🌿 So lernst du, Veränderungen bewusst zu begegnen

In dieser Episode teile ich mit dir 5 Wege, wie du Veränderungen begegnen kannst, von ganz praktisch, über mental, bis hin zu spirituell.

✨ Du wirst daran erinnert, dass du die Fähigkeit hast, zu wählen, wie du auf etwas Unerwartetes reagierst.

Wie immer bringe ich viele persönliche Geschichten aus meinem eigenen Leben mit, durch die du diese 5 Strategien ganz leicht verstehen und verinnerlichen kannst.

Diese Episode ist für dich, wenn du …

🌪 dich oft überfordert fühlst, wenn etwas nicht nach Plan läuft
 🌱 wieder mehr Urvertrauen im Alltag spüren möchtest
🎛 dazu neigst, Kontrolle ausüben zu wollen
🔎 dir Inspiration für neue Perspektiven wünschst
😟 häufig mit Ängsten und Unsicherheiten zu tun hast – und diese gerne loslassen würdest
🧠 mehr über dein Unterbewusstsein lernen möchtest

Ich wünsche dir eine wunderschöne Reise in die Welt des echten Lebens, nämlich das Leben selbst, mit seinem ständigen Wandel und der Magie, die darin verborgen liegt. ✨

Mögest du dich nach dieser Episode verbunden, sicher, im Vertrauen und inspiriert fühlen.

Mit Liebe,
 Jessy

🌊 Du spürst den Ruf, dein Urvertrauen in dich und das Leben noch tiefer zu kultivieren?
Dann komm zu uns nach Portugal zu unserem 6-tägigen Yogaretreat mit Licht- & Schattenarbeit:

✨ THE PORTAL

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Rebecca begleiten seit 1,5 Jahren neurogene Entzündungen, die mit teils unvorstellbar starken Nervenschmerzen einhergehen. In dieser Episode erzählt sie von ihrem seelischen und physischen Heilungsweg, der in seiner Vielschichtigkeit ihre wahre Transformation bedeutet.

Du erfährst:
✨ Welche wichtigen Meilensteine auf einem Transformationsweg liegen können
💫 Was Rebecca auf ihrem Weg in die innere Freiheit am meisten geholfen hat
🔥 Wie Rebecca sich, statt für Schmerzmittel und Klinik, für eine Form von Mut entschieden hat, die ich zutiefst bewundere:
Sie schaut dem Schmerz tief und wahrhaftig ins Auge und arbeitet mit seinen Wurzeln, statt ihn zu betäuben.

Wir sprechen außerdem darüber:
🌟 Die besondere Magie einer Gemeinschaft, in der man sich vollständig gesehen und gehalten fühlt und was das mit einem Menschen macht
🛡 Safe Space, was das wirklich bedeutet:

Disclaimer:
Unsere Intention mit diesem Gespräch ist es, Rebeccas inspirierenden Weg und ihre persönliche Transformation zu teilen.
Wir distanzieren uns ganz klar davon, andere Wege der Heilung, die Schulmedizin oder Medikamente nicht in Betracht zu ziehen, im Gegenteil: Wir sind zutiefst dankbar, dass es all diese Möglichkeiten in unserer Welt gibt.

Wie immer sage ich dir von Herzen: Glaube nichts, was du hörst. Hinterfrage alles. Checke immer mit dir ein:

Ich wünsche dir von Herzen ganz viel Inspiration mit dieser besonderen Unterhaltung.

Ein riesiges Danke an Rebecca, die in den letzten 1,5 Jahren bereits an drei meiner Retreats teilgenommen hat, nun Teil unserer 100h Ausbildung TOGETHER WE RISE ist und deren Weg ich bezeugen und bestaunen darf. Sie inspiriert mich zutiefst und lässt mich voller Demut und Dankbarkeit fühlen.

Mit Liebe,
 Jessy

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Ich weiß, dass niemand deine inneren Prozesse sehen kann. Und ich weiß auch, wie anstrengend und herausfordernd sie oft sind.
Deshalb möchte ich dir zuallererst sagen:
✨ ICH SEHE DICH.
Ich wertschätze dich dafür, dass du dich mit deinen Schatten – und spätestens ab heute auch mit deinem Licht – beschäftigst.

