geben?
• Zu wie viel % sollte man clean essen bzw. isst Du clean?
• Anhand welcher Kriterien machst du einen Split fest?

Enjoy!

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Worum geht es heute?

Leute beschweren sich so oft über Dinge in ihrem Leben, obwohl sie sie einfach ändern könnten. Das ist ein Problem.

Enjoy!

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Worum geht es heute?

Viel zu wenig Menschen reflektieren.

In dieser Episode zeige ich Dir auf, warum Du das aber oft tun solltest um ein besseres Leben zu leben.

Enjoy!

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Worum geht es heute?

Eine unterschätzte Komponente ist der Blick auf das Wesentlich - und vor allem auch auf das Positive.

So wie Du Dein Mindset trimmst und auf welche Dinge Du den Fokus legst, entscheidet darüber ob Du vorankommst oder nicht.

Enjoy!

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Worum geht es heute?

Wenn du Dein Leben von der Meinung anderer bestimmen lässt, dann ist das ein Riesenproblem. 

Erfahre hier wie ich gelernt habe, darauf zu scheissen was andere denken.

Enjoy!

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Worum geht es heute?

Bitte, bitte - nehmt Euch diese Punkte zu Herzen. Ihr macht uns allen das Leben etwas einfacher.

Enjoy!

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Worum geht es heute?

Versteife Dich niemals nur auf EINE Sache. Diese Sache könnte so schnell vorbei sein.

Enjoy!

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