The Mindset Dietitian Podcast

The Mindset Dietitian Podcast

By Alessia CouvreurHealth & FitnessNutrition
Download on the App Store

The Mindset Dietitian Podcast episodes

  • S1 #6. Fijne babbel met Stefanie van Foodlove
    Een heel fijn gesprek met Stefanie van Foodlove. We hebben het over de impact van het voorbije jaar op ons werk- en privéleven, hoe de passie voor foodfotografie bij Stefanie ontstaan is, hoe ze de juiste balans vindt tussen werk en ontspanning, mealprepping, body image en zo veel meer.
    Met ALESSIA10 krijg je 10% op Stefanie's populaire 'Mealprep Masterclass' cursus en alle anderen. Klik hier!
    Volg Stefanie ook zeker op Instagram (@foodloveblog).
    Heb je genoten van deze aflevering? Vergeet je dan niet te abonneren ;-).
    Je doet mij er ook een heel groot plezier mee de aflevering te delen op je Instagram Stories met mijn tag (@alessia_themindsetdietitian).
    Veel liefs,
    Alessia
    1 hr 36 min
  • #6. Over emotioneel eten

    Emotioneel eten, waarom doen we het? En is het wel zo fout als we denken?

    Naar aanleiding van mijn gloednieuwe cursus "Food & Feelings" nam ik deze podcast op. We eindigen met een moment van rust om jezelf af te vragen hoe het nu écht met je gaat.

    Deelnemen aan de cursus kost je momenteel slechts €85. Vanaf zaterdag 15/05 stijgt de prijs naar €119.

    Meer info, klik hier: https://the-mindset-dietitian.myshopify.com/collections/frontpage/products/1349343

    Volg je me al op instagram? Dat kan hier: https://www.instagram.com/alessia_themindsetdietitian/

    Vergeet je niet te abonneren en het zou me een heel erg groot plezier doen moest je een review of sterretjes achterlaten. Means the world!

    Heel veel liefs,

    Alessia

    21 min
  • S1 #5. Mijn eigen dieetverleden
    Open en bloot over mijn eigen dieetverleden en wat er gebeurde toen ik intuïtief ging eten. Ja, ook ik heb een moeilijke relatie met voeding gehad. De focus op mijn gewicht slorpte me helemaal op en mager zijn leek wel het belangrijkste in mijn leven; want dan zou ik geaccepteerd worden. Gelukkig weet ik nu dat dit me allesbehalve gelukkig maakte en mijn lichaamsbeeld alleen maar slechter werd.
    Herken je je hierin en wil je hier graag zelf dieper op ingaan? Dan is mijn Food, mind & body traject iets voor jou.
    Meer info vind je op themindsetdietitian.be
    33 min
  • S1 #4. Q&A met Celine Vereeck
    Intermittent fasting, koolhydraten en diëten, YAY OR NAY? Voor deze aflevering nodigde ik vriendin en collega Celine Vereeck van Lust uit. Samen beantwoorden we veelgestelde vragen over voeding en intuïtief eten. Vind je deze aflevering interessant? Laat het me asjeblieft weten! Ook doe je mij er een heel groot plezier mee de aflevering te delen in je instastories en/of sterretjes achter te laten als je via Apple Podcast luistert. Vergeet je zeker ook niet te abonneren ;) !
    Instagram Celine: https://www.instagram.com/lust.celinevereeck/
    Instagram Alessia: https://www.instagram.com/alessia_themindsetdietitian/
    Website Alessia: https://www.themindsetdietitian.be
    1 hr 5 min
  • S1 #3. Over oordelen en beoordeeld worden
    Oordelen doen we allemaal, maar hoe gaan we er mee om? En waarom doen we het? Wat zijn de effecten van oordelen op ons eigen zelfbeeld en gedrag? In deze aflevering leg ik uit wat ik het laatste jaar heb geleerd over oordelen en hoe ik er nu naar kijk.
    Interessant? Abonneer je op mijn kanaal en laat gerust weten wat je er van vond! :)
    Instagram Alessia: https://www.instagram.com/alessia_themindsetdietitian/
    Website Alessia: https://www.dietiste-alessia.com
    Instagram Hanane: https://www.instagram.com/free_your_mindset/
    39 min
  • S1 #2. Intuïtief eten bij kinderen - met Elisabeth Van Lierop
    In deze aflevering komt Elisabeth Van Lierop van plantbased.be alles vertellen over hoe zij de opvoeding van haar kinderen Nala (4j) en Iggy (1j) aanpakt. Ik volg Elisabeth al even op instagram en vind het prachtig om te zien hoe ze met haar kinderen omgaat. Ze laat ze volledig in hun recht waardoor ze de keuzes vanuit hunzelf leren maken. Ook hebben we het over haar visie op plantaardig eten en zelfzorg als jonge mama. Een MEGA boeiende aflevering, al zeg ik het zelf! Vergeet geen rating achter te laten en een reactie te plaatsen als je het ook interessant vond. Ik ben je heel dankbaar! :)
    Shownotes:
    Instagram Elisabeth: https://www.instagram.com/elisabeth.van.lierop/
    Blog Elisabeth: plantbased.be
    Podcast aanrader: Radio Mama
    1 hr 5 min
  • S1 #1. Nice to meet you!
    In deze eerste aflevering stel ik mezelf voor en vertel ik je mijn weg naar The Mindset Dietitian aan de hand van mijn eigen dieetverleden. Privé en werk, hier kom je alles te weten! :)
    Vergeet je niet te abonneren op mijn podcast-kanaal als je geen aflevering wilt missen. Ook sterretjes ***** geven en een review achterlaten mag altijd! Heb je feedback? Let me know ;). Veel luisterplezier!
    Website www.dietiste-alessia.com 
    Instagram: https://www.instagram.com/alessia_themindsetdietitian/
    39 min

About The Mindset Dietitian Podcast

From the publisher's feed

Een podcast over intuïtief en emotioneel eten, zelfzorg, mindset, mentale gezondheid en zo veel meer.

More shows like The Mindset Dietitian Podcast

Onbespreekbaar by Jef Willem & Nicolas Overmeire

Onbespreekbaar

2 Listeners