Vivimos en un mundo donde todo compite por nuestros segundos de atención: notificaciones, reels, mensajes… y al final del día sentimos la mente agotada y el tiempo volado. En este episodio de The Unbroken Project exploramos qué es la economía de la atención, cómo afecta nuestra salud mental y espiritual, y qué hábitos prácticos podemos empezar hoy para recuperar el control de nuestro enfoque y vivir con más propósito. Porque tu atención es el recurso más valioso que tienes: ¿a quién o qué se la estás regalando?

En este episodio de The Unbroken Project conversamos con Juan Tomás Widow, profesor de Historia, investigador y especialista en C. S. Lewis, sobre por qué su pensamiento sigue siendo relevante para una generación hiperconectada, distraída y en búsqueda de sentido.

A partir de "Mero cristianismo" y "Cartas del diablo a su sobrino", hablamos de fe, razón, verdad, tentación, imaginación y formación del carácter. Una conversación para volver a pensar profundamente y descubrir cómo vivir una fe que dialogue con la cultura de nuestro tiempo.

¿Estarías preparado si mañana ocurre una emergencia? Terremotos, inundaciones y otras situaciones pueden ocurrir cuando menos lo esperamos. En este episodio de *The Unbroken Project* hablamos con un experto para descubrir qué debemos saber, tener y hacer para estar preparados desde casa.

También construimos nuestro **Kit de Supervivencia Básica** y aprendemos que prepararnos no significa vivir con miedo, sino estar listos para cuidar de nosotros y de quienes nos rodean.

¿Las reglas existen solo para limitarnos o también pueden protegernos y ayudarnos a convivir? En este episodio de The Unbroken Project exploramos cómo pasar de ver los límites como restricciones a entenderlos como herramientas que forman nuestro carácter, ordenan la vida en comunidad y nos enseñan a usar bien la libertad. Descubre por qué respetar la autoridad no significa aceptar abusos, y cómo madurar implica dejar de preguntar solo “¿puedo hacerlo?” para empezar a preguntar “¿debería hacerlo?”.

¿Y si no les gusta? Vivimos rodeados de likes, opiniones y expectativas que pueden hacernos dudar de quiénes somos. En este episodio hablamos, desde experiencias cotidianas, sobre la necesidad de aprobación, cómo aprender a escuchar a los demás sin depender de su opinión y por qué nuestra identidad no debería estar en manos de una pantalla. Una conversación cercana, fresca y con esperanza para recordar que no tenemos que gustarle a todo el mundo para saber cuánto valemos.

Admiramos los resultados de los demás, pero nos incomoda vivir nuestro propio proceso. En este episodio de The Unbroken Project hablamos del valor de ser principiante: por qué nos da pena empezar sin saber, cómo la presión de “ser expertos desde el día uno” nos roba experiencias y qué dice la Biblia sobre personas como Jeremías y Moisés que se sentían inseguros pero fueron usados poderosamente por Dios. Si alguna vez has dejado de intentar algo por miedo a hacerlo mal, este episodio es para ti.

¿Es todo válido en el amor y la guerra? En este episodio de Chick flicks analizamos How to Lose a Guy in 10 Days (2003) para explorar qué pasa cuando ocultamos partes de nosotros o no toleramos lo que nos incomoda en una relación. Hablamos de autenticidad, etapas sanas del dating, señales de alerta y por qué “ser conocidos” es la base del amor verdadero. ¿Te ha pasado que fingir o no poner límites te ha costado una relación? Escúchanos y cuéntanos.

¿Qué pasa cuando una tragedia logra que miles de personas dejen de pensar en sí mismas y decidan ayudar? En este episodio de The Unbroken Project hablamos sobre el poder de la solidaridad, desde las grandes cadenas de ayuda hasta esos pequeños gestos que pueden cambiarle el día a alguien. Porque ayudar no siempre requiere tener mucho, sino estar dispuesto a compartir lo que tenemos.

Rescatemos a los hobbies: un episodio para recordar que no todo valioso debe medirse en productividad. Conversamos sobre cómo las pequeñas prácticas recreativas mantienen la salud emocional, despiertan la creatividad y nos acercan a lo sagrado de la vida cotidiana. Un llamado a jugar, aprender y disfrutar de nuevo.

En este episodio de The Unbroken Project hablamos de esas temporadas en las que tu trabajo no es el sueño, pero sí paga las cuentas, y cómo vivir allí con propósito mientras llega una nueva oportunidad. Exploramos estrategias prácticas para sobrevivir emocionalmente, crecer profesionalmente y no perder la identidad ni la esperanza; además reflexionamos sobre cómo convertir esa temporada en entrenamiento de carácter que te acompañe toda la vida.