Ich bin, und war schon immer, extrem sensibel. Ich bin, und war schon immer, extrem stark. 

Mich würde man nie und hat man auch nie als harten Typen bezeichnet. Im Gegenteil. 

Ich war immer zu sanft, zu weich, zu still, zu spielerisch, zu schöngeistig. Kein Sportfreak, kein Handwerker, kein Rowdy, kein Draufgänger - und ich bin bis heute jemand, der am Rande der Verzweiflung steht, wenn mich Männer mit irgendwelchen komischen Hand- und Faustbewegungsabfolgen begrüßen wollen. 

Und doch weiß ich, dass ich der stärkste bin, wenn die Welt um mich herum untergeht. Weil ich diese Sanftheit habe. 

Weil Sanftheit und Stärke zusammengehören und weil aus Stärke in einem unachtsamen Leben auch Härte werden kann, gibt es heute eine ganz wunderbare Podcastfolge: 

Wir schauen uns an, wie sanft echte und unzerstörbare Stärke in Wirklichkeit ist. 

Mehr zur Sendung: www.timohess.com/geld

Irgendwie, vielleicht, irgendwann wollte ich ja ein bisschen meine Persönlichkeit entwickeln. 

Nein. 

So wird das nix. 

Hier liegt der Grund auf der Hand: man verzögert, behindert, vertagt die Entfaltung des eigenen Seins auf später. 

Doch es gibt Gründe, die sind nicht ganz so offensichtlich und lassen Deine Persönlichkeitsentwicklung dennoch total stagnieren. 

Welche Gründe das sind und warum wir endlich aufhören müssen, uns in diesem Bereich mit Samthandschuhen zu behandeln, das hörst Du in der neuen Podcastfolge. 

Enttarne die Stolperfallen auf Deinem Weg zu Dir selbst lieber noch heute!

Fragen einreichen unter: [email protected]

In dieser Folge räumen wir mit einigen Vorurteilen auf und klären, warum Selbstliebe und Selbstsucht eigentlich nichts miteinander zu tun haben. 

Freu’ Dich auf eine inspirierende Episode, die Dich sicher wieder dorthin zurückführt, wo Du hingehörst: in die bedingungslose Liebe zu Dir selbst. 

Mehr unter www.timohess.com

„Ich möchte lieber doch nicht.“ - „Ach, Du bist immer so wankelmütig!“ 

Wenn Du Nein sagst oder Deine Meinung änderst; wenn Du einen Rückzieher machst oder doch noch ein paar Tage Zeit erbittest, um eine Entscheidung zu treffen, wirst Du andere Menschen konfrontieren. Da gibt es keine andere Wahrheit.

Aber darf man seine Meinung ändern? Oder ist man doch besser bedient, wenn man dem alten Prinzip des „mitgefangen - mitgehangen“ vorzieht? 

In der neuen Folge meines Podcasts „The Inside Job“ räumen wir das Feld vermeintlicher Verpflichtungen und echter Freiheit einmal auf und sprechen darüber, was das Umlenken, Umdenken und Umentscheiden mit Dir und Deinem Leben macht. 

Dir gefällt „The Inside Job“? Hinterlasse doch eine Bewertung! Auch hier ist Deine Meinung gefragt!

Die erste unsagbar nahe Beziehung, die wir im Leben eingehen, ist die zu unseren Eltern. Das offene Herz, das wir als Kinder mitbringen, wird schon früh mit den ungeheilten Wunden in den Herzen unserer Eltern konfrontiert. Und genau hier entstehen Spannungen. 

Die Frage einer Hörerin zu diesem Thema lautete: „Lieber Timo; vielleicht hast du mal Lust, auf ein eher schwieriges Thema einzugehen. Elternhass zum Beispiel? Hass ist vielleicht ein krasses Wort, aber meine Eltern und ich haben einfach keine liebevolle Beziehung. Sie sind beide über 60 und ich bin Anfang vierzig. Nach all der Zeit frage ich mich immernoch jeden Tag ob ich sie umarmen oder wegstoßen muss, um glücklich zu sein. Wie gehe ich mit der Wut auf meine Eltern um? Hast du eine Idee?“

Die erste unsagbar nahe Beziehung, die wir im Leben eingehen, ist die zu unseren Eltern. Das offene Herz, das wir als Kinder mitbringen, wird schon früh mit den ungeheilten Wunden in den Herzen unserer Eltern konfrontiert. Und genau hier entstehen Spannungen. 

Wie Du die loswirst, verrate ich Dir in einer der persönlichsten Episoden bisher. 

Mehr zur Sendung unter www.timohess.com/the-inside-job

Zitierter Songtext von "Lovely Day"

© Warner Chappell Music, Inc, Golden Withers Music

Quelle: LyricFind / Songwriter: William Harrison Withers Jr. / Skip Scarborough

Hier zu hören: 

Das großartige Original von Bill Withers: https://www.youtube.com/watch?v=bEeaS6fuUoA

Die wunderschöne Coverversion von Alt-J: https://www.youtube.com/watch?v=GUEJG8Kctac

Wie geht man mit Gefühlen um? Alles zulassen? Oder doch lieber alles in die Hand nehmen, regulieren und unterdrücken? 

