The Solid Pace Podcast

The Solid Pace Podcast

By TCtriathlonSportsRunning
Download on the App Store

The Solid Pace Podcast episodes

  • 🧠 เริ่มต้นอย่างไรกับ จิตวิทยาการกีฬา🏅

    🧠เริ่มต้นอย่างไรกับ จิตวิทยาการกีฬา 🏅

    สรุปเนื้อหาสำคัญบทที่ 8

    Psychology of Athletic Preparation and Performance

    จากหนังสือ

    Essentials of Strength Training & Conditioning

    • Ideal Performance State คืออะไร และมีวิธีทำอย่างไรให้เกิดขึ้น
  • ขั้นตอนการเรียนรู้ตั้งแต่เริ่มต้นจนทำให้ร่างกายทำได้เองโดยอัตโนมัติมีวิธียังไง
  • เทคนิค Imagery ช่วยให้เราไปถึงเป้าหมายได้แบบไหน อย่างไร
  • การตั้งเป้าหมายที่เหมาะสมกับการเล่นกีฬาทางไกลควรทำแบบไหน
    • ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.90
    Powered by STAGE Find The Real U
     

    ✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅

    By TCtriathlon : IRONMAN U COACH

    https://tctriathlon.teachable.com

    🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙

    https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9

    ⏰ ทำไมโซเดียมถึงสำคัญกับ นักกีฬา และ ผู้เล่นกีฬา 👉 https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/whysodium/

    💻รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่

    https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/

     

    55 min
  • ” You improve by TRAIN and THINK more ” 🇯🇵 Talk with Kenshin Mizushima 🎙 The Winner of 2021 Phrae Triathlon & 2021 RTAF HERO Triathlon
    " You improve by TRAIN and THINK more " 
    Talk with Kenshin Mizushima 🇯🇵
    The Winner of
    2021 Phrae Triathlon
    2021 RTAF HERO Triathlon กองบิน 5 อ่าวมะนาว
     
    แปลไทย 🇹🇭 ช่วงสัมภาษณ์
    • Know more about Kenshin's Childhood life 
  • How'd he started triathlon ?
  • How sport science has helped him for triathlon training and racing? 
  • Life at Mae Fah Laung University at Chiang Rai, Thailand 
  • What endurance sport mean to Kenshin?
  • What strategy he use for the win at RTAF Triathlon?
  • Messages for Thai triathlon community 
    • ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.89
    Powered by STAGE Find The Real U
     

    ✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅

    By TCtriathlon : IRONMAN U COACH

    https://tctriathlon.teachable.com

    🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙

    https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9

    ⏰ ทำไมโซเดียมถึงสำคัญกับ นักกีฬา และ ผู้เล่นกีฬา 👉 https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/whysodium/

    💻รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่

    https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/

     

    55 min
  • 🎙สรุป 5 เหตุการณ์สำคัญปี 2021ในวงการไตรกีฬาโลก 🌎

    🎙สรุป 5 เหตุการณ์สำคัญในวงการไตรกีฬาโลก ปี 2021 🌎

    By TCtriathlon : IRONMAN U & TrainingPeaks Level 2 Coach

    • Tri Battle Royale คืออะไร จัดแข่งที่ไหน
  • ทีมไหนชนะการแข่งที่ The Collins Cups 
  • สรุป ผลการแข่งไตรกีฬา Tokyo 2020 Olympic และ IRONMAN 70.3 ชิงแชมป์โลก
  • ทำไม Kona Hawaii IRONMAN World Champs ถูกยกเลิกการจัดแข่ง
    • ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.88
    Powered by STAGE Find The Real U
     

    ✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅

    By TCtriathlon : IRONMAN U COACH

    https://tctriathlon.teachable.com

    🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙

    https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9

    ⏰ ทำไมโซเดียมถึงสำคัญกับ นักกีฬา และ ผู้เล่นกีฬา 👉 https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/whysodium/

    💻รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่

    https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/

     

    58 min
  • Pattana Race & Stay Triathlon : คืออะไร, แข่งที่ไหน, สมัครอย่างไร ?
    Pattana Sport Resort
    Race & Stay Triathlon 
    คืออะไร, แข่งที่ ไหน, สมัครอย่างไร ?
     
