The Get Better Cast

By Sandro Krattiger

Dein Podcast um besser zu werden - mental sowie physisch.

In diesem Podcast erhältst Du Input um Dein Mindset und Deinen Körper auf ein neues Level zu bringen.

Gewinne Macht über Deiner Gedanken um ... more

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FAQs about The Get Better Cast:

How many episodes does The Get Better Cast have?

The podcast currently has 281 episodes available.

The Get Better Cast episodes:

March 15, 2023 #124 - Gedehnte vs. verkürzte Position - was stimmt wirklich?
Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten!

Worum geht es heute?

Die Debatte steht momentan wieder im Vordergrund - diese Episode soll Aufklärung bieten was wirklich wichtig ist.
Enjoy!

Get better.
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15min
March 08, 2023 #123 - „Gute“ Wochen zu haben ist eine Entscheidung.
Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten!

Worum geht es heute?

Oft geben wir die Verantwortung ab und denken was uns wiederfährt ist einfach nur "Pech". In dieser Episode erzähle ich Dir, warum es eine Entscheidung ist Erfolg zu haben.
Enjoy!

Get better.
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12min
March 01, 2023 #122 - ÜBERANALYSE: Was Deinem Progress im Weg steht.
Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten!

Worum geht es heute?

Der Titel sagt alles. Du stehst Dir viel zu oft selbst im Weg - in dieser Episode erfährst Du, worauf es wirklich ankommt.
Enjoy!

Get better.
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12min
February 22, 2023 #121 Wie Du Deine BB-Klasse findest w/ Belinda Achermann
Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten!

Worum geht es heute?

Ich darf heute Belinda Achermann, WNBF Figure Pro, bei mir zu Gast begrüssen und wir unterhalten uns über die verschiedenen Frauenklasse im Bodybuilding und darüber, wie Du die passende Klasse für Dich findest.
Enjoy!

Get better.
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38min
February 15, 2023 #120 - Q&A | Scherkräfte: Gut oder Schlecht?, Prep ohne Coach und Post Prep Gedanken
Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten!

Worum geht es heute?

Ich habe Euch wieder mal nach Fragen gefragt und behandle diese in dieser Episode:

- Was sind Scherkräfte? Wann treten sie auf? Sind sie gut oder schlecht?
- Wie den Spagat zwischen Arbeit und Training finden?
- Ist eine Prep ohne Coach möglich?
- Wie ging es mir in Bezug auf Form und Essen Post Prep?
- Unterschiede des Erlebnis am Showday als Coach und Athlet
Enjoy!

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24min
February 08, 2023 #119 - Wenn Du Dich aufs Ziel fokussierst, wirst Du es nie erreichen
Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten!

Worum geht es heute?

Der Titel sagt alles. Wenn wir unseren Fokus konstant auf dem Ziel haben, werden wir vermutlich nie ankommen. Warum erklär ich Dir in diesem Podcast.
Enjoy!

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12min
February 01, 2023 #118 - Life Update und die Wichtigkeit von Genetik
Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten!

Worum geht es heute?

Ein kurzes Update zu meiner Wenigkeit und warum Du Dich einmal mehr auf Dich selbst fokussieren solltest.
Enjoy!

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14min
January 25, 2023 #117 - Wir sind was wir konsumieren (& this is not about food)
Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten!

Worum geht es heute?

Ein Spruch der mich beschäftigt hat und es mit eine Herzensangelegenheit war, darüber eine Episode zu machen: "We are what we put in our body" - und damit ist nicht die Ernährung gemeint.
Enjoy!

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14min
January 18, 2023 #116 - Muss Food Fokus was Schlechtes sein?
Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten!

Worum geht es heute?

Ich teile heute meine Erfahrungen im Umgang mit Food Focus mit Euch und werfe einen etwas anderen Blickwinkel auf die ganze Thematik.
Enjoy!

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16min
January 11, 2023 #115 - Umgang mit Emotionen im Coaching Prozess w/ Lukas Müller
Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten!

Worum geht es heute?

Ich darf Lukas Müller aka motivationking ein weiteres Mal auf meinem Podcast begrüssen.

Wir haben über ein super spannendes Thema gesprochen und teilen unsere Erfahrungen im Umgang mit Emotionen bei Klient:innen und wie wir diese nutzen um sie im Prozess weiter voran zu bringen.
Enjoy!

Get better.
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38min

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