"เวลาที่ดีที่สุด ก็คือ..เวลาที่อยู่ ณ ปัจจุบันนั่นแหละ

สิ่งที่เราควรใส่ใจที่สุด ก็คือ สิ่งที่อยู่ตรงหน้าของเรานั่นแหละ

สิ่งที่สำคัญที่สุด ก็คือ สิ่งที่อยู่ตรงหน้าของเราเช่นกัน

กลับมาอยู่กับปัจจุบัน

แล้วหัวใจของเราจะกลับมา ความมีชีวิตชีวาของเราจะกลับมา

ความสุขของเราก็จะกลับมา

ความหดหู่ต่างๆมันจะหายไป

ความหดหู่มันเป็นผลจากการ..

ที่เราไม่ได้มีชีวิตชีวา ไม่ได้อยู่กับปัจจุบัน"

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก :

https://www.facebook.com/duenjitpage/

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ :

https://www.facebook.com/duenjitfoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/duenjit

Instagram คลังภาพ :

https://www.instagram.com/duen_jit/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/duenjit

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป :

https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม :

https://lin.ee/pXSQeyZ

Website เดินจิต : https://www.duenjit.com/

TikTok เดินจิต : https://www.tiktok.com/@duenjit

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก :

https://www.facebook.com/duenjitpage/

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ :

https://www.facebook.com/duenjitfoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/duenjit

Instagram คลังภาพ :

https://www.instagram.com/duen_jit/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/duenjit

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป :

https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม :

https://lin.ee/pXSQeyZ

Website เดินจิต : https://www.duenjit.com/

TikTok เดินจิต : https://www.tiktok.com/@duenjit

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก :

https://www.facebook.com/duenjitpage/

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ :

https://www.facebook.com/duenjitfoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/duenjit

Instagram คลังภาพ :

https://www.instagram.com/duen_jit/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/duenjit

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป :

https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม :

https://lin.ee/pXSQeyZ

Website เดินจิต : https://www.duenjit.com/

TikTok เดินจิต : https://www.tiktok.com/@duenjit

"ที่พระผู้มีพระภาคเจ้าตรัสว่า..

สมาธิทุกขั้นตอนเป็นบาทฐานของวิปัสสนา

สามารถทำอาสวักขยญาณให้เกิดขึ้นได้

ก็คือตั้งแต่ระดับนี้แหละ ความรู้สึกตัวทั่วพร้อม

วิธีการก็คือ..

ถ้าเราจะฝึกในเรื่องของสมาธิความตั้งมั่นก่อน

เราก็อยู่กับความรู้สึกตัวทั่วพร้อมไปเรื่อยๆ

มันจะค่อยๆไต่ระดับสมาธิลงไป

แต่ถ้าเราจะฝึกเข้าสู่วิปัสสนาญาณ

ก็ขยายการรับรู้ให้มันกว้างออกไป

เรียกว่ามันเกิดสภาวะเบิกบานนั่นเอง "

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก :

https://www.facebook.com/duenjitpage/

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ :

https://www.facebook.com/duenjitfoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/duenjit

Instagram คลังภาพ :

https://www.instagram.com/duen_jit/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/duenjit

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป :

https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม :

https://lin.ee/pXSQeyZ

Website เดินจิต : https://www.duenjit.com/

TikTok เดินจิต : https://www.tiktok.com/@duenjit

"ชีวิตที่แท้จริงจะเริ่มต้นเมื่อหัวใจของท่านทั้งหลาย

ได้กลับมา..

หัวใจจะกลับมา ก็ต่อเมื่อท่านทั้งหลาย

รู้สึกตัวนั่นเอง

รู้สึกกาย รู้สึกตัวอยู่ในเนืองๆ

กลับมาอยู่กับปัจจุบัน ให้ต่อเนื่องกันไป

นำพาชีวิตตนเองก้าวเดินอยู่บนเส้นทางที่ถูกต้อง

จนหลุดพ้นจากความเจ็บปวดจากความทุกข์ทรมานทั้งปวง

สามารถกลับคืนสู่ความบริสุทธิ์ของธรรมชาติ

พบกับความสงบสุขที่แท้จริง คือ พระนิพพานได้"

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก :

https://www.facebook.com/duenjitpage/

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ :

https://www.facebook.com/duenjitfoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/duenjit

Instagram คลังภาพ :

https://www.instagram.com/duen_jit/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/duenjit

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป :

https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม :

https://lin.ee/pXSQeyZ

Website เดินจิต : https://www.duenjit.com/

TikTok เดินจิต : https://www.tiktok.com/@duenjit

"พระผู้มีพระภาคเจ้าได้ตรัสไว้ว่า...

เมื่อใด บุคคล คิดดี พูดดี ทำดี

เมื่อนั้นแหละคือ ฤกษ์ดี ยามดี เป็นมงคลอันสูงสุด

เพราะสิ่งต่างๆที่เกิดขึ้น

ก็ล้วนเกิดตามเหตุตามปัจจัยที่ได้สะสมไว้

เรียกว่า หว่านพืชเช่นใดก็ได้รับผลเช่นนั้น

ถ้าเราหว่านเมล็ดพันธุ์ที่ดีงาม

เมล็ดพันธุ์ที่เป็นความสุขความสบาย

ผลที่ออกมาก็เป็นสิ่งที่ดีงามเป็นสิ่งที่ประเสริฐ

เป็นความสุขความสบายเช่นกัน

การที่ท่านทั้งหลายจะมีชีวิตที่ร่มเย็นเป็นสุข

เย็นกายเย็นใจ เบากายเบาใจ มีชีวิตที่ร่มเย็นเป็นสุข

ก็ด้วยการที่ท่านทั้งหลาย

ดำเนินชีวิตที่สอดรับไปกับธรรมชาตินั่นเอง "

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก :

https://www.facebook.com/duenjitpage/

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ :

https://www.facebook.com/duenjitfoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/duenjit

Instagram คลังภาพ :

https://www.instagram.com/duen_jit/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/duenjit

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป :

https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม :

https://lin.ee/pXSQeyZ

Website เดินจิต : https://www.duenjit.com/

TikTok เดินจิต : https://www.tiktok.com/@duenjit

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก :

https://www.facebook.com/duenjitpage/

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ :

https://www.facebook.com/duenjitfoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/duenjit

Instagram คลังภาพ :

https://www.instagram.com/duen_jit/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/duenjit

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป :

https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม :

https://lin.ee/pXSQeyZ

Website เดินจิต : https://www.duenjit.com/

TikTok เดินจิต : https://www.tiktok.com/@duenjit

"ที่พระผู้มีพระภาคเจ้าตรัสว่า..สมาธิทุกขั้นตอนเป็นบาทฐานของวิปัสสนาสามารถทำอาสวักขยญาณให้เกิดขึ้นได้ก็คือตั้งแต่ระดับนี้แหละ ความรู้สึกตัวทั่วพร้อม วิธีการก็คือ..ถ้าเราจะฝึกในเรื่องของสมาธิความตั้งมั่นก่อนเราก็อยู่กับความรู้สึกตัวทั่วพร้อมไปเรื่อยๆมันจะค่อยๆไต่ระดับสมาธิลงไปแต่ถ้าเราจะฝึกเข้าสู่วิปัสสนาญาณก็ขยายการรับรู้ให้มันกว้างออกไปเรียกว่ามันเกิดสภาวะเบิกบานนั่นเอง"ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโรติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก :https://www.facebook.com/duenjitpage/Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ :https://www.facebook.com/duenjitfoundationYouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/duenjitInstagram คลังภาพ :https://www.instagram.com/duen_jit/SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/duenjitLineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป :https://bit.ly/3Fxu8OlLineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม :https://lin.ee/pXSQeyZWebsite เดินจิต : https://www.duenjit.com/TikTok เดินจิต : https://www.tiktok.com/@duenjit

"การฝึกสติก็คือการที่ดึงกลับมาอยู่กับปัจจุบัน

อยู่กับสิ่งที่เราทำอยู่ กับสิ่งที่อยู่ตรงหน้าของเราที่นี่ เดี๋ยวนี้

ทุกขณะของการใช้ชีวิต ทุกขณะที่เป็นปัจจุบันธรรม

เรียกว่า ชีวิตที่ตื่นอยู่

ถ้าเราไม่อยู่กับปัจจุบัน

ก็หลับไหลไปเหมือนความฝันที่เรื่องราวต่างๆมันก็ดำเนินไป

แต่เมื่อเรามีสติมันตื่นตัวขึ้น สติเป็นธรรมเครื่องตื่นในโลก

ในขณะที่เราอาบน้ำน้ำสัมผัสผิวกายมันก็มีความรู้สึก มันมีการสัมผัสรับรู้

ในขณะที่เราก้าวเดินฝ่าเท้าสัมผัสพื้น มันมีความรู้สึกในการรับรู้อยู่

ค่อยๆดึงกลับมาสัมผัสความรู้สึกที่เกิดขึ้นในปัจจุบันธรรม

ความรู้สึกนี่แหละ..จะดึงเรากลับมาอยู่กับความเป็นจริง

ดึงเรากลับมาตื่นขึ้นอยู่ในโลกของความเป็นจริง

ไม่ใช่อยู่ในโลกของมายา โลกของความฝัน

โลกแห่งสิ่งที่มันไม่ใช่ของจริง"

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก :

https://www.facebook.com/duenjitpage/

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ :

https://www.facebook.com/duenjitfoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/duenjit

Instagram คลังภาพ :

https://www.instagram.com/duen_jit/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/duenjit

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป :

https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม :

https://lin.ee/pXSQeyZ

Website เดินจิต : https://www.duenjit.com/

TikTok เดินจิต : https://www.tiktok.com/@duenjit

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก :

https://www.facebook.com/duenjitpage/

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ :

https://www.facebook.com/duenjitfoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/duenjit

Instagram คลังภาพ :

https://www.instagram.com/duen_jit/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/duenjit

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป :

https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม :

https://lin.ee/pXSQeyZ

Website เดินจิต : https://www.duenjit.com/

TikTok เดินจิต : https://www.tiktok.com/@duenjit