Dass es in Gefühlsfragen nicht immer um Schwarz-Weiß-Malerei gehen kann, zeige ich Dir in der heutigen Folge. Ich nehme Dich mit und zeige Dir meine Herangehensweise, die nichts vermeidet, aber auch nicht jedes Gefühl auftürmt. 

Fragen für die nächste Folge kannst Du gerne hier einreichen: [email protected]

Immer Liebe, 

Timo

Wie übersteht man die Corona-Krise? Eine Frage, die man sich nicht nur im Gesundheitswesen und in der Politik stellt. 

Auch unsere privaten Leben sind betroffen. Einige von uns sind gelassen, andere eher sorgenvoll, wieder andere gelähmt vor Angst, zynisch oder allem überdrüssig. 

"Wie gehst Du mit dieser Zeit um?", das fragte ich fünf wundervolle Persönlichkeiten aus meinem persönlichen und virtuellen Umfeld. 

Hier sind ihre Antworten: In einer Folge voller Poesie, Lebensfreude, Nähe und Hilfsbereitschaft. 

Enjoy!

Immer Liebe, 

Timo

Meine Sprecherinnen: 

Lysann Werner

https://www.instagram.com/lysann.werner/

https://www.lysannwerner.de/

Sylviane Brauer

https://www.instagram.com/sylviane_diefotografin/

https://www.sylvianebrauer.com/

Katharina Heilen 

https://www.instagram.com/katharinaheilen/

https://katharinaheilen.com/

Talitha Girnus

https://www.instagram.com/litha.nz/

https://www.instagram.com/mr.pokee/

https://mrpokee.com/

Meike Cornelius

https://www.instagram.com/herzenslicht.brandstories/

https://www.herzenslichtstories.de/

Verena Klindert 

https://www.instagram.com/verenaklindert/

https://www.verenaklindert.de/

Während die Welt still steht, melde ich mich mit einer neuen Podcast-Folge offiziell aus meiner digitalen Auszeit zurück. Und ich ging von Auszeit zu Auszeit: von meiner selbst auferlegten Pause vom Onlinealltag hinein in eine Zwangsauszeit, bedingt durch den Gesundheitszustand der Welt. 

Wie segensreich diese Zeit für Dich sein kann, und warum Du dafür auch Angst und Wut nicht unterdrücken musst, das erzähle ich Dir in dieser Folge. Außerdem: Wie ich einmal im Leben alles bis auf ein paar Bücher und Kleidung verloren habe, was ich daraus für diese Zeit gelernt habe; wie ich die aktuelle Lage betrachte und was Du tun kannst, um ruhig und entspannt zu bleiben. 

Schön, dass Du wieder reinhörst. 

Immer Liebe, 

Timo

Es gehört viel dazu, sich seinen Bedürfnissen zu stellen - denn das erfordert auch eine Menge Mut, Bewusstsein und die Kühnheit, sich selbst die wichtigsten Fragen zu stellen:

1. Wie will ich mich fühlen?

2. Was wird passieren, wenn ich mich so fühle?

3. Wie wird mein Wohlbefinden anderen helfen?

In dieser Folge meines Podcasts "The Inside Job" kümmern wir uns um Deine Bedürfnisse: die echten und die falschen.

Denn wo Selbstentfaltung auftritt, tauchen auch Quälgeister wie Manipulationen und Menschengefälligkeit auf.

Jetzt reinhören!

Episoden Homepage: https://www.hesstext.de/post/bedürfnisse-im-blick-behalten

Die Hölle auf Erden: Du fühlst Dich, als ob Du nie wieder wegkommst aus den Fängen von Demotivation, Frust, Schmerz, Angst. Du bist gelähmt, obwohl alle Deine Gliedmaßen kerngesund sind. Es ist Dein Mindset, das sich nicht erholen kann.

 

Heute schenke ich Dir die erste von vielen Q+A Folgen, die wir in dieser Staffel meines Podcasts „The Inside Job“ miteinander teilen werden. Die erste Frage stammt von einem Leser, der eben erwähnte Lebenssituation durchmacht. Sein eigener Wortlaut beschreibt es so:

"Was kann ich tun, wenn ich Schwierigkeiten habe, zur Ruhe zu kommen und zurück zu meiner Arbeit zu finden, weil ich auf dem Weg der Heilung von einer großen Katastrophe in meinem Leben bin? Ich habe Therapeuten etc. ABER es dauert SO LANGE und ich vermisse mich selbst."

Da ist so viel, das ich sagen wollte. Und ich habe direkt aus meinem Herzen gesprochen, als ich diese Frage in der heutigen Folge beantwortet habe. Denn ich bin in meinem Leben selbst oft an diesem Punkt gewesen.

Jetzt reinhören! Mehr zur Episode und die Möglichkeit, zu kommentieren, hier: https://www.hesstext.de/post/arbeiten-nach-einem-break-down