Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht.

Wir alle kennen es und wir alle haben schon mal eine Meinung von Anderen zu Nah an uns rangelassen.

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In der heutigen Episode möchte ich Dir einige Blickwinkel aufzeigen, warum Deine Vergangenheit nicht Deine Zukunft ausmacht und woher ich eigentlich kommen. If I can do it, you can do it too. Viel Spass beim Anhören.

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In der heutigen Episode geht es darum, dass Du Dir bewusst machst, dass Emotionen Dich nicht leiten müssen und Deine Entscheidungen nicht immer auf akuten Gefühlen basieren sollten. Viel Spass beim Anhören.

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In der heutigen Episode will ich Dir aufzeigen, dass Aufgeben das Einfachste auf der Welt ist. Trotzdem ist es das Letzte was Du tun willst um vorwärts zu kommen. Viel Spass beim Anhören.

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In der heutigen Episode will ich Dir Gedankenanstösse mitgeben um Dir eine der wichtigsten Fragen in Deinem Leben zu beantworten.

Viel Spass beim Anhören.

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In der heutigen Episode widme ich mich einem Thema, welches Dich wahrscheinlich daran hindert, Deine Ziele zu erreichen.

Viel Spass beim Anhören.

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Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten!
Worum geht es heute?
Wir alle haben tagtäglich tausende Gedanken - und genau da fängt es an. Wenn wir unsere Gedanken kontrollieren können, leben wir ein besseres Leben.

Enjoy!

Get better.

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Worum geht es heute?

Around this time in Prep - fangen Leute an sich Gedanken über Dinge zu machen und wertvolle Kapazitäten zu verschwenden die nicht nötig sind.

In dieser Episode erfährst du, wie du sie umgehst.

Enjoy!

Get better.

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Worum geht es heute?

Folgende Fragen werden in dieser Folge beantwortet:

• Wann bzw. machen Forced Reps Sinn?
• Techno Gym oder Matrix?
• Wie viele Coaches soll es im Team Get Better geben?
• Zu wie viel % sollte man clean essen bzw. isst Du clean?
• Anhand welcher Kriterien machst du einen Split fest?

Enjoy!

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