The Solid Pace Podcast

The Solid Pace Podcast

By TCtriathlonSportsRunning
Download on the App Store

The Solid Pace Podcast episodes

  • ” ไตรกีฬา เริ่มต้นยังไงดี ? ” by TCtriathlon , Boat ศศิทัต และ แพรว ภาพตะวัน
    " ไตรกีฬา เริ่มต้นยังไงดี ?"
     
    TCtriathlon x TriHub Thailand x Phaptawan
    ◦ อุปกรณ์สำคัญเริ่มแรกที่ควรมี
    ◦ จักรยานควรใช้แบบไหน
    ◦ เลือกสนามแข่งอย่างไร ให้เหมาะกับตัวเอง
    ◦ จบ sprint ครั้งแรกแล้ว ควรขยับระยะเพิ่มขึ้นหรือไม่
     
    ติดตามฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast Episode 60
    Support us at ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
    พิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcastใช้ Promo code "TCPH20" เพื่อรับส่วนลด 20% ถึงวันที่ 31 สค 64
    ในสินค้า Sodium เม็ดฟู่ผสมน้ำ PH 1000 และ PH 1500 ที่ www.tc-store.net
    Follow us on LINE / Instagram at @TCtriathlon 
    รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
    Power by STAGE Find The Real U
    1 hr 31 min
  • 🏅“Endurance Sport คือ พื้นฐานของร่างกายและจิตใจ” ชินธิป บุญโชคหิรัญเมธา CEO & Founder Nich Cycling 🚴🏽‍♂️
    🏅“Endurance Sport คือ พื้นฐานของ ร่างกายและจิตใจ” 🚴🏽‍♂️   
    ชินธิป บุญโชคหิรัญเมธา  CEO & Founder Nich Cycling
    เรื่องราวการเริ่มต้นเล่นกีฬาของ พี่ชิน เป็นอย่างไร
    จุดเริ่มต้นและเป้าหมายของ Nich Cycling
    Nich Team Race คืออะไร จัดแข่งเมื่อไหร่ และ จะสมัครได้อย่างไร
    ที่มา และ เป้าหมาย ของ Amino Vital Nich Cycling Team
    Tip สำหรับ มือใหม่ที่กำลังเริ่มต้นปั่นจักรยาน
    ความหมายและคุณค่าของ Endurance Sport ในความคิดของพี่ชิน
    ติดตามฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast Episode 59
    Support us at ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
    พิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcastใช้ Promo code "TCPH20" เพื่อรับส่วนลด 20% ถึงวันที่ 31 สค 64
    ในสินค้า Sodium เม็ดฟู่ผสมน้ำ PH 1000 และ PH 1500 ที่ www.tc-store.net
    Follow us on LINE / Instagram at @TCtriathlon 
    รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
    Power by STAGE Find The Real U
    1 hr 8 min
  • "Why she runs ultras ? ผู้หญิงกับทุกเรื่องของการวิ่งเทรล” คุยกับ นัตตี้, กี้ และ มะเหมี่ยว 3 สาวนักวิ่ง Ultra Trail จาก Kailas Trail Running Team Thailand
    "Why she runs ultras ? ผู้หญิงกับทุกเรื่องของการวิ่งเทรล”
    คุยกับ นัตตี้, กี้ และ มะเหมี่ยว 3 นักวิ่งหญิง Ultra Trail จาก
    Kailas Trail Running Team Thailand
     
    Interview with Kailas Female Trail Runners 
    MaMaew, Natty, Kie
    แนะนำตัว ทำความรู้จักแต่ละท่านเบื้องต้น
    ทำไมถึงเลือกมาวิ่ง Trail และเส้นทางการเริ่มต้นวิ่งเทรลของแต่ละท่าน
    อยากเริ่มต้นวิ่ง Trail ต้องทำอย่างไร (อุปกรณ์, การซ้อมที่ถูกต้อง, การวางแผนเรื่องการเติมพลังงาน)
    สนามแข่งขันที่ประทับใจมากที่สุด สนามแข่งขันที่ตัวเองรู้สึกทำได้ไม่ดี และสิ่งที่เรียนรู้จากสนามนั้น
    เป้าหมายและสนามที่ตั้งเป้าจะพิชิตให้ได้ในปีนี้
    ประสบการณ์สนุก ๆ และความประทับใจกับ Kailas Team
    Item ที่ชอบ, ประทับใจที่สุดของ Kailas และเพราะอะไร
    ฝากถึงคนที่กำลังตัดสินใจอยากวิ่งเทรลในระยะเริ่มต้นและระยะไกล
    ช่องติดตาม Social Media Channel ของแต่ละท่าน ได้ที่ไหนบ้าง
    ติดตามฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast Episode 58
    Support us at ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
    พิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcastใช้ Promo code "TCPH20" เพื่อรับส่วนลด 20% ถึงวันที่ 31 สค 64
    ในสินค้า Sodium เม็ดฟู่ผสมน้ำ PH 1000 และ PH 1500 ที่ www.tc-store.net
    Follow us on LINE / Instagram at @TCtriathlon 
    รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
    Power by STAGE Find The Real U
    1 hr 37 min
  • SMART Goal, FITTE Plan และ บันได 5 ขั้น ของ Strength & Conditioning  by TCtriathlon & PT Nont
    💡SMART Goal, FITTE Plan และ บันได 5 ขั้น ของ Strength & Conditioning 💪 by TCtriathlon & PT Nont
    ประเด็นทั้งหมดนี้คือ อะไร
    ในมุมมองของ นักกีฬา Endurance และ สาย Fitness & Strength แตกต่างกันหรือไม่ อย่างไร ?
    ทำไมผู้เริ่มต้นเล่นกีฬาทุกคนถึงควรใช้หลักการทั้งหมดนี้
    ติดตามฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast Episode 57
    Support us at ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
    พิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcastใช้ Promo code "TCPH20" เพื่อรับส่วนลด 20% ถึงวันที่ 31 สค 64
    ในสินค้า Sodium เม็ดฟู่ผสมน้ำ PH 1000 และ PH 1500 ที่ www.tc-store.net
    Follow us on LINE / Instagram at @TCtriathlon 
    รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
    Power by STAGE Find The Real U
    1 hr 12 min
  • “ความสมดุล , การได้รู้จักตัวเอง และ ระเบียบวินัย คือ สิ่งที่ดีที่สุดของ ไตรกีฬา” ธนภัทร ศิริพรประสาร : นักไตรกีฬา, Optima Bike Brand Manager
    “ความสมดุล, การได้รู้จักตัวเอง และ ระเบียบวินัย คือ สิ่งที่ดีที่สุดของ ไตรกีฬา”  
    ธนภัทร ศิริพรประสาร : นักไตรกีฬา, Optima Bike  Brand Manager
    จุดเริ่มต้นการเล่นกีฬาของคุณแชมป์เป็นอย่างไร ทำไมถึงเลือกไตรกีฬา 
    เส้นทางการเปลี่ยนแปลงและพัฒนาตัวเอง จาก Beginner มาเป็น Top Age Group
    Optima Bike มีเรื่องราวและจุดเริ่มต้นอย่างไร
    ประสบการณ์ STAGE Indoor Tri Dash ของคุณแชมป์เป็นอย่างไร 
    ติดตามฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast Episode 56
    Support us at ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
    พิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcastใช้ Promo code "kengs360" เพื่อรับส่วนลด 10%
    ในทุกๆสินค้าของ Sport360 เช่น T8, Injinji, Ultraspire, Body Glide, Raidlight , Archmax และ Compressport
    Follow us on LINE / Instagram at @TCtriathlon 
    รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
    Power by STAGE Find The Real U
    1 hr 17 min
  • “เรื่องราวระหว่างทาง คือ ความสุข และ ความสนุกของไตรกีฬา” เกรียงศักดิ์ วงศ์ทัศนีโย : ONELAP Thailand Admin &  IRONMAN New Zealand Finisher
    “เรื่องราวระหว่างทาง คือ ความสุข และ ความสนุกของไตรกีฬา” เกรียงศักดิ์ วงศ์ทัศนีโย   ONELAP Thailand Admin &  IRONMAN  New Zealand Finisher
     
    ◦ เรื่องราวการเล่นไตรกีฬา : จุดเริ่มต้น จนถึง IRONMAN FINISHER 
    ◦ ความหมาย, ที่มาและจุดเริ่มต้นของ ONELAP
    ◦ ทำไมนักปั่น นักไตรกีฬา ถึงควรใช้ ONELAP
    ◦ ขั้นตอนการเริ่มต้นใช้ ONELAP เป็นแบบไหน อย่างไร (อุปกรณ์พื้นฐานที่ควรมี, spec อุปกรณ์ที่ควรใช้) 
    ◦ Course ปั่นของ ONELAP มีกี่แบบและ แต่ละแบบมีจุดเด่นแบบไหน อย่างไร
    ◦ นักปั่นถนน , นักปั่นลู่ , นักปั่น Mountain Bike ใช้ ONELAP ได้หรือไม่ และ ,มีวิธียังไงเพื่อให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุดในการซ้อมแต่ละครั้ง
    ◦ Endurance sport ให้อะไร หรือ มีความหมายอย่างไรกับ คุณเกรียง
     
    ติดตามฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast Episode 55
    Support us at ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
    พิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcastใช้ Promo code "kengs360" เพื่อรับส่วนลด 10%
    ในทุกๆสินค้าของ Sport360 เช่น T8, Injinji, Ultraspire, Body Glide, Raidlight , Archmax และ Compressport
    Follow us on LINE / Instagram at @TCtriathlon 
    รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
    Power by STAGE Find The Real U
    1 hr
  • 🌏 เล่าเรื่องเมืองไตรกีฬาชิงแชมป์โลก กับ แชมป์ พิพัฒน์พน (5 x 🥇 IM 70.3 AG Champs) 🇫🇷 2019 Nice & 🇿🇦2018 Port Elizabeth
    🌏 เล่าเรื่องเมืองไตรกีฬา ชิงแชมป์โลก กับ Coach แชมป์ พิพัฒน์พน
    (5 x IM 70.3 AG Champs) 🏊🏽‍♂️🚴🏽‍♂️🏃🏾‍♂️🏅  
    🇫🇷 2019 Nice  🇿🇦 2018 Port Elizabeth
    ฟังประสบการณ์เข้าร่วมแข่งขัน IRONMAN 70.3 ชิงแชมป์โลก ปี 2018 ที่ Port Elizabeth, South Africa และ 2019 ที่ Nice, France 
    เมือวันแข่งไม่เป็นไปอย่างที่เราวางแผนไว้ จะมีวิธีอย่างไรเพื่อให้การแข่งนั้นผ่านไปได้อย่างราบรื่นมากที่สุด
    Base Training ในช่วง Lock down / Work From Home ควรซ้อมมากแค่ไหน นานแค่ไหน ?
    ประสบการณ์ Lactate Threshold Test เพื่อหา โซนการฝึกซ้อมที่ถูกต้องแม่นยำ ของแชมป์และ Coach Luc Van Lierde (2 x 🥇Kona IRONMAN World Championship) เป็นแบบไหน อย่างไร ?
    ติดตามฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast Episode 54
    Support us at ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
    พิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcastใช้ Promo code "kengs360" เพื่อรับส่วนลด 10%
    ในทุกๆสินค้าของ Sport360 เช่น T8, Injinji, Ultraspire, Body Glide, Raidlight , Archmax และ Compressport
    Follow us on LINE / Instagram at @TCtriathlon 
    รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
    Power by STAGE Find The Real U
    1 hr 9 min
  • 🏃🏾‍♂️เล่าเรื่อง เมืองมาราธอน 🌏 คุยกับ เชษฏ์ สุวรรณรัตน์ Admin FB page วิ่งรอบโลก 🇯🇵🇬🇧🇺🇸🇩🇪🇺🇸🇺🇸 6 Stars Marathon Finisher 🏅
    🏃🏾‍♂️เล่าเรื่อง เมืองมาราธอน 🌏 คุยกับ เชษฏ์ สุวรรณรัตน์
     Admin FB page วิ่งรอบโลก, 6 Stars Marathon Finisher 🏅
    จุดเริ่มต้นการวิ่งของคุณเชษฏ์ เป็นอย่างไร
    ที่มาของ FB Page วิ่งรอบโลก 
    เรื่องราวการเป็น SIX STARS Marathon Finisher
    Six Majors Marathon สมัครแข่งได้ยังไง
    ประสบการณ์ การวิ่งมาราธอนที่เกาหลีเหนือ
    การเดินทางและกีฬาวิ่งให้อะไรกับคุณเชษฏ์
    ติดตามฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast Episode 53
    Support us at ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
    พิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcastใช้ Promo code "kengs360" เพื่อรับส่วนลด 10%
    ในทุกๆสินค้าของ Sport360 เช่น T8, Injinji, Ultraspire, Body Glide, Raidlight , Archmax และ Compressport
    Follow us on LINE / Instagram at @TCtriathlon 
    รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
    Power by STAGE Find The Real U
    1 hr 8 min
  • Feel, Move, Perform Better กับ ครูสุข และ คุณ เต้ Fixme
    "Feel, Move, Perform Better" กับ ครูสุข และ เต้ Fixme 
    STAGE Productive 14: I want to know คุยกับ
    ครูสุข อนิรบัน ตาลุกดา Founder FB Page Kru Sukh
    คุณ เต้ ธนพล วุฒิวัย นักกายภาพบำบัด และ Founder Fixme คลีนิค เวชกรรมและกายภาพ
    ฟังคำตอบในเรื่อง 
    การดูแลร่างกายและจิตใจช่วง Work From Home
    Prehab และ Rehab เหมือนหรือต่างกันอย่างไร และ จำเป็นกับผู้เริ่มต้นเล่นกีฬาหรือไม่
    STAGE Master Class ของครูสุข และ คุณเต้ มีรายละเอียดอย่างไร
    Rest & Recovery ที่ดีควรเป็นแบบไหน 
    เหนื่อยล้าจากการซ้อม และ Overtrain ต่างกันอย่างไร
    จุดเริ่มต้นของ Fixme 
    ที่มาของการเริ่มเป็น Movement & Mobility Coach ของครุสุข
    ติดตามฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast Episode 52
    Support us at ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
    พิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcastใช้ Promo code "kengs360" เพื่อรับส่วนลด 10%
    ในทุกๆสินค้าของ Sport360 เช่น T8, Injinji, Ultraspire, Body Glide, Raidlight , Archmax และ Compressport
    Follow us on LINE / Instagram at @TCtriathlon 
    รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
    Power by STAGE Find The Real U
    1 hr 22 min
  • เล่าเรื่องเมือง ไตรกีฬา 🇦🇺 IRONMAN Cairns & 🇸🇪 IRONMAN Kalmar กับ กานต์ เกียรติเฟื่องฟู (2 x IRONMAN Finisher)
    เล่าเรื่องเมือง ไตรกีฬา
    🇦🇺IRONMAN Cairns
    🇸🇪IRONMAN Kalmar
    กับ กานต์ เกียรติเฟื่องฟู : 2 Times IRONMAN Finisher 
    เดินทางอย่างไร ต้องใช้งบแต่ละสนามเท่าไร
    เดินทางพร้อมจักรยานเพื่อไปแต่ละสนาม ยากหรือง่ายอย่างไร
    ซ้อม และ เตรียมตัวอย่างไร
    ประสบการณ์วันแข่ง และ สิ่งที่ได้รับจากสนามแข่งนี้
    ทำไมถึงเลือกสนามนี้ 
    ฝากถึงคนที่อยากไปสนามนี้
    การดูแลร่างกายและจิตใจของ คุณ กานต์ ช่วง Work From Home เป็นอย่างไร
    ฟังทุกคำตอบได้ที่ The Solid Pace Podcast Episode 51
    Support us at ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
    พิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcastใช้ Promo code "kengs360" เพื่อรับส่วนลด 10%
    ในทุกๆสินค้าของ Sport360 เช่น T8, Injinji, Ultraspire, Body Glide, Raidlight , Archmax และ Compressport
    Follow us on LINE / Instagram at @TCtriathlon 
    รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
    Power by STAGE Find The Real U
    55 min

About The Solid Pace Podcast

From the publisher's feed

Podcast เพื่อนักไตรกีฬา และ นักวิ่ง ที่จะส่งพลังด้านบวกให้ทุกท่าน รวมทั้งนำเสนอเนื้อหาที่ดี, มีประโยชน์ ที่สามารถนำไปปรับใช้ได้ด้วยตัวเอง โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง