En este episodio conversamos sobre las diferencias entre correr con frío y correr con calor.

Compartimos nuestras experiencias, los principales desafíos de cada condición y algunos consejos prácticos para entrenar de forma segura y disfrutar más tus carreras.

¿Sabías que existe un Mundial de Maratón exclusivo para atletas amateur?

En este episodio te contamos todo sobre el Age Group World Championship de maratón: desde sus orígenes y la visión que lo hizo posible, hasta cómo está organizado hoy y qué se necesita para clasificar.

Exploramos la evolución de este campeonato a lo largo del tiempo, cómo ha cambiado su sistema de clasificación y el impacto global que ha tenido en la comunidad de corredores de fondo alrededor del mundo. También analizamos hacia dónde se dirige este proyecto y qué podemos esperar de sus próximas ediciones.

Un episodio imprescindible si eres corredor, si sueñas con representar a tu país en un mundial, o simplemente quieres entender cómo funciona el deporte del maratón más allá de la élite.

Descubre por qué Cape Town es una maratón tan especial y por qué vale la pena ser parte de esta gran fiesta.
Te contamos todo: desde los detalles de la ciudad hasta cómo disfrutar al máximo su increíble y hermoso circuito.

¿Has escuchado de los pacers o liebres?Te explicamos quiénes son y por qué son de gran utilidad tanto para corredores élite como para nosotros, los aficionados.Cuándo aconsejamos usarlos y también cuáles son los requisitos si te gustaría ser uno.No te pierdas este capítulo, donde Ana nos transmite toda su experiencia como pacer oficial de maratones tan importantes como Londres.

¿Cómo les gusta correr? ¿Solos o acompañados?

Revisa con nosotros cuáles son las ventajas de cada una y encuentra la mejor manera para ti.

Un emocionante capítulo, donde tenemos el privilegio de conversar con Martín, quien nos abre su corazón para contarnos sobre su historia como deportista pero especialmente como persona. Un dialogo simple pero profundo, lleno de enseñanzas, donde nos motivamos a correr, pero especialmente a disfrutar la vida.

Empezar a correr.

Estreno: Viernes 24 de Abril.

Un capítulo muy especial para nosotros, donde intentamos guiar a todas aquellas personas que están comenzando a correr o que incluso no se imaginan que pueden hacerlo.

Te contamos cuál fue nuestra experiencia y nuestros aprendizajes, para que vivas este proceso de una manera amorosa y fluida.

Si ya eres corredor, compártelo con todas esas personas que se acercan a pedir consejos o que crees que se pueden animar.

Entérate de todos los detalles de uno de los mejores maratones de Latinoámerica.¿Cómo es el circuito? ¿Cómo llegar a la partida? ¿Cómo funciona la Expo? Y muchos detalles mas.

Este capítulo no es para los corredores, sino a todas esas personas que nos quieren y nos acompañan el día de la carrera.Aca encontrarás recomendaciones para los días previos y como ser la mejor compañia para quien corre.Una ayuda y homenaje a todos nuestros acompañantes.¡No se lo pierdan!

Encuentra acá nuestra guía descargable:https://therunningclan.com/episode/fa5bdefc-a4be-4379-8fbb-497173d4743e

¿Qué pasa durante esos 42kms? ¿Qué estrategia debo usar? ¿Son importantes los geles? Las respuestas a todas estas preguntas y mucho mas en este nuevo capítulo. Si vas a correr una maratón, no te lo pierdas.