In dieser Episode erfährst du:
 💫 Was Licht- und Schattenarbeit für mich persönlich bedeuten
🌀 Warum sie untrennbar miteinander verbunden sind
🎭 Wie du sie nicht nur schmerzhaft, sondern auch freudvoll, humorvoll und wunderschön erleben kannst
🕯 Anhand meiner eigenen Erfahrungen zeige ich dir, wie befreiend diese Arbeit wirklich sein kann

Du bekommst Einblicke in beide Pole – Licht & Schatten – und in die tiefen Erkenntnisse, die entstehen, wenn du bereit bist, beiden zu begegnen.
Ich teile außerdem, wie ich diese Arbeit in mein Wirken einwebe, um mehr Klarheit, Heilung und Tiefe zu ermöglichen – für mich selbst und für andere.

🌊 Wenn du spürst, dass du durch solche Licht- & Schattenportale reisen möchtest – gemeinsam, gehalten, in Schönheit – dann ist diese Einladung für dich:

✨ THE PORTAL – 6 Tage Yoga, Licht- & Schattenarbeit
📅 11.–17. Oktober 2025 | Aljezur, Portugal

👉 In die exklusive EARLY BIRD LISTE eintragen

🧘‍♀️ Und wenn du online tiefer eintauchen möchtest:
Die nächste I AM Online Yoga Serie startet bald!

👉 Zur Anmeldung & Infos

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Schenke dir mit dieser Episode eine wunderschön wohltuende Symbiose aus Tiefenentspannung, Meditation und Lichtarbeit, die dich auf sanfte Weise dabei unterstützen kann, mehr Leichtigkeit in dein System zu bringen. ✨

Mach es dir am besten im Liegen bequem – und lass dich von dieser Folge wie von einer Welle tragen.
💌 Sende sie auch gerne an deine Herzensmenschen, denen etwas mehr Weichheit & Licht gerade guttun könnte.

💫 Noch nicht gehört?
Meine 8 Impulse für mehr Leichtigkeit im Alltag als berufstätige Mama findest du in Episode 20 – hör da unbedingt rein, wenn du magst!

🌊 Und wenn du DEUTLICH mehr Leichtigkeit auf allen Ebenen erleben möchtest …
Dann laden wir dich von Herzen ein zu unserem Retreat:

✨ THE PORTAL
📅 11.–17. Oktober 2025 | Aljezur, Portugal

Letzte Chance auf die nur 6 Plätze in unserer privaten Villa mit Meerblick!

👉 EARLY BIRD LISTE

Was dich erwartet:
 🧘‍♀️ Yoga mit Licht- & Schattenarbeit
 🌿 Natur, Strand & Kulinarik
 💫 Tiefe Prozesse in Sanftheit – ganz individuell begleitet

Mit Liebe und einer Extraportion Leichtigkeit,
 deine Jessy

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Wir alle kennen diesen Moment:
 Wenn sich Anspannung im Körper ausdehnt,
wenn wir plötzlich unseren Puls spüren,
wenn wir der Hektik verfallen und dann denken:
„Warte mal kurz …“

In den letzten Wochen habe ich mir immer wieder Notizen gemacht, immer dann, wenn ich aktiv etwas für meine Leichtigkeit getan habe.
Denn eines ist sicher:
Leichtigkeit kommt nicht einfach so in unsere schnelllebige Welt geschwebt.
Sie möchte kultiviert, praktiziert und gewählt werden.

✨ In dieser Episode schenke ich dir meine 8 persönlichen Favoriten,
meine Stars der Leichtigkeit, die mir im Alltag wirklich helfen.

💬 Schreib mir so gerne:

Welche dieser 8 wertvollen Impulse resonieren mit dir?
 Was hat dich vielleicht aktiviert, getriggert oder eine innere Resistenz ausgelöst?

Ich freue mich so sehr, von dir zu lesen.

