คนที่ออกกำลังกายไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายที่เอาจริงเอาจังหรือแค่การเดินไกลๆเป็นประจำจะรู้สึกมีสุขภาพดีกว่ารู้สึกดีต่อตัวเองมากกว่าและสนุกกับชีวิตมากกว่าด้วย

ถ้าเป้าหมายของบุคคลไม่สอดคล้องกับความสามารถมันก็จะนำความผิดหวังและความขัดแย้งมาให้และจะทำให้โอกาสที่จะไม่พึงพอใจในชีวิตทวีขึ้น

หนังสือเสียง คิดเห็นเป็นชีวิต as a man thinketh