In deze aflevering vertelt Anouk open over haar burn-out.
Hoe deze ontstaan is en hoe ze hier de regie over heeft genomen.
Haar persoonlijke groei die oa aan bod komt in dit gesprek:

⚡️Van alles zelf en alleen doen naar hulp vragen en steun inschakelen.
⚡️Van keihard werken zonder daarbij echt gelukkig te zijn naar energiekin het leven staan en vervulling ervaren.
⚡️Van 'wel oké-werk' naar met plezier haar bed uitkomen om datgene te doen waar ze blij van wordt en energie van krijgt.
⚡️Van burn-out in loondienst naar het bedrijf wat ze nu heeft 'de energieke vrouw'.

Meer weten van Anouk of met haar in contact komen:
Instagram Anouk
LinkedIn Anouk
Facebook Anouk
Podcast Anouk

Wil jij met mij, Sonja, samen werken en

⚡️Weten wat je wilt en zelf de stappen daartoe kunnen zetten 
⚡️Je krachtig voelen omdat je vertrouwt op je eigen keuzes
⚡️Gelukkig zijn met je leven, omdat het JOUW leven is
en dit 𝗱𝘂𝘂𝗿𝘇𝗮𝗮𝗺 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗲𝗿𝗲𝗻 in je leven?

Stuur me een DM dan plannen we een kennismaking en bespreken we de perspectieven die ik voor je zie en vertel ik je meer over het programma ‘Unlock Yourself!’.

In een persoonlijk en transformerend traject heb je mij gedurende 6 maanden als teacher, coach, steun & toeverlaat en accountability partner.

Je zal versteld staan hoe jij na dat half jaar in staat bent om volledig te staan voor wie je bent en je leven te leiden volledig naar jouw voorwaarden.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Liefs Sonja

Instagram Sonja
Mail Sonja

Er was een forse burn-out voor nodig voor Bente om er achter te komen dat ze zich in de ratrace bevond.

Hoewel dit een donkere periode betrof waarin ze maandenlang thuis zat en soms tot niet meer in staat was dan uit bed komen, heeft het haar ook veel gebracht.

Het was namelijk de periode waarin ze zichzelf ging afvragen wie ze was los van haar werk en wat ze zelf wilde in het leven.

Bente leerde keuzes maken die voor haar belangrijk waren, los van wat anderen daar van vonden. En dat was soms pittig, heeft afstand gecreëerd met dierbaren maar was nodig om dichter bij zichzelf te komen.

Naast het zijn van kleuterjuf is Bente nu bezig met twee opleidingen; de opleiding tot kindercoach en de opleiding Luisterkind.

Daarnaast deelt ze haar interesse ten aanzien van persoonlijke ontwikkeling in haar eigen podcast.

Meer weten over Bente of met haar in contact komen?
Instagram ouder-kindcoach Bente
Instagram kleuterjuf Bente
Podcast Bente

Wil jij je een lichtere manier van ondernemen eigen maken?

Meld je dan NU aan voor de mijn nieuwe online programma
𝗢𝗻𝘁𝘀𝗽𝗮𝗻𝗻𝗲𝗻 𝘀𝘂𝗰𝗰𝗲𝘀𝘃𝗼𝗹 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻
𝘻𝘰𝘥𝘢𝘵 𝘫𝘦 𝘮𝘦𝘦𝘳 𝘵𝘪𝘫𝘥 𝘦𝘯 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘫𝘦 𝘩𝘦𝘣𝘵 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘸𝘪𝘦 𝘦𝘯 𝘸𝘢𝘵 𝘣𝘦𝘭𝘢𝘯𝘨𝘳𝘪𝘫𝘬 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘫𝘦 𝘪𝘴

In dit programma ga ik geen business-strategieën met je delen. Die ken je al.
Het is niet voor niets dat je bedrijf al succesvol is.

Wat ik wel met je ga delen is hoe jij
⚡️Meer tijd en energie voor jezelf, voor je dierbaren en voor datgene wat voor jou belangrijk is creëert.
Je wordt niet meer geleefd door je agenda maar bepaalt deze zelf.
⚡️Met minder hard werken meer succes bereikt.
Je gaat namelijk op een compleet andere manier werken aan de doelen voor je bedrijf.

Meld je voor 23 februari via onderstaande link en je hebt er een 2e account bij voor je businesspartner of collega!