🌊 Letzte Chance auf die nur 6 Plätze bei THE PORTAL!
📅 11.–17. Oktober 2025 · Aljezur, Portugal

👉 EARLY BIRD LISTE

Sei dabei, wenn wir in einer privaten Villa mit Meerblick deinen individuellen Prozess in Sanftheit begleiten:
🧘‍♀️ Yoga trifft Licht- & Schattenarbeit
🌿 Natur, Strand & Kulinarik
💫 Raum für Tiefe, Heilung & Leuchten

In großer Vorfreude –
 und heute mit einer extra Prise Leichtigkeit,

deine Jessy

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🌟 Everybody’s Darling? NOT! People Pleasing verstehen & verwandeln

People Pleasing ist in seiner Essenz nichts „Falsches“.
Vielleicht hat es dir über viele Lebensjahre hinweg ein tiefes Bedürfnis erfüllt, nach Liebe, Anerkennung und Sicherheit. Du hast gelernt, dich anzupassen, Erwartungen anderer zu erfüllen und irgendwie die Kontrolle zu behalten. Und das war – damals – auch wichtig und richtig.

✨ Aber heute?
 Du bist erwachsen. Du willst innerlich frei sein.
Du möchtest leuchten, deine Wahrheit sprechen. Du selbst sein.

Deshalb ist es längst an der Zeit, diese Schicht abzulegen.

In dieser Episode:

🔎 Teile ich mit dir einige Ursachen von People Pleasing, damit du hineinfühlen kannst, welche dieser Themen vielleicht in deiner Kindheit eine Rolle gespielt haben
🧠 Denn: Der Verstand liebt es zu verstehen, woher etwas kommt, bevor es sich transformieren darf
🔄 Du bekommst eine 4-Schritte-Strategie, wie du dein People Pleasing Schritt für Schritt in etwas Neues verwandelst
🌈 Und wohin führt dich diese Verwandlung? In dein Leuchten, deine Wahrheit, deine Selbstliebe, dein radiant Self 💛

Ich wünsche dir Freude, Insights & Neugierde beim Lauschen dieser Folge!

Mit Liebe,
 Jessy

🌌 THE PORTAL
11.–17. Oktober 2025 · Aljezur, Portugal

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🌀 Gedankenkarussell? Sorgenspirale? Brain Fog?
Wenn du das Gefühl kennst, deinen Gedanken ausgeliefert zu sein – und dir Wege wünschst, dich aus dem Griff deines Verstands, der Zerstreutheit & der inneren Unruhe zu befreien: DIESE EPISODE IST FÜR DICH 💛

Ich teile mit dir 5 kraftvolle Mind-Hacks, die dir helfen können,
🧠 klarer zu denken
💫 präsenter zu leben
🪷 und achtsamer mit deinem Geist umzugehen.

Mit dabei:
✨ Persönliche Beispiele aus meinem Leben
✨ Kleine Exkurse in spannende Tools & Konzepte – z. B. die Deep-Work-Methode
✨ Und ganz viel Herz & Praxisnähe, damit du sofort loslegen kannst

Diese Folge lädt dich ein, wieder in Verbindung mit deiner inneren Ruhe & Ausrichtung zu kommen, ohne Druck, sondern in deinem Tempo. 🌿

🌸 Frühlingsspecial fürs YOUR ESSENCE Frauenretreat!

✨ Vom 19.–21.09.2025 im 4* Naturhotel in Österreich
✨ Zum Special-Preis von nur 379 € statt 440 €

👉 Alle Infos & Anmeldung zum YOUR ESSENCE Frauenretreat

Ich wünsche dir wertvolle Impulse & wohltuende Gedankenpausen beim Hören.
Mit Liebe,
Jessy

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🌟 Die Welt braucht dich in deinem Licht
Lerne die Verkörperung der Summe dieser 4 Sätze zu werden –
und du wirst endlich vollständig strahlen. ✨

👉 YOUR ESSENCE RETREAT für Frauen vom 19.-21.9. in Österreich

Kennst du diese Gedanken wie:

Dann ist diese Episode von THE RADIANT SELF genau für dich.

Ich teile mit dir 4 kraftvolle Sätze, die dich dabei unterstützen,
💛 deinen Selbstwert zu spüren
🔥 dein Selbstbewusstsein zu stärken
🌈 und dir ein außergewöhnlich erfülltes Leben zu erlauben.

