"(ปุจฉา: ทำอย่างไรที่จะให้จิตตั้งมั่นอยู่ได้นานเจ้าคะ)
.. #จิตตั้งมั่น ก็คือสภาพจิตที่สงัดจากกาม และอกุศลธรรม
การที่จิตจะสงัดจากกามและอกุศลธรรมได้ดี
เป็นผลจากการใช้ชีวิตที่ถูกต้องนั่นเองนะ
เพราะฉะนั้น การฝึกปฏิบัติจะไม่ใช่อยู่แค่ช่วงเวลาที่
นั่งภาวนาและเดินจงกรมเท่านั้น
แต่คือการใช้ชีวิตทั้งหมดทีเดียวในแต่ละวัน
ตั้งแต่ตื่นขึ้นมาใช้ชีวิต ทำกิจการงานต่างๆ จนกระทั่งหลับไป
ก็เรียกว่า การฝึกปฏิบัติก็ตั้งแต่พื้นฐานการใช้ชีวิต
เรื่องของศีล ศีลนี่ความหมายกว้างนะ
คือความเป็นปกติ การใช้ชีวิตที่ถูกต้อง
...
ที่พระผู้มีพระภาคเจ้าตรัสว่า
..ศีลอันเป็นกุศล ก็จะทำให้เกิดอวิปฏิสารความไม่เดือดเนื้อร้อนใจ
เวลาเราทำอะไรที่ไม่ดีเลยมันจะเกิดความเดือดเนื้อร้อนใจขึ้นมา
ถึงคนอื่นไม่รู้ ใจเราก็รู้
แต่พอทำอะไรที่เป็นปกติไม่เกิดโทษภัย
เป็นคุณงามความดีก็ไม่เกิดความเดือดเนื้อร้อนใจ สบายใจ
..อวิปฏิสาร ก็จะทำให้เกิดปราโมทย์ เกิดความร่าเริงเบิกบานใจ ยิ้มแย้มแจ่มใส
..ปราโมทย์ ก็จะทำให้เกิดปีติเกิดความอิ่มเอิบใจ
..ปีติ ก็จะทำให้เกิดปัสสัทธิความผ่อนคลายสบายกายสบายใจสงบระงับ
..ปัสสัทธิ ก็ทำให้เกิดความสุขกายเบาจิตเบามีความสุขมีความชุ่มเย็น
..สุข ก็ทำให้เกิดสมาธิความสงบตั้งมั่นของจิตใจ
อันนี้ #สมาธิโดยธรรมชาติ แม้กระทั่งไม่ได้ฝึกในรูปแบบ
แต่ถ้าชีวิตถูกต้องเนี่ยมันจะเกิดสภาวะแบบนี้โดยธรรมชาติ
แล้วนับวันก็จะมีกำลังขึ้นจากการพื้นฐานที่ใช้ชีวิตที่ถูกต้อง .."
…………………………
ถ่ายทอดธรรมโดย
พระอาจารย์มหาวรพรต กิตฺติวโร
ณ สวนธรรมอารี จ.พระนครศรีอยุธยา
เช้า 01 พฤศจิกายน 2566
#ปุจฉา #ถามตอบ #ธรรมอารี #พระมหาวรพรต #สมาธิโดยธรรมชาติ #จิตตั้งมั่น #การใช้ชีวิตที่ถูกต้อง
ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่
Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree
Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation
YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree
Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/
SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree
LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol
LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ
Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com
TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree