En este episodio platico con Nestor Rodriguez.  Nestor es español que vive en la isla de Fuerteventura en islas canarias, licenciado en ciencias del deporte y entrenador de trail especializado en media y larga distancia y ademas es un convencido de que cada una de las personas que practican este deporte requieren de atención individualizada para mejorar en sus entrenamientos.

Es una interesante platica que te aseguro te va a dejar un gran sabor de boca y de entender mejor como funcionan nuestros entrenamientos.

En esta ocasión la charla es con un nuevo amigo…  el es Isma tambien conocido como Antagónico.  Gran fotógrafo de eventos deportivos especialmente en carreras de trail running. Deporte que aun sin practicarlo mucho le tiene una gran pasión y en el que ha encontrado una forma de transmitir su mensaje.

Platicamos de sus inicios en la fotografía, de como es que se ha ido involucrando en los eventos de trail running y de todo lo que hay detrás de una foto en una carrera.

Es uno de los episodios mas largos de tierra de montañas pero te aseguro que es una charla super interesante que estoy seguro te hará ver con otros ojos tus fotos en las carreras. Te dejo con el buen Isma…   disfruta el episodio. 

En este episodio platico con un gran atleta de montaña.

El es Karl Egloff.  

Karl es un apasionado de las montañas desde su infancia y prácticamente creció en la montaña, lo cual lo llevo a ser uno de los corredores mas rápidos que ha visto este planeta imponiendo una gran cantidad de records en la modalidad de Speed Climbing que consiste en alcanzar cumbres de alta montaña lo mas rápido posible.

Platicamos de su historia y de la especialización en el trail running y sus distintas variantes, tanto para atletas profesionales como amateurs.

Es una corta pero interesante charla que estoy seguro que te va a dejar grandes aprendizajes y sobretodo muchísimas ganas de investigar mas acerca de lo que hablamos, así que te sugiero ampliamente que te quedes hasta el final.

En este episodio platico Regina Kuri. Regina es consejera y consultora en adicciones, especializada en prevención, intervención en crisis y conductas de riesgo, escritora de varios libros y ademas corredora de ultra distancia. De joven vivio en carne propia varias adicciones, por lo que para mi es la persona idónea para platicar de este tema.

Platicamos de la relación que puede haber entre el consumo de alguna sustancias, adiccion a ciertas conductas incluidas el ejercicio y específicamente correr.

Definitivamente una de las charlas mas interesantes que he tenido y que me dejo con mucha mas curiosidad por investigar acerca de estos temas.  

Disfruta el episodio.

En este episodio platico Anna Grifols, quien es una nutricionista española especializada en alimentación y suplementación deportiva y ademas es corredora de trail por lo que entiende perfectamente por lo que pasamos.

Ha atendido a grandes personalidades del trail running a nivel mundial y no solo de este deporte sino de muchos otros.

Platicamos de los suplementos en las carreras y entrenamientos de montaña, su impacto, beneficios y que tanto bien o mal nos hacen.

Es una charla super interesante que espero que disfrutes tanto como yo lo hice.  Así que te recomiendo te quedes hasta el final.

La gran Ultra Trail du Mont Blanc también llamada UTMB por sus siglas, es hoy en día, la carrera de montaña mas prestigiosa del mundo por su alto nivel de exigencia y sobretodo por su gran organización.

Es una carrera a la que cualquier corredor que haya pisado alguna vez un sendero sueña con ir al menos una vez en su vida y vivir en carne propia todas las emociones que genera correr por los hermosos paisajes de los Alpes, atravesando por Francia, Suiza e Italia.

Esa carrera se ha vuelto un escaparate de tecnología en el trail running y sobretodo un gran espectáculo al ver correr a los mas grandes atletas del trail running mundial rompiendo marcas cada año.

Alejandro Aja y Sandy Lopez nos cuentan que es para ellos esta gran carrera.

En este episodio hablamos de:  - Que es UTMB - Proceso para llegar a la gran UTMB - Planeación del viaje a Francia - Como se vive UTMB - Que significa para México contar con una carrera con sello UTMB - Que se espera de Puerto Vallarta by UTMB en 2023 - Porque considerar a Puerto Vallarta

Conoce mas acerca de Puerto Vallarta by UTMB en: https://puerto-vallarta.utmb.world/es

En este episodio platico con Paul Villa. 

Corredor chihuahuense con gran trayectoria como atleta de montaña y quien está estrechamente vinculado con la comunidad tarahumara.

Hablamos acerca de la capacidad corredora y atlética que tienen los tarahumaras desde hace siglos, de sus costumbres y de los apoyos que necesitan para poder desarrollarse como deportistas y sobretodo como comunidad.

En este episodio platico con Nayeli de la Torre.

Nayeli es una corredora de montaña mexicana que ha sobresalido mucho en los últimos años por correr grandes distancias logrando posicionarse en los primeros lugares de varias carreras nacionales e internacionales y que recientemente califico para ir al mundial de Trail Running en Austria.

Es una charla que estoy seguro te va a dejar grandes aprendizajes y espero que la disfrutes igual o mas que yo.

Puerto Vallarta by UTMB puede ser el escenario perfecto para tu primera carrera de Trail Running y encontrar en este deporte tu gran pasión.

En este episodio Maguie Quintero cuenta desde su punto de vista cómo hacer para que Puerto Vallarta by UTMB sea tu primera experiencia corriendo en senderos y montañas.

Nos concentramos hablando de:

• Iniciar tu preparación para una carrera trail 
• Factores a considerar antes de inscribirte 
• El factor mental
• Algunas cosas para cargar en tu mochila
• Cómo administrar tu energía
• Disfruta de Puerto Vallarta mas allá de la carrera 
• Concentración previa a la carrera 
• Es tu carrera y de nadie más

Conoce mas acerca de Puerto Vallarta by UTMB en:  https://puerto-vallarta.utmb.world/es 

En este episodio platico con un nuevo amigo…  se trata de Hector Garcia Rodicio.

Hector es un científico español que ademas ha encontrado la pasión de correr por senderos y montañas y que ademas tiene un podcast super interesante llamado “Correr por Senderos” en el que habla de distintos temas relacionados con el Trail Running desde una óptica científica y fundamentada que te va a volar la cabeza.

En esta charla platicamos de sus inicios como atleta y exploramos varios temas que muy seguramente te van a encantar.

Quédate hasta el final y disfruta del episodio.