Diese Folge lädt dich ein, dir vorzustellen:
 ✨ Wie es wäre, viel zu wollen
✨ Wie es sich anfühlt, zu wissen, dass du es verdienst
✨ Dass du dir selbst glaubst, dass es möglich ist
✨ Und dass du wirklich losgehst! 🚀

Ganz Jessy-like gibt es:
🌿 Persönliche Geschichten & ehrliche Einblicke
💎 Wertvolle Impulse zu den 4 Sätzen
💫 +PLUS eine kraftvolle Innenweltreise,
damit du all das nicht nur hörst, sondern auch in deinem Körper und Geist fühlen kannst.

🧘‍♀️ Die Innenweltreise beginnt bei Minute 24:00

Ich wünsche dir eine Folge voller Aha-Momente, Weichheit & innerem Aufblühen.
 Mit so viel Liebe und der tiefen Sehnsucht nach deinem Licht,
 Jessy

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Als ausgebildete Theta Healerin® gehört das Anzapfen des Unterbewusstseins und das Sehen für mich ganz selbstverständlich zu meinem Alltag.
✨ Hellsichtigkeit ist für mich keine außergewöhnliche Gabe, sondern eine natürliche Fähigkeit, die in jedem Menschen schlummert. Wir haben nur oft vergessen, wie sie sich anfühlt oder sie wurde nie in uns gefördert.

Als ich das erste Mal mit Theta Healing® in Berührung kam, fühlte es sich an wie eine Sprache, die ich schon lange sprach, aber bisher keinen Namen für sie hatte. 💫

In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine sanfte Reise mit Theta Healing®:

Du wirst dich...

🌊 in die tief entspannende, körpereigene Theta-Gehirnwelle versetzen
✨ in Regeneration, Heilung & Bewusstsein baden
🌍 mit der Geborgenheit der Erde verbinden
🌌 dich von mir durch den Kosmos führen lassen

...und schließlich:

🧒 deinem Inneren Kind oder einem Menschen begegnen, bei dem heute für dich Heilungspotenzial liegt

🕊 Die Reise beginnt bei Minute: 10:09

💛 Kleiner Tipp: Sei einfach neugierig  ohne Erwartungen. Es zeigt sich immer genau das, was gerade für dich dran ist.

🌟 Du möchtest dein Bewusstsein erweitern und in deine innere Freiheit kommen?
Dann sei ab April bei der I AM Online Yoga Serie dabei!
👉 Alle Infos & Anmeldung I AM

💌 Du interessierst dich für eine Theta Healing Einzelsession mit mir?
Dann schreib mir gern: [email protected]

Ich wünsche dir von Herzen, dass du immer wieder alt bewährte und neue Wege findest, die dich in dein Leuchten bringen. 🌟
Diese Reise ist eine Entscheidung, die Entscheidung, dich selbst immer wieder neu zu entdecken & deiner Essenz näherzukommen.

Enjoy the ride.
Mit Liebe,
Jessy

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🌸 Frau-Sein, Mama-Sein & ein freies Leben – Ein Gespräch mit Meron

Heute darf ich euch eine der inspirierendsten Frauen und Mütter, die ich persönlich kenne, vorstellen! ✨
 Meron ist Mama von 5 Kindern, die sie und ihr Mann bewusst Kindergarten- und schulfrei begleiten. Sie haben sich als Familie für ein freies Leben und Lernen entschieden, voller Vertrauen, Liebe und Intuition. 💛

Dieses Gespräch ist tief, nährend und voller wertvoller Erkenntnisse , wir berühren Themen wie:
 🌿 Frau-Sein & die intuitive Weiblichkeit
 🏡 Familienalltag & das Leben in Freiheit
 🤱 Mama-Werden, Geburt & innere Prozesse
 💭 Ängste, sich führen lassen & das Erkennen von Systemen

✨ In dieser Episode erfährst du u.a.:

💫 Außerdem sprechen wir über:

Das Besondere an dieser Folge? 🎙
 Meron war die erste Gästin, die live bei mir zu Hause im Podcast zu Besuch war! 🥰

💫 Wenn du dich näher von Meron und ihrem Leben inspirieren lassen möchtest, findest du sie hier: https://www.instagram.com/roots.and.soul?hl=de 

Ich wünsche dir von Herzen so viel Freude mit diesem Gespräch – zwischen zwei Frauen, zwei Mamas, zwei Seelen. 💖

Mit Liebe,
 Jessy

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