The Strength Development Podcast

La relation coach-athlète fait l'objet de nombreuses discussions dans lesquelles on souligne volontiers son importance. Mais ces discussions entrent souvent peu dans les détails de ce qu’est une bonne relation coach-athlète. C’est ce que nous vous proposons dans ce nouvel épisode de notre podcast, dans lequel nous serons rejoints par Thibault de chez Smart and Strong, que nous remercions pour son intervention.

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Références

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Format de podcast dans lequel on discute librement et de manière décontractée de divers sujets liés à la force athlétique. Actualités, hot takes et autres digressions seront de la partie.

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De plus en plus de pratiquants consultent régulièrement un kinésithérapeute, parfois même lorsqu'ils ne présentent aucune condition qui semblerait le justifier. D’autre part, nombreux sont les praticiens qui vantent les mérites d’être suivi lorsqu’on a une pratique sportive régulière. Dans ce podcast, nous recevons Thibault Bacq de chez Smart and Strong, kinésithérapeute et coach de force, pour discuter de l’intérêt réel de ce type de suivi.

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Références citées :

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37805175/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33863859/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36539843/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32907798/

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Issu de la méthodologie Emerging Strategies, le time to peak est aujourd'hui utilisé par certains coachs pour prédire la performance et individualiser la longueur des blocs d'entraînement. Dans ce podcast, nous exprimons nos réserves à son sujet et explorons les situations où il pourrait s'avérer pertinent.

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Discussion autour de l'utilisation des bandes de poignet au développé couché : sont-elles vraiment nécessaires ? Nous explorons différents aspects de la question.

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Un épisode où nous recevons Damien, coach chez SBD4ever Coaching, pour discuter de l’intérêt des deloads en powerlifting, de la manière de les intégrer efficacement et de les adapter à vos besoins, ainsi que de quelques stratégies que nous mettons en place pour nos athlètes.

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Dans quels cas est-il pertinent d'augmenter le tempo de la phase excentrique et quels sont les éventuels effets indésirables d'une telle pratique ? Réponse dans ce nouvel épisode de notre série de podcasts Programming Toolkit.

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Pourquoi et dans quelles situations est-il intéressant de faire des séries en ramp-up ? Nous tentons d'y répondre dans ce nouvel épisode de notre série Programming Toolkit.

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Est-il nécessaire d'adapter sa méthodologie lorsqu'un athlète ne répond pas favorablement à un programme d'entraînement ? C'est le sujet de ce nouvel épisode du podcast, où nous recevons Thibault Marty (Atlas) pour échanger sur différents aspects de la question.

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