The Solid Pace Podcast

The Solid Pace Podcast

By TCtriathlonSportsRunning
Download on the App Store

The Solid Pace Podcast episodes

  • 🏅”วันแข่งที่ยากลำบาก จะทำให้เราเติบโตขึ้น” คุยกับ พี่ไก่ วิทยา มณีจักร์ 🎙 IRONMAN Legacy Athlete 🌎 2014 Kona IRONMAN World Championship Finisher

    "วันแข่งที่ยากลำบาก จะทำให้เราเติบโตขึ้น"

    คุยกับ พี่ไก่ วิทยา มณีจักร์

    IRONMAN Legacy Athlete
    2014 Kona IRONMAN World Champs Finisher

    • จุดเริ่มต้นการเล่นกีฬาของพี่ไก่
  • ประสบการณ์ IRONMAN ครั้งแรกเป็นอย่างไร
  • เรื่องราววันแข่งที่ Kona World Champs 
  • IRONMAN Legacy คืออะไร
  • เราจะก้าวข้ามความกลัว open water swimming ได้อย่างไร
  • ข้อคิดดีๆ ถึงคนที่กำลังเริ่มต้นออกกำลังกาย

    •  

    ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.80
    Powered by STAGE Find The Real U
     

    ✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅

    By TCtriathlon : IRONMAN U COACH

    https://tctriathlon.teachable.com

     

    🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙

    https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9

     

    ✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน

    เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtA
    • รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่

    https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/

    • Free แผนซ้อมวิ่ง และ ไตรกีฬา ที่นี่

    https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan

    1 hr 24 min
  • ”ซ้อมยังไงให้ Peak วันแข่ง? ” 🎙 คุยกับ อ. นิวัธน์ อิ่มอ่อง 🏆 อดีตผู้ฝึกสอน สหพันธ์ไตรกีฬาแห่งเอเชีย
    "ซ้อมยังไงให้ Peak วันแข่ง ?"
     คุยกับ อ. นิวัธน์ อิ่มอ่อง อดีตผู้ฝึกสอน สหพันธ์ไตรกีฬาแห่งเอเชีย
     
    • Periodization และ Peak คืออะไร ?
  • การพัฒนาร่างกายของเราเกิดขึ้นช่วงเวลาไหน ?
  • Macro, Meso, Micro cycle คืออะไร ?
  • 1 ปี peak ได้กี่ครั้ง ครั้งละกี่วัน ?
  • มี sign ร่างกายอะไรที่บอกว่าเรากำลัง Peak อยู่ ?
  • ซ้อมยังไงให้ peak วันแข่ง ?
    •  
    ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.79
    Powered by STAGE Find The Real U
     

    ✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅

    By TCtriathlon : IRONMAN U COACH

    https://tctriathlon.teachable.com

     

    🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙

    https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9

     

    ✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน

    เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtA
    • รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่

    https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/

    • Free แผนซ้อมวิ่ง และ ไตรกีฬา ที่นี่

    https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan

    1 hr 36 min
  • ซ้อมแบบ Des Linden แชมป์ บอสตัน มาราธอน 2018 🏃🏾‍♂️🏅🇺🇸 สรุปเนื้อหาจากหนังสือ Hansons Marathon Method by Luke Humphrey with Keith & Kevin Hanson
    ซ้อมแบบแชมป์ บอสตัน มาราธอน   
    สรุปเนื้อหาจากหนังสือ Hansons Marathon Method
    by Luke Humphrey with Keith & Kevin Hanson 
     
    มารู้จักวิธีซ้อมลงแข่งมาราธอนของ Coach Keith & Kevin Hanson ที่เคยช่วยให้ Desiree Linden ได้แชมป์ บอสตัน มาราธอน 2018
     
    Hansons Marathon Method คืออะไร และมีวิธีซ้อมอย่างไร
    ทำไมควรใช้วิธีซ้อมแบบนี้
    Recovery ที่ดี ควรเป็นอย่างไร
    แผนซ้อมเพื่อมือใหม่และระดับกลาง ของ Hanson เป็นแบบไหน อย่างไร
     
    ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.78
    Powered by STAGE Find The Real U
     

    ✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅

    By TCtriathlon : IRONMAN U COACH

    https://tctriathlon.teachable.com

     

    🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙

    https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9

     

    ✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน

    เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtA
    • รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่

    https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/

    • Free แผนซ้อมวิ่ง และ ไตรกีฬา ที่นี่

    https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan

    52 min
  • 🔈ฟังครบจบที่นี่ กับ Super League Triathlon Championship Series 2021 🏆 🇬🇧 🇩🇪 🇯🇪 🇺🇸
    ฟังครบจบที่นี่ กับ
    Super League Triathlon Championship Series 2021
     London  Munich  Jersey  Malibu
     
    Super League Triathlon คืออะไร
    เกิดอะไรขึ้นในการแข่งปีนี้ที่ London, Munich, Jersey , Malibu
    ทำไม ระยะ Super Sprint คืออนาคตของไตรกีฬา
    เพราะอะไรถึงควรให้ความสำคัญ กับการฝึกและแข่งระยะสั้น ก่อนที่จะลงแข่งทางไกล
     
    ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.77
    Powered by STAGE Find The Real U
     

    ✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅

    By TCtriathlon : IRONMAN U COACH

    https://tctriathlon.teachable.com

     

    🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙

    https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9

     

    ✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน

    เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtA
    • รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่

    https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/

    • Free แผนซ้อมวิ่ง และ ไตรกีฬา ที่นี่

    https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan

    47 min
  • 🎙เล่าเรื่องเมืองมาราธอน 🇷🇺 Moscow Marathon 2018 และ St. Petersburg Half Marathon 2019
    เล่าเรื่องเมือง Marathon : Russia  
    Moscow Marathon 2018
    St. Petersburg Half Marathon 2019
     
    • เส้นทางแข่งเป็นแบบไหน วิ่งยาก/ง่าย อย่างไร
  • ค่าสมัครราคาเท่าไร
  • Cut-off กี่ชั่วโมง
  • คนในเมืองมีส่วนร่วม หรือไม่ อย่างไร 
  • วิ่งเสร็จแล้วเที่ยวไหนต่อ 
    •  
    ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.76
    Powered by STAGE Find The Real U
     

    ✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅

    By TCtriathlon : IRONMAN U COACH

    https://tctriathlon.teachable.com

     

    🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙

    https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9

     

    ✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน

    เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtA
    • รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่

    https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/

    • Free แผนซ้อมวิ่ง และ ไตรกีฬา ที่นี่

    https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan

    44 min
  • 🚀 ” You are LIMITLESS ” 🇧🇪 Interview with Matthias Spruyt Belgian Rising Star Triathlete

    " You are LIMITLESS "

     

    Interview with Matthias Spruyt

    Belgian Rising Star Triathlete  

    แปล #ภาษาไทย  ช่วงสัมภาษณ์
     
    Getting to know more about Matt
    Why and how Matt started doing triathlon ?
    How's it like to train with coach Ivan ?
    What are Matt's dreams and goals ?
     
    ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.75
    Powered by STAGE Find The Real U
     

    ✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅

    By TCtriathlon : IRONMAN U COACH

    https://tctriathlon.teachable.com

    ✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน

    เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtA
    • รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่

    https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/

    • Free แผนซ้อมวิ่ง และ ไตรกีฬา ที่นี่

    https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan

     

    54 min
  • เล่าเรื่องเมือง ไตรกีฬา 🇦🇺 IRONMAN 70.3 Busselton 2016 & 2019 และ IRONMAN 70.3 Cairns 2017 โดย TCtriathlon
    เล่าเรื่องเมือง ไตรกีฬา 🇦🇺
    IRONMAN 70.3 Busselton 2016 & 2019
    IRONMAN 70.3 Cairns 2017
     
    แชร์ประสบการณ์เดินทางท่องเที่ยวและแข่งไตรกีฬา IRONMAN 70.3 ที่ ออสเตรเลีย โดย TCtriathlon
    • เตรียมตัวก่อนแข่งอย่างไร
  • เดินทางพร้อมจักรยานต้องทำยังไง
  • ประสบการณ์วันแข่งเป็นแบบไหน
  • ทำไมต้องไปแข่งที่สนามนี้
    • ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.74
    Powered by STAGE Find The Real U

     

    ✅FREE Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅

    By TCtriathlon : IRONMAN U COACH เรียนฟรีได้ที่นี่

    https://tctriathlon.teachable.com

    ✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน

    เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtA
    • รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่

    https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/

    • Free แผนซ้อมวิ่ง และ ไตรกีฬา ที่นี่

    https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan

    44 min
  • ”คำตอบสุดท้ายคือ Sport Science และ Long Term Athlete Development” โค้ช นู่ : World Triathlon Level 2 Coach 🎙คุยกันหลังแข่ง IRONMAN 70.3 ชิงแชมป์โลก กับ Coach Champ และ Coach นูนู่ 🏆
    "คำตอบสุดท้ายคือ Sport Science และ Long Term Athlete Development" โค้ช นู่ : World Triathlon Level 2 Coach
     
