The Spiritual Design Podcast : human design, spiritualité & business

* Génère gratuitement ta charte de human design et reçois en cadeau mon ebook "Quelle entrepreneure es-tu selon ton type en human design ?" => https://909-contact.systeme.io/decouvrir-charte-human-design* Télécharge ton guide GRATUIT "Quel est ton talent naturel selon le thème tarologique de naissance ?" => https://909-contact.systeme.io/talent-naturel* Fais ton test GRATUIT de profil ayurvédique => https://909-contact.systeme.io/testdosha-----------------------------------------------------------------------------------------------Dans ce nouvel épisode, je t’explique comment limiter facilement le sucre dans ton alimentation, et surtout son impact négatif sur ta glycémie, grâce à l’index glycémique (plus couramment appelé IG).Pour être en bonne santé, notre glycémie doit rester dans des normes stables et constantes tout au long de la journée, de façon à avoir une énergie durable et à ne pas fatiguer inutilement nos organes de la digestion, comme le pancréas et le foie. Les scientifiques ont mis au point un système de notation qui permet de connaître la teneur en sucre d’un glucide. On l’appelle l’index glycémique.Bonne écoute !Retrouve les notes de l'épisode ici : https://thespiritualdesigncoach.fr/index-glycemique/*************************************************************Tu peux dès aujourd’hui t’abonner au podcast “The Spiritual Design Podcast”, me laisser un avis positif et partager ce podcast avec tes amis pour le soutenir et m’aider à le faire grandir !*************************************************************Pour me suivre sur les réseaux :le site : www.thespiritualdesigncoach.frsur instagram : www.instagram.com/thespiritualdesigncoach*************************************************************Pour découvrir mes accompagnements avec le Design Humain : linktr.ee/thespiritualdesigncoach

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* Génère gratuitement ta charte de human design et reçois en cadeau mon ebook "Quelle entrepreneure es-tu selon ton type en human design ?" => https://909-contact.systeme.io/decouvrir-charte-human-design* Télécharge ton guide GRATUIT "Quel est ton talent naturel selon le thème tarologique de naissance ?" => https://909-contact.systeme.io/talent-naturel* Fais ton test GRATUIT de profil ayurvédique => https://909-contact.systeme.io/testdosha-----------------------------------------------------------------------------------------------« Manger sain » est indispensable pour jouir d’une bonne santé, tout le monde le sait. Mais comment manger réellement sain ?Les nutritionnistes et diététiciens mettent souvent l’accent sur le fait d’avoir une alimentation « équilibrée » en terme d’apports caloriques et de nutriments. Certes, c’est important ! Mais nous allons voir que la vision des naturopathes et des nutrithérapeutes est différente … Pour eux, une alimentation saine doit répondre parfaitement aux besoins physiologiques du corps. Mais elle doit aussi être la plus anti-inflammatoire possible et exempte de toutes substances toxiques.Dans cet épisode, je t’explique comment « manger sain » pour de vrai !Bonne écoute !Retrouve les notes de l'épisode ici : https://thespiritualdesigncoach.fr/manger-sain/*************************************************************Tu peux dès aujourd’hui t’abonner au podcast “The Spiritual Design Podcast”, me laisser un avis positif et partager ce podcast avec tes amis pour le soutenir et m’aider à le faire grandir !*************************************************************Pour me suivre sur les réseaux :le site : www.thespiritualdesigncoach.frsur instagram : www.instagram.com/thespiritualdesigncoach*************************************************************Pour découvrir mes accompagnements avec le Design Humain : linktr.ee/thespiritualdesigncoach

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* Génère gratuitement ta charte de human design et reçois en cadeau mon ebook "Quelle entrepreneure es-tu selon ton type en human design ?" => https://909-contact.systeme.io/decouvrir-charte-human-design* Télécharge ton guide GRATUIT "Quel est ton talent naturel selon le thème tarologique de naissance ?" => https://909-contact.systeme.io/talent-naturel* Fais ton test GRATUIT de profil ayurvédique => https://909-contact.systeme.io/testdosha-----------------------------------------------------------------------------------------------Sais-tu que ton profil ayurvédique peut te permettre de choisir le sport qui te convient vraiment ?Le sport est bénéfique à bien des égards. Il permet de se maintenir en forme, de gagner en énergie, d'aider à perdre du poids et à se muscler éventuellement. Enfin, il dope le moral grâce aux endorphines qui sont libérées pendant et après l'effort.Cependant, nous allons voir que tous les sports ne conviennent pas forcément à ton profil ayurvédique. Certains conviendront aux personnes Vata, mais pas aux Kapha, tandis que d'autres seront déconseillées aux Pitta.Dans ce podcast, je fais le point pour toi sur le sport à choisir et ceux qui te sont déconseillés, en fonction de ton profil ayurvédique.Bonne écoute !Retrouve les notes de l'épisode ici : https://thespiritualdesigncoach.fr/sport-choisir-profil-ayurvedique/*************************************************************Tu peux dès aujourd’hui t’abonner au podcast “The Spiritual Design Podcast”, me laisser un avis positif et partager ce podcast avec tes amis pour le soutenir et m’aider à le faire grandir !*************************************************************Pour me suivre sur les réseaux :le site : www.thespiritualdesigncoach.frsur instagram : www.instagram.com/thespiritualdesigncoach*************************************************************Pour découvrir mes accompagnements avec le Design Humain : linktr.ee/thespiritualdesigncoach

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