The Mindful Monkey

Estoy de regreso con el Magnifico Psicólogo y maestro de Yoga, Orlando León, contestando preguntas y analizando casos que nos envían los viajeros que nos escuchan, antes que nada agradecer por compartir todo este material super valioso, la idea es seguir hasta el fin de los tiempos o hasta que no haya mas temas por tratar. Este episodio fue un tanto especial porque todas las preguntas vinieron de la misma persona, temas como burnout, practicas psicológicas beneficiosas, heridas psicológicas que traemos sin darnos cuenta, como me doy cuenta si soy emocionalmente inteligente? y mas.

Una ves mas nos fuimos bien adentro con varios temas bien interesantes y emocionales. Por favor no dejen de enviarnos cualquier duda o aclaración para cualquier situación de vida. Disfrútenlo mucho y que siga el baile.

Después de años de haberle perdido la pista al Guti, las redes sociales nos comunican y se armo este reencuentro màgico con una de las personas mas valiosas que pude encontrar en la fas de este planeta. Guti llego a mi vida para ayudarme a encontrar mi verdadera vocación, y así como toco mi vida, toco la de muchos con su luz y buenas intensiones. En este episodio, Guti nos platica como es que llega a Costa Rica y encuentra su lugar con esa estrella que el carga como coach, nos platica como aplica tantas técnicas y experiencias adquiridas con el paso del tiempo a un deporte que ahora es dueño de su corazón: el surf.

Este episodio me llenó de orgullo por ver a uno de mis mentores brillar al contarme su historia, veo como sus ojos se llenan de luz cuando me platica sus planes y como al volverse papà de Kareem ahora su perspectiva es diferente. Espero que disfruten de episodio cargado de sabiduría y buenos concejos.

Pregúntale al Magnifico y al Monkey.

Pedimos preguntas a la comunidad y nos llovieron preguntas buenísimas y bien profundas, gracias a todos por compartir y espero que esto sirvan nuestras respuestas que salieron del corazón. Este es de los episodios que mas e gozado por la variedad de temas que nos cayeron: corazones rotos, biohacks, comparación de disciplinas, burnouts etc.

Disfruten mucho esta charla.

Siempre es un placer hablar con mi amigo el Cori, siempre son platicas bien reales y sin pelos en la lengua y esta no fue la excepción. El magnifico se aventura a volverse maestro de yoga y en este episodio nos cuenta su travesía para lograr esa meta. Para todos los interesados en este arte, aquí van a ver la perspectiva de un hombre rodeado de puras mujeres en un ambiente extremadamente zen y su transformación hacia algo que el nunca se imagino que podía vivir en este proceso.

Gracias por escuchar y espero que lo disfruten.

Que increíble y que transformador es el piso de competencia. Esta es toda mi experiencia en el LATAM Masters Championship del 2025, celebrado en la ciudad de Medellin, Colombia.

Un viaje al interior, adentro de ese bosque obscuro que representa todo eso que no quieres ver. El camino del guerrero, donde todos los héroes pasan por un momento donde se tienen que enfrentar a su lado obscuro para poder salvar a la princesa. Esta es una pequeña guía de como integrar tu sombra, gracias por escuchar y espero que te sirva.

Detente a escuchar bien que es lo que la vida te pregunta o te responde, cuando estas en un proceso de cambio, sea voluntario o involuntario, son momentos donde mas calma debes tener y con paciencia dar pasos hacia tu norte, siempre con el análisis profundo de porque estas haciendo las cosas, justo para que esos cambios sean consistentes y perduren en el tiempo.

Pasaron mas de 20 años para que Cris y yo nos volviéramos a encontrar y vaya sorpresa que me lleve al ver en la mujer que se convirtió, yo siempre supe que ella traía estrella pero quede boquiabierto con todo lo que me perdí. Tocamos temas de resiliencia y liderazgo, Cris nos cuenta como fue su camino para llegar a este punto de su vida, nos cuenta como descubre la vocación del coucheo y el desarrollo humano, nos cuenta como pasaron las cosas hasta llegar a BRAVA, un espacio increíble diseñado para el movimiento del cuerpo. Gracias Cris por tu vulnerabilidad y por compartir tus experiencias y filosofía de vida. Por favor tomen nota porque esto es una clase growth mindset 101, un episodio lleno de golden nuggets.

Existen almas libres en este mundo, Cris es una de ellas con un espíritu de aventura y la llama bien encendida. Cuando vi que estaba dedicada a la salud me dio mucha curiosidad escuchar como es que llego a ese camino. En esta charla me di cuenta que realmente lo hace por la satisfacción de ayudar y seguir creciendo en sinergia como atleta y coach. Gracias por tu tiempo Cris y gracias por compartir tu historia con vulnerabilidad, espero que disfruten.

Aqui les dejo los links para dar con Cris:

ig: @crismendezhc

Pagina Web: crismendez.com

Toma esto como una guía para hacer las cosas de manera correcta, y que mi experiencia te sirva, yo no creo en ese dicho que dice: "NADIE EXPERIMENTA EN CABEZA AJENA", por algo nos envían a la escuela y ojalá todos mis cagadales sean el experimento para decidir como elevar tu juego. Gracias por escuchar que esto que platico es real.

Para todos los que nos quieran enviar casos para desmenuzar a mí y al magnifico psiq. Orlando León, aquí les dejo nuestros links:

@el_consultor_emocional

@themindfulmonkeyproject

Mi whats: +18295127047

[email protected]