"..กายเบาจิตเบา

ก็แสดงว่าจิตก็วางของหนักของร้อนต่างๆลง

ก็มีสติสัมปชัญญะ มีการรับรู้สภาวธรรมที่ปรากฏอยู่

เบาก็รู้ บางครั้งมันไม่เบาก็รู้

ก็มีสติรู้เนื้อรู้ตัวอยู่

หลักๆแล้วก็รู้อยู่ในกายในใจนั่นแหละ

รู้ด้วยการรสละละวางจากสิ่งต่างๆ

บางครั้งใจมันหวิวบ้างหรือมีอาการของจิตใจบ้าง

#ก็รับรู้สภาวธรรมที่ปรากฏ

#ค่อยๆใส่ใจสังเกตรับรู้สภาวธรรมไป

#รู้อยู่ที่กายที่ใจ

#ฝึกไปเรื่อยๆสบายๆ.."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

สวนธรรมอารี

เช้า 4 ตุลาคม 2566

#กายเบาจิตเบา #รับรู้สภาวธรรมที่ปรากฏ #รู้กายรู้ใจ #ฝึกไปเรื่อยๆสบายๆ #dhamma #ปุจฉา #ถามตอบ #ธรรมอารี #พระมหาวรพรตกิตติวโร #DhammaAree #สติสัมปชัญญะ #สมาธิ

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree

"..เกิดมาเพื่อทำไม ก็เพื่อฝึกปฏิบัติ เพื่อนำพาชีวิตเข้าสู่เส้นทางที่ถูกต้อง

..ปัจจุบันก็จะได้พบชีวิตที่ร่มเย็นเป็นสุข ประโยชน์ในสุขในภาคปัจจุบัน

รู้จักการใช้ชีวิตที่ถูกต้อง ทั้งการฝึกขัดเกลาได้เรื่องกายภาพ

การฝึกปฏิบัติในรูปแบบการพัฒนาสภาวธรรม

..เป็นไปเพื่อประโยชน์เกื้อกูลในสัมปรายภพเมื่อละจากโลกนี้ไป

..แล้วก็ลุถึงประโยชน์อันสูงสุดคือการหลุดพ้นจากกองทุกข์ทั้งปวงกระทำให้แจ้งซึ่งพระนิพพาน

นั่นคือ #ปลายทางของทุกคน #การหลุดพ้นจากกองทุกข์

การเกิดขึ้นมาพบพระพุทธศาสนาเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นมาได้โดยยาก

ถ้าเกิดขึ้นมาเพื่ออะไร

#เป้าหมายที่แท้จริงทุกคน ก็คือ

#เกิดขึ้นมาเพื่อก้าวสู่เส้นทางที่ถูกต้องจนหลุดพ้นจากกองทุกข์ทั้งปวง"

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

สวนธรรมอารี

เช้า 3 ตุลาคม 2566

#dhamma #ปุจฉา #ถามตอบ #ธรรมอารี #พระมหาวรพรตกิตติวโร #DhammaAree #เกิดมาทำไม #เป้าหมายที่แท้จริงทุกคน #ก้าวเดินเส้นทางที่ถูกต้อง #ปลายทางของทุกคน #การหลุดพ้นจากกองทุกข์

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree

"..การที่เราจะเห็นความไม่เที่ยงได้ดีก็ต้องมีจิตที่ตั้งมั่น

ก็ฝึกปฏิบัตินั่งสมาธิเข้าถึงความสงบตั้งมั่นของจิตใจไปเรื่อยๆ

แม้กระทั่งความนิ่งความสงบก็เป็นสภาวธรรม

ถ้าเราฝึกแบบนี้ควบคู่กันไป

#ทั้งการเจริญสติสัมปชัญญะในระหว่างวัน

#กับการฝึกปฏิบัติในรูปแบบเพื่อพัฒนาจิตใจให้มีความสงบตั้งมั่น

ก็จะทำให้เห็นสภาวธรรมตามความเป็นจริงได้

เกิดวิปัสสนา เกิดปัญญาได้

เพราะฉะนั้น นอกจากการฝึกนั่งเข้าถึงความสงบแล้ว

ก็สิ่งสำคัญคือการเจริญสติสัมปชัญญะในระหว่างวันความควบคู่กันไป

ถ้าสติมีกำลังจะเห็นสภาวธรรมได้เยอะนะยิ่งสติละเอียดก็จะเห็นสภาวะ

สิ่งนี้จะส่งผลเวลาเราฝึกนั่งสมาธิด้วย

ถ้าเราฝึกสติได้ดี ในความนิ่งในความสงบจริงๆ ถ้ามีสติ

ก็จะเห็นสภาวธรรมต่างๆ

แม้จิตจริงๆแล้วจิตจริงๆก็ไม่ได้นิ่งอีก

มันก็เกิดดับอยู่ตลอดเวลา

สิ่งที่เข้ามาปรุงแต่งจิตก็เกิดดับ

ความรู้สึกภายในกายในใจของรูปของนามก็เกิดดับ

มันจะเห็นความไม่เที่ยงอยู่เป็นปกติ

ฉะนั้นก็ให้เพิ่มในส่วนสิ่งที่เรียกว่าสติสัมปชัญญะ

ควบคู่ไปกับการฝึกในภาคของสมาธิ

เหมือนขา 2 ข้างที่เราต้องมีทั้ง..

#กำลังสติ แล้วก็ #กำลังสมาธิ นั่นเอง

มาบวกกันก็จะทำให้เกิดวิปัสสนา

เห็นทุกอย่างตามความเป็นจริง

เกิดปัญญาได้ ความรอบรู้ในกองสังขารต่างๆ.."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

สวนธรรมอารี

เช้า 2 ตุลาคม 2566

#dhamma #ปุจฉา #ถามตอบ #ธรรมอารี #พระมหาวรพรตกิตติวโร #DhammaAree #สติสัมปชัญญะ #สมาธิ #กำลังสติ #กำลังสมาธิ #วิปัสสนา #ปัญญา

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree

"..จากนั้นพระผู้มีพระภาคเจ้าก็ทรงตรัสเรียกภิกษุทั้งหลายมาตรัสว่าดู

ก่อนภิกษุทั้งหลาย เธอทั้งหลาย จงมีสติสัมปชัญญะ รอคอยเวลาเถิด นี้เป็นคำสอนของเราแก่เธอทั้งหลาย

ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย อย่างไรเล่าชื่อว่ามีสติ ?

ภิกษุในพระธรรมวินัยนี้ มีปกติ เห็นกายในกายอยู่ มีความเพียร มีสัมปชัญญะ มีสติ กำจัดอภิชฌาและโทมนัสในโลกออกเสียได้

มีปกติ เห็นเวทนาในเวทนาอยู่ มีความเพียร มีสัมปชัญญะ มีสติ กำจัดอภิชฌาและโทมนัสในโลกออกเสียได้

มีปกติเห็นจิตในจิตอยู่ มีความเพียร มีสัมปชัญญะ มีสติ กำจัดอภิชฌาและโทมนัสในโลกออกเสียได้ …ก็คือความยินดียินร้าย

มีปกติเห็นธรรมในธรรม มีความเพียร มีสัมปชัญญะ มีสติ กำจัดอภิชฌาและโทมนัสในโลกออกเสียได้

ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย ชื่อว่ามีสัมปชัญญะนั้นเป็นอย่างไร ? .."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

สวนธรรมอารี

ค่ำ 1 ตุลาคม 2566

#สติสูตร #สติสัมปชัญญะ

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree

โดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree

"..รวมความคำสอนในพระพุทธศาสนาก็คือ

• การงดเว้นจากความชั่วทั้งปวง ทั้งทางกาย ทางวาจา และก็ทางจิตใจ

จิตใจนี้ก็ต้องฝึกกันมากหน่อย ความคิดต่างๆก็ค่อยๆขัดเกลาไป

• การทำแต่ความดี คิดดีพูดดี ทำดี

• แล้วก็หมั่นชำระจิตให้หมดจดจากเครื่องเศร้าหมองต่างๆ

#นี้เป็นคำสั่งสอนของพระพุทธเจ้าทั้งหลาย

#หนทางแห่งความประเสริฐแห่งการหลุดพ้นจากกองทุกข์ทั้งปวง"

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

สวนธรรมอารี

เช้า 1 ตุลาคม 2566

#คำสอนของพระพุทธเจ้าทั้งหลาย #งดทำชั่ว #ทำแต่ความดี #ชำระจิต #หนทางประเสริฐแห่งการหลุดพ้น #ทาน #ศีล #หลักธรรม #ภาวนา #สติสัมปชัญญะ #สมาธิ

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree

"..ดูกรภิกษุทั้งหลาย

ถ้าท่านทั้งหลายจักไม่ติดฝั่งทางนี้

ไม่ติดฝั่งทางโน้น

ไม่จมเสียในท่ามกลาง

ไม่เกยบก

ไม่ถูกมนุษย์จับไว้

ไม่ถูกอมนุษย์จับไว้

ไม่ถูกเกลียวน้ำวนวนไว้

ไม่เน่าเสียภายใน

ท่านทั้งหลาย ก็จะโน้มเอียงไป สู่พระนิพพานฉันนั้น

ข้อนั้นเพราะเหตุอะไร

เพราะเหตุว่าสัมมาทิฏฐิ การมีความเห็นที่ถูกต้อง

ย่อมโน้มน้อมเอียงไปสู่พระนิพพานฉันนั้น.."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

สวนธรรมอารี

ค่ำ 30 กันยายน 2566

#อุปมาประพฤติพรหมจรรย์ดุจขอนไม้ลอยน้ำ #ปฐมทารุกขันโธปมสูตร #การท่องเที่ยวในสังสารวัฏ

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree

"..ในพื้นฐานของการใช้ชีวิตที่ถูกต้อง

ญาติโยมก็สามารถนำหลักธรรม

มาประพฤติปฏิบัติเป็นหลักของใจ

เป็นหลักในการดำเนินวิถีชีวิตได้

ก็มีธรรมทั้ง 7 ประการเพื่อชีวิตที่ร่มเย็น

..

รวมแล้วก็ คิดดี พูดดี ทำดี

เวลาคิดไม่ดี พูดไม่ดี ทำไม่ดี จิตใจก็เร่าร้อน

คิดดีพูดดีทำดีจิตใจก็เบาสบาย

ก็อยู่เย็นเป็นสุขได้

เราปรับที่การกระทำของเราในการใช้ชีวิตที่ถูกต้อง

..งดเว้นจากการทำความชั่วทั้งปวง

..การทำแต่ความดี

..หมั่นชำระจิตให้หมดจดจากเครื่องเศร้าหมองต่างๆ.."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

สวนธรรมอารี

เช้า 30 กันยายน 2566

#หลักธรรม #การใช้ชีวิตที่ถูกต้อง #ธรรม7ประการเพื่อชีวิตที่ร่มเย็น #คิดดีพูดดีทำดี #เบาสบาย #อยู่เย็นเป็นสุข

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree

"..ศีล 5 ก็เป็นข้อปฏิบัติ

#เป็นพื้นฐานของการดำรงชีวิตที่ไม่เบียดเบียนกัน

ทุกคนก็รักความสุข เกลียดความทุกข์ด้วยกันทั้งนั้น

ก็ไม่มีใครที่อยากจะมาให้ใครมารังแกกัน

มากระทบกระทั่งกัน มาทำร้ายกัน

คนอื่นเขาก็รู้สึกเช่นกัน ก็ใจเขาใจเรา

ศีล 5 จึงเป็นพื้นฐานของการดำรงอยู่

การไม่เบียดเบียนกัน ไม่เบียดเบียนตัวเอง

ไม่เบียดเบียนผู้อื่นไม่ทำให้ตนเองและผู้อื่นเดือดร้อน

อันนี้คือพื้นฐานของการใช้ชีวิต

ก็เป็นข้อปฏิบัติ เรียกว่า “สิกขาบท” ข้อปฏิบัติทั้ง 5 ข้อ

ซึ่งถ้าจะให้ดีขึ้นไป

ในการฝึกปฏิบัติ ก็จะมีทั้งด้านที่เรียกว่า

#การงดเว้นจากบาปและอกุศลความชั่วทั้งปวง

และก็ด้านของ #การทำความดี

งดเว้นบาปอกุศลด้วยแล้วก็ทำความดีด้วย

ถ้าในส่วนของศีล 5 ก็มีหมวดธรรมที่เข้าคู่กัน

ให้เราได้ศึกษานำไปประพฤติปฏิบัติ

เรียกว่า #เบญจศีล แล้วก็ #เบญจธรรม.."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

สวนธรรมอารี

เช้า 29 กันยายน 2566

#ศีล5 #งดเว้นการเบียดเบียน #พื้นฐานการดำรงชีวิต #สิกขาบท #งดชั่ว #ทำดี #เบญจศีล #เบญจธรรม

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree