Cum sa treci peste o despartire sau un divort

Ce faci atunci cand se rupe o relatie de cuplu?

În acest episod vei descoperi:

⦿ Cum te redescoperi pe tine si cum evoluezi dupa o despartire semnificativa? Cum integrezi episodul în tabloul vieții tale?

⦿ Cum să uiți pe cineva?

⦿ Care sunt ”etapele doliului”?

⦿ Care sunt unele idei bune și altele mai puțin bune de lucruri pe care să le faci în perioada de după despărțire?

Download & Resurse:

https://petrebarlea.com/cum-treci-peste-o-despartire/

Daca participi la discutii online si comentezi pe bloguri, Youtube sau Facebook, este imposibil sa nu te intalnesti cu ei: haterii, troll-ii, carcotasii care fie te ataca direct, fie iti consuma timpul si vor sa iti “apese butoanele” emotionale.

In episod vei descoperi:

⦿ Care e psihologia haterilor, si ce-i mana pe ei in lupta? Ce vor ei, de fapt? Care sunt trasaturile de personalitate cel mai des intalnite la hateri? De ce se iau de tine? (sau de oricine se intampla sa fie pe-acolo)

⦿ Cum le raspunzi? Care e cea mai buna cale de a le gestiona comentariile?

⦿ Cum iti gestionezi emotiile pe care le ai drept reactie la interventiile lor (furie, dezamagire, nesiguranta etc.). Cum faci sa nu iei personal lucrurile pe care ei ti le spun?

⦿ Exemple de raspunsuri la hate si trolling.

Citeste mai mult (& resurse) la:

https://petrebarlea.com/cum-raspunzi-haterilor/

Sigur ai intalnit persoana aceasta in corporatie, la o petrecere sau in grupul tau de prieteni. Este cel/cea care cauta sa primeasca atentie, care flirteaza sau are un comportament teatral, provocativ si care nu de putine ori devine “sufletul petrecerii”. Il poti recunoaste dupa haine si accesorii, dupa felul cum rade, dupa cum vorbeste si dupa felul cum isi exteriorizeaza sentimentele.

Initial se credea ca tulburarea este mai prevalenta la femei, insa ulterior s-a descoperit ca si barbatii sunt afectati in masura mult mai mare decat se credea initial.

In orice caz, lumea ar fi mult mai putin colorata fara ei.

Descopera in acest episod:

⦿ Ce este tulburarea histrionica si cum se manifesta ea in lumea reala?

⦿ Cat de reale sunt emotiile si sentimentele lor?

⦿ Care sunt cauzele tulburarii?

⦿ Cum te comporti in preajma oamenilor care au fie tulburarea in sine, fie inclinatii sau nivelul sub-clinic al tulburarii (nucleul histrionic).

⦿ Despre psihoterapia individuala si de grup, in relatie cu tulburarea histrionica.

Citeste mai mult (& resurse) la:

https://petrebarlea.com/tulburarea-personalitate-histrionica/

Tulburarea borderline are drept nucleu instabilitatea: in relatii, in emotii, identitate (felul cum te percepi), in gusturi si preferinte. Vom vorbi despre fluctuatiile starilor emotionale, despre sentimentul coplesitor de furie si despre raptus, despre teama de abandon si despre cum se manifesta toate lucrurile astea in relatiile dintre oameni - mai ales in relatiile de cuplu.

In acest episod vei descoperi:

⦿ Ce este tulburarea borderline? Care sunt trasaturile, dar mai ales care ar fi niste exemple concrete de comportamente tipice, din lumea reala?

⦿ Care sunt cauzele tulburarii?

⦿ Cum te comporti cu cei care sufera de borderline, mai ales intr-o relatie de cuplu?

⦿ In ce consta terapia? Care e modelul terapeutic recomandat? La ce sa te astepti?

Citeste mai mult (& resurse) la:

https://petrebarlea.com/tulburarea-personalitate-borderline/