En je maakt kans op een gratis 1:1 coachsessie die ik verloot onder iedereen die zich aanmeldt in de présale of in de earlybirdperiode.

Link naar de checkout voor 'Ontspannen succesvol ondernemen'

En wil jij met mij, Sonja, samen werken en
-Weten wat je wilt en zelf de stappen daartoe kunnen zetten 
-Je krachtig voelen omdat je vertrouwt op je eigen keuzes
-Gelukkig zijn met je leven, omdat het JOUW leven is
en dit 𝗱𝘂𝘂𝗿𝘇𝗮𝗮𝗺 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗲𝗿𝗲𝗻 in je leven?

Stuur me een DM dan plannen we een kennismaking en bespreken we de perspectieven die ik voor je zie en vertel ik je meer over het programma ‘Unlock Yourself!’.

In een persoonlijk en transformerend traject heb je mij gedurende 6 maanden als teacher, coach, steun & toeverlaat en accountability partner.

Je zal versteld staan hoe jij na dat half jaar in staat bent om volledig te staan voor wie je bent en je leven te leiden volledig naar jouw voorwaarden.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Liefs Sonja

Instagram Sonja
Mail Sonja

Op 13-jarige leeftijd, na het overlijden van een dierbare, ontstonden bij Dennis vragen over het leven en begon zijn vind-tocht naar antwoorden waarom we hier zijn.
Er moet toch meer zijn dan alleen maar geboren worden, werken en leven en dan weer heengaan...

Niet iemand in zijn omgeving hebbend die hem kon voorzien van antwoorden, heeft Dennis voornamelijk via internet en boeken veel kennis en inzichten opgedaan.

Op latere leeftijd is Dennis zijn eigen trauma's onder ogen gekomen en aangegaan en heeft vanuit eigen ervaringen en die van anderen met wie hij werkte de Holistic Movement en Awaken The Warrior opgezet. Hiermee geeft hij invulling aan zijn missie om iedereen gezonder, gelukkiger en bewuster te maken.

In dit gesprek hebben we het oa over zijn drive ten aanzien van (persoonlijke) ontwikkeling, welke rol emoties hebben & hoe hiermee om te gaan en het loskomen van overlevingsmechanismen. 

Meer weten over Dennis of in contact met 'm komen?
Instagram Dennis
Website holistic movement
LinkedIn Dennis

Wil jij met mij, Sonja, samen werken en
-Weten wat je wilt en zelf de stappen daartoe kunnen zetten 
-Je krachtig voelen omdat je vertrouwt op je eigen keuzes
-Gelukkig zijn met je leven, omdat het JOUW leven is
en dit 𝗱𝘂𝘂𝗿𝘇𝗮𝗮𝗺 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗲𝗿𝗲𝗻 in je leven?

Stuur me een DM dan plannen we een kennismaking en bespreken we de perspectieven die ik voor je zie en vertel ik je meer over het programma ‘Unlock Yourself!’.

In een persoonlijk en transformerend traject heb je mij gedurende 6 maanden als teacher, coach, steun & toeverlaat en accountability partner.

Je zal versteld staan hoe jij na dat half jaar in staat bent om volledig te staan voor wie je bent en je leven te leiden volledig naar jouw voorwaarden.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Liefs Sonja

Instagram Sonja
Mail Sonja

Opgegroeid in het nuchtere Zeeland heeft Tess van huis uit niets meegekregen wat betreft spiritualiteit en nu is Tess Spiritueel Business Visionair.

Hoe haar reis van werken in de jeugdzorg naar succesvol ondernemer is geweest deelt Tess heel open en enthousiast in deze aflevering. 
Ook hebben we het er op de valreep nog over hoe zij spiritualiteit meegeeft aan haar kinderen. 

Wil je meer weten van Tess?
Website Tess
Instagram Tess
LinkedIn Tess
Facebook Tess
Podcast Tess

Wil jij
-Weten wat je wilt en zelf de stappen daartoe kunnen zetten 
-Je krachtig voelen omdat je vertrouwt op je eigen keuzes
-Gelukkig zijn met je leven, omdat het JOUW leven is
en dit 𝗱𝘂𝘂𝗿𝘇𝗮𝗮𝗺 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗲𝗿𝗲𝗻 in je leven?

Stuur me een DM dan plannen we een kennismaking en bespreken we de perspectieven die ik voor je zie en vertel ik je meer over het programma ‘Unlock Yourself!’.

In een persoonlijk en transformerend traject heb je mij gedurende 6 maanden als teacher, coach, steun & toeverlaat en accountability partner.

Je zal versteld staan hoe jij na dat half jaar in staat bent om volledig te staan voor wie je bent en je leven te leiden volledig naar jouw voorwaarden.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Liefs Sonja

Instagram Sonja
Mail Sonja

Van niet geleerd hebben hoe met emoties om te gaan naar intuïtief businesscoach, gebruik makend van gidsen uit de spirituele wereld.
Met als tussenweg in de Geestelijke Gezondheidszorg te zijn beland vanwege depressieve klachten, suïcidaliteit, het etiket AD(H)D te hebben gekregen en zelfs mogelijk schizofreen te zijn genoemd...

In deze aflevering deelt Thomas zijn reis naar het thuiskomen bij zichzelf. Een weg waar hij veel schuring en angsten heeft ervaren, echter door deze aan te kijken en aan te gaan hier nu anderen in bijstaat.

Samenwerken met Thomas?
Instagram Thomas
Facebook Thomas
LinkedIn Thomas
Website Thomas

Wil jij
-Weten wat je wilt en zelf de stappen daartoe kunnen zetten 
-Je krachtig voelen omdat je vertrouwt op je eigen keuzes
-Gelukkig zijn met je leven, omdat het JOUW leven is
en dit 𝗱𝘂𝘂𝗿𝘇𝗮𝗮𝗺 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗲𝗿𝗲𝗻 in je leven?

Stuur me een DM dan plannen we een kennismaking en bespreken we de perspectieven die ik voor je zie en vertel ik je meer over het programma ‘Unlock Yourself!’.

In een persoonlijk en transformerend traject heb je mij gedurende 6 maanden als teacher, coach, steun & toeverlaat en accountability partner.

Je zal versteld staan hoe jij na dat half jaar in staat bent om volledig te staan voor wie je bent en je leven te leiden volledig naar jouw voorwaarden.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Liefs Sonja

Instagram Sonja
Mail Sonja

Elf jaar heeft Astrid haar eigen bedrijf. Begonnen als diëtiste echter die werknaam past niet meer bij haar visie ten aanzien van werken aan een gezond lichaamsbeeld en lichaamsgewicht.

Van ziekte- en klachten model naar gezondheid- en waardenmodel...
Van afvallen naar intuïtief eten...
Van calorieën tellen en wegen naar het veranderen van patronen...
Van diëtiste naar ACT coach...

Meer weten over Astrid of met haar samenwerken?
Instagram Astrid 
Website 'Eet Gelukkig'
Podcast 'Eetgelukkig'

Wil jij
-Weten wat je wilt en zelf de stappen daartoe kunnen zetten 
-Je krachtig voelen omdat je vertrouwt op je eigen keuzes
-Gelukkig zijn met je leven, omdat het JOUW leven is
en dit 𝗱𝘂𝘂𝗿𝘇𝗮𝗮𝗺 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗲𝗿𝗲𝗻 in je leven?

Stuur me een DM dan plannen we een kennismaking en bespreken we de perspectieven die ik voor je zie en vertel ik je meer over het programma ‘Unlock Yourself!’.

In een persoonlijk en transformerend traject heb je mij gedurende 6 maanden als teacher, coach, steun & toeverlaat en accountability partner.

Je zal versteld staan hoe jij na dat half jaar in staat bent om volledig te staan voor wie je bent en je leven te leiden volledig naar jouw voorwaarden.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Liefs Sonja

Instagram Sonja
Mail Sonja

Van een ongezonde relatie, keihard werken in de uitzendbranche en 2 (forse) burn-outs naar vol in het leven staan en een bloeiende praktijk hebben...

In deze aflevering deelt Corrie haar weg naar het thuiskomen bij zichzelf en hoe zij hier, voornamelijk via Reiki, ook anderen in begeleid.

Meer weten over Corrie:
Instagram Connie
Website Helping Hands And More
LinkedIn Connie
Facebook Connie

Wil jij
-Weten wat je wilt en zelf de stappen daartoe kunnen zetten 
-Je krachtig voelen omdat je vertrouwt op je eigen keuzes
-Gelukkig zijn met je leven, omdat het JOUW leven is
en dit 𝗱𝘂𝘂𝗿𝘇𝗮𝗮𝗺 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗲𝗿𝗲𝗻 in je leven?

Stuur me een DM dan plannen we een kennismaking en bespreken we de perspectieven die ik voor je zie en vertel ik je meer over het programma ‘Unlock Yourself!’.

In een persoonlijk en transformerend traject heb je mij gedurende 6 maanden als teacher, coach, steun & toeverlaat en accountability partner.

Je zal versteld staan hoe jij na dat half jaar in staat bent om volledig te staan voor wie je bent en je leven te leiden volledig naar jouw voorwaarden!

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Liefs Sonja

Instagram Sonja
Mail Sonja

In dit mooie gesprek met Martine hoor je how zij zichzelf is gaan zien van een kneus naar een dikke 10!

Haar leven kent flink wat uitdagingen door EDS, een bindweefselaandoening. 
Toch blijft ze positief in het leven staan en heeft zij haar weg gevonden in het thuiskomen bij zichzelf.

Hoe, dat deelt ze in deze aflevering.

Meer weten over Martine of met haar in contact komen?
Website van Martine
Instagram van Martine
Facebook van Martine
De boeken en gedichtenbundels van Martine


Wil jij
-Weten wat je wilt en zelf de stappen daartoe kunnen zetten 
-Je krachtig voelen omdat je vertrouwt op je eigen keuzes
-Gelukkig zijn met je leven, omdat het JOUW leven is
en dit 𝗱𝘂𝘂𝗿𝘇𝗮𝗮𝗺 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗲𝗿𝗲𝗻 in je leven?

Stuur me een DM dan plannen we een kennismaking en bespreken we de perspectieven die ik voor je zie en vertel ik je meer over het programma ‘Unlock Yourself!’.

In een persoonlijk en transformerend traject heb je mij gedurende 6 maanden als teacher, coach, steun & toeverlaat en accountability partner.

Je zal versteld staan hoe jij na dat half jaar in staat bent om volledig te staan voor wie je bent en je leven te leiden volledig naar jouw voorwaarden!

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Liefs Sonja

Instagram Sonja
Mail Sonja

'Change your story, change your life'

Dat is wat Nanneke op haar website heeft staan en waar we het over hebben in deze podcastaflevering.

Nanneke vertelt open over haar reis naar het steeds meer thuiskomen bij zichzelf waar Human Design een belangrijke rol in heeft gehad en nog steeds heeft.
Het loslaten van conditioneringen en oude waarheden om plaats te maken voor een nieuw verhaal, een ander leven.

Meer weten van Nanneke of met haar in contact komen?
Instagram Nanneke 
Website Nanneke
Podcast Nanneke

Wil jij
-Weten wat je wilt en zelf de stappen daartoe kunnen zetten 
-Je krachtig voelen omdat je vertrouwt op je eigen keuzes
-Gelukkig zijn met je leven, omdat het JOUW leven is
en dit 𝗱𝘂𝘂𝗿𝘇𝗮𝗮𝗺 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗲𝗿𝗲𝗻 in je leven?

Stuur me een DM dan plannen we een kennismaking en bespreken we de perspectieven die ik voor je zie en vertel ik je meer over het programma ‘Unlock Yourself!’.

In een persoonlijk en transformerend traject heb je mij gedurende 6 maanden als teacher, coach, steun & toeverlaat en accountability partner.

Je zal versteld staan hoe jij na dat half jaar in staat bent om volledig te staan voor wie je bent en je leven te leiden volledig naar jouw voorwaarden!

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Liefs Sonja

Instagram Sonja
Mail Sonja

Kelsey betovert je met haar stem, haar teksten en haar muziek. 
Naast singer-songwriter is en doet zij nog zoveel meer waarover ze deelt in het mooie gesprek wat we hadden.

Een persoonlijk, open, kwetsbaar en tegelijkertijd krachtig verhaal van een vrouw die op dit punt in haar leven kan zeggen dat ze echt thuis is bij zichzelf.

Wil je meer weten of met Kelsey in contact komen:
Kelsey's website
Kelsey op Instagram
Kelsey op YouTube
Kelsey op Spotify

Voel je je aangeraakt om samen met mij, Sonja, 2024 jouw mooiste jaar te maken én het de opstap te laten zijn voor jouw mooiste leven?

Stuur me een DM of mail me, ik maak graag kennis met je ❤️‍🔥!

Liefs Sonja

Instagram Sonja
Mail Sonja