Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten!

Worum geht es heute?

Viel zu wenig Menschen reflektieren.

In dieser Episode zeige ich Dir auf, warum Du das aber oft tun solltest um ein besseres Leben zu leben.

Enjoy!

Get better.

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Worum geht es heute?

Eine unterschätzte Komponente ist der Blick auf das Wesentlich - und vor allem auch auf das Positive.

So wie Du Dein Mindset trimmst und auf welche Dinge Du den Fokus legst, entscheidet darüber ob Du vorankommst oder nicht.

Enjoy!

Get better.

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Worum geht es heute?

Wenn du Dein Leben von der Meinung anderer bestimmen lässt, dann ist das ein Riesenproblem. 

Erfahre hier wie ich gelernt habe, darauf zu scheissen was andere denken.

Enjoy!

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Worum geht es heute?

Bitte, bitte - nehmt Euch diese Punkte zu Herzen. Ihr macht uns allen das Leben etwas einfacher.

Enjoy!

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Worum geht es heute?

Versteife Dich niemals nur auf EINE Sache. Diese Sache könnte so schnell vorbei sein.

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Worum geht es heute?

Wenn du den Inhalt dieser Episode nicht nur verstehst, sondern auch verinnerlichst und nach aussen trägst, verändert sich dein Leben.

Und zwar genau jetzt.

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Get better.

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Worum geht es heute?

In dieser Episode rede ich darüber warum es wichtig ist, in einer Prep aber auch in einer Off Season dem Prozess zu vertrauen - aber sich nicht alleine auf dieses Vertrauen zu verlassen.

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Worum geht es heute?

In dieser Episode zeige ich auf, was ihr beachten müsst damit eure erste Prep als Firsttimer erfolgreich wird.

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Worum geht es heute?

Es gibt einen neuen Coach im Team Get Better - diese Episode leakt Euch alle Details dazu.

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Worum geht es heute?

In dieser Episode zeige ich auf, warum TUT kein guter Indikator für Hypertrophie ist und worauf wir wirklich achten müssen.

Enjoy!

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