     
    แข่ง ไตรกีฬา รูปแบบใหม่ เรียบง่าย, ปลอดภัย และ ได้มาตรฐาน
    ว่ายน้ำในสระกลางแจ้ง 50ม
    ปั่นจักรยานในเลนปั่น 6 กม ที่ไม่มีรถยนต์
    วิ่งในเลนวิ่ง 1 กม รอบบึงน้ำ
     
    มีสองระยะให้เลือก คือ
    Sprint: 750m 18km 5km
    Super Sprint: 400m 12 km 2 km
     
    ฟังรายละเอียดเพิ่มเติม ได้ที่ 
     The Solid Pace Podcast EP.87
    Powered by STAGE Find The Real U
     

    ✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅

    By TCtriathlon : IRONMAN U COACH

    https://tctriathlon.teachable.com

     

    🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙

    https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9

     

    ✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน

    เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtA
    • รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่

    https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/

    • Free แผนซ้อมวิ่ง และ ไตรกีฬา ที่นี่

    https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan

     

    25 min
  • ”ไตรกีฬา คือการชนะตัวเองในทุกๆวัน” คุย กับ Champ พิพัฒน์พน 🎙5 x 70.3 Age Group Champs & 🇹🇭 IRONMAN Record Holder 9.33 Hrs

    "ไตรกีฬา คือการชนะตัวเองในทุกๆวัน"

    คุยกับ Champ พิพัฒน์พน 🎙

    5 x 70.3 Age Group Champs

     🇹🇭 IRONMAN Record Holder 9.33 Hrs

    • เตรียมตัวอย่างไร ในช่วง Lock Down เพื่อไปแข่งไตรกีฬา IRONMAN Cozumel
  • แบ่งปันประสบการณ์เดินทางพร้อม bike box จาก ไทย ไป Mexico 🇲🇽
  • บรรยากาศ และ ผู้คนที่ Cozumel เป็นอย่างไร
  • เกิดอะไรขึ้นบ้างในวันแข่ง
  • สิ่งที่แชมป์เรียนรู้ จากการแข่งที่ IRONMAN Cozumel
    • ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.86
    Powered by STAGE Find The Real U
     

    ✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅

    By TCtriathlon : IRONMAN U COACH

    https://tctriathlon.teachable.com

     

    🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙

    https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9

     

    ✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน

    เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtA
    • รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่

    https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/

    • Free แผนซ้อมวิ่ง และ ไตรกีฬา ที่นี่

    https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan

     

    38 min
  • 😇”เรียนรู้จากเรื่องเลวร้าย แล้วก้าวไปข้างหน้า” 🏊🏼‍♀️ 🚴🏻‍♀️ 🏃🏽‍♀️คุยกับ คุณ ฮั้ว กาญจนา 🎙IRONMAN South Africa Finisher และ Admin FB Page ”Runner Blogger”
    "เรียนรู้จากเรื่องเลวร้าย เพื่อก้าวไปข้างหน้า"
     
    คุยกับ คุณ ฮั้ว กาญจนา
    IRONMAN South Africa Finisher
     Admin FB Page "Runner Blogger"
    • จุดเริ่มต้นการเล่นกีฬาของคุณฮั้วเป็นแบบไหน
  • เรื่องราวและเส้นทางการ ทำ FB Page Runner Blogger
  • แบ่งปันประสบการณ์ วันแข่ง IRONMAN South Africa
  • ข้อคิดดีๆเพื่อนักวิ่ง นักไตรกีฬา มือใหม่
  • Tip การเริ่มต้น วิ่ง และ เล่นไตรกีฬา สำหรับนักกีฬาหญิง
    • ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.85
    Powered by STAGE Find The Real U
     

    ✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅

    By TCtriathlon : IRONMAN U COACH

    https://tctriathlon.teachable.com

     

    🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙

    https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9

     

    ✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน

    เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtA
    • รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่

    https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/

    • Free แผนซ้อมวิ่ง และ ไตรกีฬา ที่นี่

    https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan

     

     

    1 hr 7 min
  • 📝4 วิธีเริ่มเขียนแผนซ้อมไตรกีฬาด้วยตัวเอง 🏊‍♂️🚴🏻‍♂️🏃🏽‍♂️by TCtriathlon : USA Triathlon Certified Coach

    📝4 วิธีเริ่มเขียนแผนซ้อมไตรกีฬาด้วยตัวเอง 🏊‍♂️🚴🏻‍♂️🏃🏽‍♂️


    ✅ยังไม่พร้อมมีโค้ช

    ✅ไม่อยากซ้อมตามแผนทั่วไป

    ✅ไม่ชอบทำตามคำสั่งโค้ช

    ✅อยากเป็นโค้ชให้ตัวเองทำได้หรือไม่ 


    😍TCtriathlon ขอมาแบ่งปันวิธีการเริ่มเขียนแผนซ้อมไตรกีฬาด้วยตัวเอง

    ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.84
    Powered by STAGE Find The Real U
     

    ✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅

    By TCtriathlon : IRONMAN U COACH

    https://tctriathlon.teachable.com

     

    🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙

    https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9

     

    ✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน

    เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtA
    • รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่

    https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/

    • Free แผนซ้อมวิ่ง และ ไตรกีฬา ที่นี่

    https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan

     

     

    41 min
  • ”5 บทเรียนจาก 5 มาราธอน” 🇹🇭🇯🇵🇰🇷🇷🇺🇩🇪 : Laguna Phuket, Osaka, Seoul, Moscow, Berlin
    "5 บทเรียนจาก 5 มาราธอน" 🇹🇭🇯🇵🇰🇷🇷🇺🇩🇪
    แบ่งปัน ประสบการณ์ที่เคยพลาด และได้เรียนรู้บทเรียนสำคัญใน 5 มาราธอน
     
    🇹🇭 Laguna Phuket Marathon 2011 : Race plan
    🇯🇵 Osaka Marathon 2011 : Pre-race injury
    🇰🇷 Seoul Marathon 2017 : Pacing Strategy
    🇷🇺 Moscow Marathon 2018 : Race course
    🇩🇪 Berlin Marathon 2019 : Nutrition & Hydration
     
    ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.83
    Powered by STAGE Find The Real U
     

    ✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅

    By TCtriathlon : IRONMAN U COACH

    https://tctriathlon.teachable.com

     

    🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙

    https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9

     

    ✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน

    เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtA
    • รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่

    https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/

    • Free แผนซ้อมวิ่ง และ ไตรกีฬา ที่นี่

    https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan

     

    1 hr 6 min
  • 🌎 How to ”วิ่งรอบโลก” ? 🎙คุยกับ คุณ เชษฏ์ สุวรรณรัตน์ 🏃🏾‍♂️Admin FB Page วิ่งรอบโลก: Running The World  Six Star Finisher
    HOW TO "วิ่งรอบโลก" ?
    คุยกับ คุณ เชษฏ์ สุวรรณรัตน์
    Admin FB Page วิ่งรอบโลก: Running The World 
    Six Star Finisher
     
    ประสบการณ์ การเป็น #Volunteer งาน Boston Marathon
    คุยกันวันแข่งวิ่ง TCS Amsterdam Marathonและ TCS New York City Marathon
    ข้อปฎิบัติ ในงานวิ่งที่ EU , USA ในช่วงสถานการณ์โรคระบาดเป็นแบบไหน อย่างไร
    ในช่วงสถานการณ์โรคระบาด นักวิ่งไทยต้องปรับตัวยังไง ถ้าจะไปวิ่งต่างประเทศ
    ทำไมนักวิ่งไทยควรกลับไป #วิ่งรอบโลก
     
    ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.82
    Powered by STAGE Find The Real U
     

    ✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅

    By TCtriathlon : IRONMAN U COACH

    https://tctriathlon.teachable.com

     

    🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙

    https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9

     

    ✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน

    เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtA
    • รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่

    https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/

    • Free แผนซ้อมวิ่ง และ ไตรกีฬา ที่นี่

    https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan

    1 hr 13 min
  • 🏃🏻‍♀️🏃🏽‍♂️เริ่มวิ่งยังไงให้ ”ถูกหลักวิทยาศาสตร์” 🚀 สรุปเนื้อหาจากหนังสือ ”SCIENCE of RUNNING” by Chris Napier, PhD
    เริ่มวิ่งยังไงให้ "ถูกหลักวิทยาศาสตร์" 
    สรุปเนื้อหาจากหนังสือ "SCIENCE of RUNNING" by Chris Napier, PhD
     
    คุยกัน 3 เรื่อง สำคัญ คือ
    • How we run ?
  • How to train ?
  • Why Strength Training ?
    • ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.81
     

    ✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅

    By TCtriathlon : IRONMAN U COACH

    https://tctriathlon.teachable.com

     

    🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙

    https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9

     

    • รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่

    https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/

    • Free แผนซ้อมวิ่ง และ ไตรกีฬา ที่นี่

    https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan

    1 hr 2 min

About The Solid Pace Podcast

From the publisher's feed

Podcast เพื่อนักไตรกีฬา และ นักวิ่ง ที่จะส่งพลังด้านบวกให้ทุกท่าน รวมทั้งนำเสนอเนื้อหาที่ดี, มีประโยชน์ ที่สามารถนำไปปรับใช้ได้ด้วยตัวเอง โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง