TIERRA DE MONTAÑAS

En este episodio platico con Adriana Águila, quien es nutrióloga especializada en atletas de alto rendimiento y está muy enfocada en el tema de hidratación. Cofundadora de 3cientos, una de las clínicas de nutrición deportivas mas reconocidas del país y además se encarga de la nutrición del Atlético San Luis.

Hablamos sobre la hidratación en el trail running, desde cortas hasta largas distancias.

Este es el primer episodio en formato "boletín" en donde cada que suceda algún evento extraordinario al rededor del trail running o las montañas saldrá un episodio en este formato.

En este boletín platico acerca de un gran problema que tiene amenazadas nuestras montañas y áreas naturales: los incendios forestales.

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La primera invitada del podcast que repite episodio Sheryl Rizzo nos cuenta sus experiencias corriendo en la montaña en situaciones no muy cómodas y la manera en la que ella recomienda reaccionar.

Un gran episodio lleno de aprendizajes.

En este episodio platico con Roger Amaya, colaborador y co fundador de La Cumbre Cotidiana, un proyecto dedicado 100% a proporcionar información fidedigna de las montañas en el noreste del México y hablamos del valor que tiene la información confiable para toda la gente que practica deportes de montaña.

Charla super agradable con el fundador de vert.run, una plataforma de entrenamiento para trail running que trabaja con los mejores atletas del mundo.

Moisés nos abre su mente y profundizamos en temas super interesantes.

Luis Antonio Olivares es el director de marketing y comunicación para Deporte Hábitat, una tienda de artículos deportivos enfocada en los deportes outdoor y en este episodio nos platica de los patrocinios para atletas, eventos, etc.

Karim El Hayani es un corredor de montaña minimalista y descalcista nacido en Marruecos y nacionalizado español, quien a los 14 años descubrió que podía correr sin necesidad de zapatos lo cual le generó una gran sensación de libertad de movimiento.

En 2016 ganó los 100K de Javelina Jundred y actualmente tiene el Récord Guinness de correr los 100K mas rápido descalzo.

En este episodio platicamos con Ultra Sersh de las carreras de trail running mas emblemáticas de México y el mundo entero.

El experimentado ultra maratonista en situación extrema nos cuenta de la manera mas óptima para prepararse para un evento de ultra distancia.

Por fin se acaba este puto año... sólo nos queda orar porque lo que venga sea cada vez mejor.