The Lean Founder

Wouter Neyndorff – bekend als medeoprichter van Insided en nu oprichter van ProductHub – deelt zijn transformatie van tech-ondernemer naar fitte founder. Hij legt uit hoe fysieke gezondheid, discipline en data zijn leven én ondernemerschap structureel hebben veranderd. Deze aflevering is een masterclass in hoe founders hun lichaam net zo strategisch kunnen optimaliseren als hun bedrijf.

Dreaver (loopbanden): https://dreaver.nl/collections/loopbanden

Coach (Vincent, Mind over Muscle): https://www.instagram.com/vinnievinc.fit/

In deze aflevering duik ik samen met Thomas Esselink in een onderwerp dat steeds vaker opduikt in onze WhatsApp-groepen, LinkedIn-feeds én persoonlijke gesprekken: longevity. Niet in de zweverige biohacking-variant, maar concreet en meetbaar. Want als je als founder alles weet van je MRR, churn en CAC… waarom weet je dan niets van je bloeddruk of VO2 max?

Tijd om te ontdekken hoe je langer, sterker en gezonden kunt leven!

LNGVTY: https://www.lngvty.health/

The Lean Founder: http://theleanfounder.com

Instagram: https://www.instagram.com/theleanfounder/

Youtube serie: https://www.youtube.com/watch?v=upOiNdG0QBU&list=PLma4u2gnfvsnNmwgz7smDwFKZ_OJ9JdJi&ab_channel=JohandeWit

Vandaag aan tafel: Daan Reijnders, co-founder en CEO van Foleon – een internationaal SaaS-platform voor digital content creation. Maar in deze aflevering gaan we niet in op funding, go-to-market of productstrategie. We hebben het over iets dat minstens zo relevant is voor iedere founder: gezondheid, ritme en mentale scherpte.

Daan vertelt hoe hij in vier maanden tijd ruim 20 kilo verloor, zijn dagelijkse ritme compleet omgooide en wat dat hem oplevert als ondernemer. Dit is geen klassiek “before-after”-verhaal, maar een gesprek over bewustwording, consistentie, zelfkennis én leiderschap – op én buiten de werkvloer.

🔔 Abonneer voor meer podcasts over gezondheid, performance en leiderschap.📩 Meer weten? Ga naar https://theleanfounder.com

Vandaag praat ik met Seppe De Baerdemacker, founder van Peak Coaching. Seppe helpt ondernemers om meer energie te krijgen en gezonder te leven – zonder dat ze hun drukke schema volledig hoeven om te gooien. We bespreken waarom slaap dé basis is voor je prestaties, hoe sport je focus en creativiteit kan verbeteren, en waarom je minder moet snacken en vaker volwaardige maaltijden moet eten. Ik heb veel nieuwe dingen geleerd, ik hoop dat jij dat vandaag ook doet.

En wil je naast deze podcast nog meer verdieping? Word lid van The Lean Founder en krijg toegang tot de WhatsApp groep, waarin andere founders hun tips, inzichten en ook uitdagingen delen op gebied van training, voeding en lifestyle.

https://theleanfounder.com/

https://www.peak.be/

Welkom bij The Lean Founder!

Deze podcast is voor founders en ondernemers die hun gezondheid op één (willen) zetten. In deze aflevering vertelt host Johan de Wit wat je van deze podcast kunt verwachten.

The Lean Founder (WhatsApp Community)

The Lean Founder videoserie (Youtube)

Abonneer je nu voor nieuwe afleveringen!