The Spiritual Design Podcast : human design, spiritualité & business

Ca y est, c'est officiel !! Bio Nutrition Santé change de nom et devient "Les âmes bienveillantes" 😍Pourquoi ce nom ? Pourquoi ce changement ? Je t'explique tout dans cette capsule audio.Après une longue période d'introspection, j'ai réalisé que ce que je voulais vraiment, c'est aider les femmes qui se sentent perdues et qui ont l'impression de subir leur vie, à se retrouver, à se reconnecter à leur corps, à leur âme, à leurs envies profondes 😍.J'ai envie de les aider à trouver un sens à leur vie, à s'affirmer, à exprimer leurs émotions et leurs besoins, pour ne plus subir leur vie, mais la vivre enfin, reprendre les commandes et décider pour elles mêmes de ce qui est bon pour elles ou pas.Cette mission, c'est mon histoire ! Dans cette vie, et dans d'autres vies, antérieures à celle-ci (Youhou, ça y est, Lydia part en vrille dans le côté perché de la vie 😅😆) ... Je t'ai dit qu'on allait parler spiritualité !En fait, je suis une hypersensible, qui a toujours eu peur de s'affirmer, de décider pour moi même, de m'imposer, de donner mon avis, etc ... Je ne savais pas dire "non", j'avais trop peur de blesser les gens ou de les vexer ... Je faisais toujours passer les autres avant moi, je n'écoutais pas mon corps ni mes propres besoins.Et puis, un jour, ça a fini par lâcher : BURN OUT ! Physique surtout, mais je n'avais pas conscience que c'était l'accumulation d'émotions négatives refoulées depuis trop longtemps qui avaient somatisées pendant des années.Un an après mon burn out, la révélation : mon éveil spirituel, puis la découverte de l'Ayurveda ... Ces 2 éléments ont été le déclencheur de tout ce qui a suivi. Ils ont contribué à me révéler, à changer pour le meilleur et m'accompagnent au quotidien dans tous les aspects de ma vie. Une véritable transformation !Et c'est cette transformation que je veux te transmettre aujourd'hui ...Donc, si tu veux rejoindre le clan des "âmes bienveillantes", rejoins-moi en t'abonnant à ce compte 🙏.Je te laisse découvrir la capsule … Bonne écoute !--------------------------------------------------------------------------------* Programme de coaching "Maigrir avec le jeûne intermittent selon l'Ayurveda" : 909-contact.systeme.io/inscription-p…-intermittent* Découvre mes programmes de coaching "santé" dispo ici : lesamesbienveillantes.fr/formations-coaching/* Mes guides gratuits sur le blog : lesamesbienveillantes.fr/les-guides-gratuits/-----------------------------------------------------------------------------------------------------------Tu peux dès aujourd’hui t’abonner au podcast “Etre bien” (N'oublie pas d'activer la cloche).N’hésite pas à me laisser un petit pouce bleu et à partager ce podcast avec tes amis pour me soutenir et m’aider à me faire connaître !-----------------------------------------------------------------------------------------------------------Si tu as envie d’en apprendre plus sur toi, je t’invite à réaliser le test de personnalité ayurvédique disponible sur mon blog, pour connaître ton dosha dominant.C’est totalement gratuit, profites-en ! Ainsi, je pourrais t’envoyer régulièrement dans ta boîte e-mail mes meilleurs conseils pour harmoniser ta vie …Namasté.Lydia----------------------------------------------------------------------------------------------------------Pour me suivre :le blog : www.lesamesbienveillantes.frsur facebook : www.facebook.com/lesamesbienveillantessur instagram : www.instagram.com/lesamesbienveillantes

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* Génère gratuitement ta charte de human design et reçois en cadeau mon ebook "Quelle entrepreneure es-tu selon ton type en human design ?" => https://909-contact.systeme.io/decouvrir-charte-human-design* Télécharge ton guide GRATUIT "Quel est ton talent naturel selon le thème tarologique de naissance ?" => https://909-contact.systeme.io/talent-naturel* Fais ton test GRATUIT de profil ayurvédique => https://909-contact.systeme.io/testdosha-----------------------------------------------------------------------------------------------Dans cette capsule audio, je démystifie ce besoin de perfection que certaines d’entre nous ressentent un peu trop souvent et qui peut créer beaucoup de fatigue, sans même que tu ne t’en rendes compte.Ce que tu dois retenir, c’est que tu es « toi », tu fais de ton mieux et c’est assez. Tu n’as rien à prouver à personne et tu n’as pas besoin d’être parfaite. Tu as juste à « être ».Crois-tu que les autres soient parfaits ? Il n’en est rien, crois-moi … La perfection n’existe pas !Tu n’as donc aucune raison de te plier en 4, d’en faire des tonnes et de t’épuiser pour plaire à des personnes qui ne feraient pas pour toi la moitié de ce que tu fais pour eux.Tu ne réalises pas à quel point le fait de vouloir être parfaite est épuisant au quotidien. C’est fatiguant pour l’esprit, car tu passes ton temps à ressasser tout ce que tu as à faire, à améliorer sans cesse ce qui n’a pas besoin de l’être, et tu perds un temps inestimable. Par ricochet, c’est ensuite ton corps qui se fatigue. La charge mentale lié à ton perfectionnisme est épuisante et te pompe toute ton énergie.Donc, on déculpabilise et on s’autorise à faire les choses, même si ce n’est pas parfaitement « parfait » !Je te laisse découvrir la capsule … Bonne écoute !Retrouve les notes de l'épisode ici : https://thespiritualdesigncoach.fr/etre-parfaite/*************************************************************Tu peux dès aujourd’hui t’abonner au podcast “The Spiritual Design Podcast”, me laisser un avis positif et partager ce podcast avec tes amis pour le soutenir et m’aider à le faire grandir !*************************************************************Pour me suivre sur les réseaux :le site : www.thespiritualdesigncoach.frsur instagram : www.instagram.com/thespiritualdesigncoach*************************************************************Pour découvrir mes accompagnements avec le Design Humain : linktr.ee/thespiritualdesigncoach

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