    🎙คุยกันหลังแข่ง IRONMAN 70.3 ชิงแชมป์โลก กับ Coach Champ และ Coach นูนู่  🏆
     
    สรุปและวิเคราะห์การแข่ง St. George, Utah IRONMAN 70.3 World Championship
    โดย TCtriathlon, Coach Champ คุณพ่อนักไตร และ Coach นูนู่
     
    ทำไม road bike ของ Taylor Knibb ถึง สู้กับ Tri Bike ได้
    เกิดอะไรขึ้นกับ เกมส์การแข่งของทั้งฝ่ายชาย และ หญิง
    การขึ้นนำม้วนเดียวจบของ Lucy Charles เกิดขึ้นได้อย่างไร?
    มาฟัง
     
    ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.73
    Powered by STAGE Find The Real U

     

    ✅FREE Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅

    By TCtriathlon : IRONMAN U COACH เรียนฟรีได้ที่นี่

    https://tctriathlon.teachable.com

    ✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน

    เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtA
    • รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่

    https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/

    • Free แผนซ้อมวิ่ง และ ไตรกีฬา ที่นี่

    https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan

    1 hr 19 min
  • ”ผมไม่ได้ชนะอะไรเลย นอกจากตัวเอง” 🏔 คุยกับ พี่จุ๋ง ดร. ชุมพล ครุฑแก้ว 🎙 นายกสมาคม วิ่งเทรลไทย และ Great Himalaya Trail Finisher
    "ผมไม่ได้ชนะอะไรเลย นอกจากตัวเอง"
     
    🎙คุยกับ พี่จุ๋ง ดร. ชุมพล ครุฑแก้ว : นายกสมาคม วิ่งเทรลไทย, Great Himalaya Trail Finisher 🏔
    • เรื่องราวการเริ่มต้นเล่นไตรกีฬาของพี่จุ๋งเป็นอย่างไร
  • เส้นทางการเริ่มวิ่งเทรล จนถึง การเป็น UTMF และ Great Himalaya Trail Finisher 
  • ทำไมถึงเริ่มก่อตั้งสมาคมวิ่งเทรลไทย
  • สิ่งที่พี่จุ๋ง อยากให้เกิดขึ้นในสังคมนักวิ่งเทรลในอนาคตคืออะไร
  • "ผู้ซึ่งหิมาลัยไว้ชีวิต" คือหนังสือเกี่ยวกับอะไร และ Key Message ที่ส่งถึงผู้อ่านมีอะไรบ้าง
    • ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.72
    Powered by STAGE Find The Real U 

     

    ✅FREE Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅

    By TCtriathlon : IRONMAN U COACH เรียนฟรีได้ที่นี่

    https://tctriathlon.teachable.com

    ✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน

    เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtA
    • รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่

    https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/

    • Free แผนซ้อมวิ่ง และ ไตรกีฬา ที่นี่

    https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan

    • Support us at ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
    1 hr 39 min
  • 📚3 หนังสือน่าอ่าน สำหรับนักวิ่ง นักไตรกีฬา : 26 Marathons , How bad do you want it ? , Perform under pressure

    📚สรุป และ แนะนำ 3 หนังสือน่าอ่านสำหรับ นักวิ่ง นักไตรกีฬา

    26 Marathons , How bad do you want it ? , Perform under pressure

    • แนวคิดและเนื้อหาแต่ละเล่มเป็นอย่างไร
  • Key Massages ของแต่ละเล่มเป็นอย่างไร
  • นำไปปรับใช้กับตัวเองได้แบบไหนอย่างไร 
    • ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.71
    Powered by STAGE Find The Real U

     

    ✅FREE Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅

    By TCtriathlon : IRONMAN U COACH เรียนฟรีได้ที่นี่

    ✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน

    เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtA
    • รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
  • Free แผนซ้อมวิ่ง และ ไตรกีฬา ที่นี่
  • Support us at ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
    • 32 min

About The Solid Pace Podcast

From the publisher's feed

Podcast เพื่อนักไตรกีฬา และ นักวิ่ง ที่จะส่งพลังด้านบวกให้ทุกท่าน รวมทั้งนำเสนอเนื้อหาที่ดี, มีประโยชน์ ที่สามารถนำไปปรับใช้ได้ด้วยตัวเอง โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง