"..จากนั้นพระผู้มีพระภาคเจ้าก็ทรงตรัสเรียกภิกษุทั้งหลายมาตรัสว่าดู

ก่อนภิกษุทั้งหลาย เธอทั้งหลาย จงมีสติสัมปชัญญะ รอคอยเวลาเถิด นี้เป็นคำสอนของเราแก่เธอทั้งหลาย

ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย อย่างไรเล่าชื่อว่ามีสติ ?

ภิกษุในพระธรรมวินัยนี้ มีปกติ เห็นกายในกายอยู่ มีความเพียร มีสัมปชัญญะ มีสติ กำจัดอภิชฌาและโทมนัสในโลกออกเสียได้

มีปกติ เห็นเวทนาในเวทนาอยู่ มีความเพียร มีสัมปชัญญะ มีสติ กำจัดอภิชฌาและโทมนัสในโลกออกเสียได้

มีปกติเห็นจิตในจิตอยู่ มีความเพียร มีสัมปชัญญะ มีสติ กำจัดอภิชฌาและโทมนัสในโลกออกเสียได้ …ก็คือความยินดียินร้าย

มีปกติเห็นธรรมในธรรม มีความเพียร มีสัมปชัญญะ มีสติ กำจัดอภิชฌาและโทมนัสในโลกออกเสียได้

ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย ชื่อว่ามีสัมปชัญญะนั้นเป็นอย่างไร ? .."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

สวนธรรมอารี

ค่ำ 1 ตุลาคม 2566

#สติสูตร #สติสัมปชัญญะ

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree

โดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree

"..รวมความคำสอนในพระพุทธศาสนาก็คือ

• การงดเว้นจากความชั่วทั้งปวง ทั้งทางกาย ทางวาจา และก็ทางจิตใจ

จิตใจนี้ก็ต้องฝึกกันมากหน่อย ความคิดต่างๆก็ค่อยๆขัดเกลาไป

• การทำแต่ความดี คิดดีพูดดี ทำดี

• แล้วก็หมั่นชำระจิตให้หมดจดจากเครื่องเศร้าหมองต่างๆ

#นี้เป็นคำสั่งสอนของพระพุทธเจ้าทั้งหลาย

#หนทางแห่งความประเสริฐแห่งการหลุดพ้นจากกองทุกข์ทั้งปวง"

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

สวนธรรมอารี

เช้า 1 ตุลาคม 2566

#คำสอนของพระพุทธเจ้าทั้งหลาย #งดทำชั่ว #ทำแต่ความดี #ชำระจิต #หนทางประเสริฐแห่งการหลุดพ้น #ทาน #ศีล #หลักธรรม #ภาวนา #สติสัมปชัญญะ #สมาธิ

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree

"..ดูกรภิกษุทั้งหลาย

ถ้าท่านทั้งหลายจักไม่ติดฝั่งทางนี้

ไม่ติดฝั่งทางโน้น

ไม่จมเสียในท่ามกลาง

ไม่เกยบก

ไม่ถูกมนุษย์จับไว้

ไม่ถูกอมนุษย์จับไว้

ไม่ถูกเกลียวน้ำวนวนไว้

ไม่เน่าเสียภายใน

ท่านทั้งหลาย ก็จะโน้มเอียงไป สู่พระนิพพานฉันนั้น

ข้อนั้นเพราะเหตุอะไร

เพราะเหตุว่าสัมมาทิฏฐิ การมีความเห็นที่ถูกต้อง

ย่อมโน้มน้อมเอียงไปสู่พระนิพพานฉันนั้น.."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

สวนธรรมอารี

ค่ำ 30 กันยายน 2566

#อุปมาประพฤติพรหมจรรย์ดุจขอนไม้ลอยน้ำ #ปฐมทารุกขันโธปมสูตร #การท่องเที่ยวในสังสารวัฏ

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree

"..ในพื้นฐานของการใช้ชีวิตที่ถูกต้อง

ญาติโยมก็สามารถนำหลักธรรม

มาประพฤติปฏิบัติเป็นหลักของใจ

เป็นหลักในการดำเนินวิถีชีวิตได้

ก็มีธรรมทั้ง 7 ประการเพื่อชีวิตที่ร่มเย็น

..

รวมแล้วก็ คิดดี พูดดี ทำดี

เวลาคิดไม่ดี พูดไม่ดี ทำไม่ดี จิตใจก็เร่าร้อน

คิดดีพูดดีทำดีจิตใจก็เบาสบาย

ก็อยู่เย็นเป็นสุขได้

เราปรับที่การกระทำของเราในการใช้ชีวิตที่ถูกต้อง

..งดเว้นจากการทำความชั่วทั้งปวง

..การทำแต่ความดี

..หมั่นชำระจิตให้หมดจดจากเครื่องเศร้าหมองต่างๆ.."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

สวนธรรมอารี

เช้า 30 กันยายน 2566

#หลักธรรม #การใช้ชีวิตที่ถูกต้อง #ธรรม7ประการเพื่อชีวิตที่ร่มเย็น #คิดดีพูดดีทำดี #เบาสบาย #อยู่เย็นเป็นสุข

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree

"..ศีล 5 ก็เป็นข้อปฏิบัติ

#เป็นพื้นฐานของการดำรงชีวิตที่ไม่เบียดเบียนกัน

ทุกคนก็รักความสุข เกลียดความทุกข์ด้วยกันทั้งนั้น

ก็ไม่มีใครที่อยากจะมาให้ใครมารังแกกัน

มากระทบกระทั่งกัน มาทำร้ายกัน

คนอื่นเขาก็รู้สึกเช่นกัน ก็ใจเขาใจเรา

ศีล 5 จึงเป็นพื้นฐานของการดำรงอยู่

การไม่เบียดเบียนกัน ไม่เบียดเบียนตัวเอง

ไม่เบียดเบียนผู้อื่นไม่ทำให้ตนเองและผู้อื่นเดือดร้อน

อันนี้คือพื้นฐานของการใช้ชีวิต

ก็เป็นข้อปฏิบัติ เรียกว่า “สิกขาบท” ข้อปฏิบัติทั้ง 5 ข้อ

ซึ่งถ้าจะให้ดีขึ้นไป

ในการฝึกปฏิบัติ ก็จะมีทั้งด้านที่เรียกว่า

#การงดเว้นจากบาปและอกุศลความชั่วทั้งปวง

และก็ด้านของ #การทำความดี

งดเว้นบาปอกุศลด้วยแล้วก็ทำความดีด้วย

ถ้าในส่วนของศีล 5 ก็มีหมวดธรรมที่เข้าคู่กัน

ให้เราได้ศึกษานำไปประพฤติปฏิบัติ

เรียกว่า #เบญจศีล แล้วก็ #เบญจธรรม.."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

สวนธรรมอารี

เช้า 29 กันยายน 2566

#ศีล5 #งดเว้นการเบียดเบียน #พื้นฐานการดำรงชีวิต #สิกขาบท #งดชั่ว #ทำดี #เบญจศีล #เบญจธรรม

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree

"..ภิกษุในพระธรรมวินัยนี้

เจริญอานาปานสติ ทำให้มากแล้ว

ย่อมมีผลมาก มีอานิสงส์มาก

สามารถทำให้สติปัฏฐาน 4 บริบูรณ์ได้

สามารถทำให้โพชฌงค์ 7 องค์แห่งการตรัสรู้บริบูรณ์ได้

สามารถยังวิชชาและวิมุตติให้เกิดขึ้นให้บริบูรณ์ได้"

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

สวนธรรมอารี

ค่ำ 28 กันยายน 2566

#อานาปานสติสูตร #อานาปานสติ16ขั้น

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree

"..จิตที่ซึมเศร้าจะซึมอยู่ข้างใน จะหมกมุ่นอยู่กับแค่ตัวเองเรื่องตัวเองต่างๆ เราก็ออกมาใช้ชีวิตทำกิจการงานทำกิจกรรมพบปะผู้คน เริ่มคิดถึงผู้อื่นบ้าง เห็นอกเห็นใจผู้อื่น มองผู้อื่นบ้าง ต่างๆ การให้การสละออก การให้ความมีน้ำใจ ความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ต่างๆ มันจะค่อยๆดึงจิตให้ถอยออกมา กลับมาสู่กายสู่ใจ

สังเกตถ้าซึมเศร้ามันจะจมมันจะซึมมันจะจมมันจะเก็บตัวอยากจะนอน ไม่อยากจะไปพูดไปจากับใคร เราต้องออกมาใช้ชีวิตทำกิจกรรมออกกำลังกายใช้ชีวิตต่างๆแล้วก็ค่อยๆเรียนรู้ศึกษา ให้รู้สึกกลับมาถึงความมีชีวิตชีวาความมีชีวิต

เราก็ค่อยๆปรับค่อยๆกล่อมเกลาจิตใจไป

ค่อยๆเรียนรู้รักษาศีล การงดเว้นจากการเบียดเบียนทั้งต่อตนเองและผู้อื่น หลักธรรมคุณธรรมมาประพฤติปฏิบัติสามารถเรียนรู้หลักธรรมค่อยๆไปฝึกฝนที่ถ่ายทอดอย่างเนืองๆ อย่างหลักธรรมทั้ง 7 ประการเพื่อชีวิตที่ร่มเย็น ก็ควรเรียนรู้นำมาฝึกเนืองๆ ต้องกล่อมเกลาตั้งแต่เรื่องจิตใจเรื่องกายภาพก่อน จากจิตใจที่คิดไม่ดีส่งผลให้คำพูดไม่ดีการกระทำไม่ดี บางคนก็ชอบโทษตัวเองคิดไม่ดีกับตัวเองก็จมอยู่กับอดีตบ้างจมอยู่กับความรู้สึกผิดบ้างต่างๆ ก็รู้จักการให้อภัย รู้จักที่จะสละละวางต่างๆ กล่อมเกลาจิตใจและรู้จักที่จะเรียนรู้ เปลี่ยนแปลงแก้ไขต่างๆ

ต้องค่อยๆปรับมาใช้ชีวิตก่อนเรื่องกายภาพก่อน แล้วก็ค่อยๆมาเรียนรู้เรื่องของการเจริญสติ การระลึกรู้สึกตัวการทำความรู้สึกตัวขึ้นมาอยู่เสมอ เรียนรู้การเจริญอานาปานสติมีสติรู้ลมหายใจเข้า-ออก

การเจริญอานาปานสติจะทำให้เรากลับมามีชีวิตชีวา กลับมามีความมีชีวิตชีวา ใจมันจะไม่จม จิตจะยกขึ้น สตินี่แหละที่จะรักษาจิตได้ ไม่ให้มันจม

ก็เรียนรู้การฝึกสติก่อนเริ่มค่อยๆกลับมาเป็นปกตินั่นแหละนะ ถึงจะค่อยไปฝึกสมาธิ ถ้าไปฝึกนั่งสมาธิตอนนี้ก็มีแต่จมลงไป มันไม่ใช่เวลา ต้องกลับสู่ภาวะจิตเป็นปกติก่อน จิตที่เป็นกุศลก่อนถึงจะไปฝึกนั่งสมาธิ.. แต่เบื้องต้นแนะนำอยู่ในการดูแลคุณหมอก่อน ธรรมะนี้ต้องใช้เวลา ลดการสัมผัสสิ่งที่ทำให้ใจเราซึมเศร้า.."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

สวนธรรมอารี

เช้า 28 กันยายน 2566

#ซึมเศร้า #ปรับจิตปรับใจ #กล่อมเกลาจิตใจ #dhamma #ปุจฉา #ถามตอบ #ธรรมอารี #พระมหาวรพรตกิตติวโร #DhammaAree #สติสัมปชัญญะ #ศีล #สมาธิ #ปัญญา

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree

"เมื่อหายใจเข้ายาว.. ก็รู้สึกตัวทั่วถึง ว่า หายใจเข้ายาว

เมื่อหายใจออกยาว.. ก็รู้สึกตัวทั่วถึง ว่า หายใจออกยาว" (๑)

"เมื่อหายใจเข้าสั้น.. ก็รู้สึกตัวทั่วถึง ว่าหายใจเข้าสั้น

เมื่อหายใจออกสั้น.. ก็รู้สึกตัวทั่วถึง ว่าหายใจออกสั้น" (๒)

"สำเหนียกว่า.. เป็นผู้รู้กองลมทั้งกอง หายใจออก

สำเหนียกว่า.. เป็นผู้กองลมทั้งกอง หายใจเข้า" (๓)

"สำเหนียกว่า.. จักเป็นผู้ทำกายสังขารให้ระงับ หายใจออก

สำเหนียกว่า.. จักเป็นผู้ทำกายสังขารให้ระงับ หายใจเข้า" (๔)

"สำเหนียกว่า.. จักเป็นผู้รู้พร้อมเฉพาะซึ่งปีติ หายใจออก

สำเหนียกว่า.. จักเป็นผู้รู้พร้อมเฉพาะซึ่งปีติ หายใจเข้า" (๕)

"สำเหนียกว่า.. จักเป็นผู้รู้สุข หายใจออก

สำเหนียกว่า.. จักเป็นผู้รู้สุข หายใจเข้า" (๖)

"สำเหนียกว่า.. จักเป็นผู้รู้จิตตสังขาร หายใจออก

สำเหนียกว่า.. จักเป็นผู้รู้จิตตสังขาร หายใจเข้า" (๗)

"สำเหนียกว่า.. จักเป็นผู้ทำจิตตสังขารให้ระงับ หายใจออก

สำเหนียกว่า.. จักเป็นผู้ทำจิตตสังขารให้ระงับ หายใจเข้า" (๘)

"สำเหนียกว่า.. จักเป็นผู้รู้จิต หายใจออก สำเหนียกว่า.. จักเป็นผู้รู้จิต หายใจเข้า" (๙)

"สำเหนียกว่า.. จักยังจิตให้ปราโมทย์ หายใจออก

สำเหนียกว่า.. จักยังจิตให้ปราโมทย์ หายใจเข้า" (๑๐)

"สำเหนียกว่า.. จักเป็นผู้ยังจิตให้ตั้งมั่น หายใจออก

สำเหนียกว่า.. จักเป็นผู้ยังจิตให้ตั้งมั่น หายใจเข้า" (๑๑)

"สำเหนียกว่า.. จักเปลื้องจิต หายใจออก สำเนียงกว่า.. จักเปลื้องจิต หายใจเข้า" (๑๒)

"สำเหนียกว่า.. จักเป็นผู้ตามเห็นความไม่เที่ยง อยู่เป็นปกติ หายใจออก

สำเหนียกว่า.. จักเป็นผู้เห็นความไม่เที่ยง อยู่เป็นปกติ หายใจเข้า" (๑๓)

"สำเหนียกว่า.. เป็นผู้เห็นความจางคลายอยู่เป็นปกติ หายใจออก

สำเหนียกว่า.. เป็นผู้เห็นความจางคลายอยู่เป็นปกติ หายใจเข้า" (๑๔)

"สำเหนียกว่า.. เป็นผู้มีปกติเห็นความดับ หายใจออก

สำเหนียกว่า.. เป็นผู้มีปกติเห็นความดับ หายใจเข้า" (๑๕)

"สำเหนียกว่า.. เป็นผู้เห็นการสลัดคืน อยู่เป็นปกติ หายใจออก

สำเหนียกว่า.. เป็นผู้เห็นการสลัดคืน อยู่เป็นปกติ หายใจเข้า" (๑๖)

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

สวนธรรมอารี

ค่ำ 27 กันยายน 2566

#อานาปานสติสูตร #อานาปานสติ16ขั้น

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree