TIERRA DE MONTAÑAS

En esta ocasión le vamos a dar una segunda vuelta al episodio 48, ya que el tema que platicamos sigue siendo super relevante hoy en día, ademas de que para la gente que apenas llega a escuchar el podcast puede servirle muchísimo esta información.

La platica es con un gran atleta y entrenador… manu sansegundo mejor conocido como Ultra Manu.

Platicamos de las diferencias que tiene correr en calle y correr en senderos y cuales serian las mejores maneras de entrenarte en el caso de que quieras incursionar en el trail y vengas de correr en calle.

Te sugiero ampliamente tomar notas y espero lo disfrutes tanto como yo.

Hoy la platica es con un buen amigo… el es Memo Silva. Entrenador enfocado en atletas híbridos que buscan combinar entrenamiento de fuerza con resistencia, host del podcast Mas alla del fitness en el que tiene charlas super interesantes y del que personalmente me declaro gran fan. Platicamos de la importancia que tiene tener un cuerpo fuerte como corredores de montaña y muchas mas cosas relacionadas al fitness.

Es una charla super interesante que te sugiero ampliamente la escuches varias veces.

En esta ocasión platico con nueva amiga que estoy seguro te va a caer increíble… ella es Tania Carmona, mexicana de nacimiento y actualmente vive en Escocia con su esposo y se esta preparando para un hermoso reto, que es correr 5 ultra maratones durante un año por una super linda causa.

Te soy bien honesto… es una de las pláticas que mas he disfrutado por la sencillez de Tania y por la gran causa que se pretende lograr.

Puedes realizar tu donativo desde la pagina www.trs.run/donativo y transformar la vida de muchisimos niños.

En esta ocasión platico con Francisco Quirno Costa, quien es un gran medico de profesión además de que le encanta participar en eventos de montaña como carreras de aventura, trail running e incluso motocross. Francisco tambien conocido como Panchi para los amigos, es Director del staff médico de varias carreras muy importantes como El Cruce en la Patagonia argentina y tiene amplia experiencia al cuidado de los participantes de carreras de montaña.

Personalmente es una charla que disfrute muchísimo por la buena vibra y disponibilidad de Francisco y espero que tu la disfrutes tanto como yo.

En esta ocasión platico con Jose Roldan.

Jose es un instructor avanzado en respiración con mas de 10 años de experiencia en esta rama y prácticamente dedica su vida a enseñar como se puede vivir mejor a través de la respiración.

Es una charla muy interesante que te recomiendo escucharla mas de una vez con lápiz y papel a la mano.

Créeme que te vas a sorprender de lo mucho que puedes lograr solamente respirando bien.

Te recomiendo muchísimo seguir a Jose en sus redes en @respiracionydeporte y le pases tus comentarios sobre esta charla.

También puedes conocer mas acerca de el en su pagina web: www.talleresderespiracion.com

En este episodio la charla es con dos grandes y experimentadas corredoras de muy muy largas distancias y que ademas juntas tienen un interesante podcast llamado Ultradistancia Being Unlimited, en el que juntas platican de distintos temas relacionados justamente con correr grandes distancias y todo lo que esto conlleva. Ellas son Paulina Tapia y Cinthia Espinosa mejor conocidas como Paya y Cin.

Platicamos de lo que para ellas es el termino Ultradistancia y lo que es la verdadera esencia de correr muchísimos kilómetros.

Último episodio del año 2023 y que mejor que cerrarlo con 100 episodios.

Este es un capítulo muy especial ya que soy muy fan de los numeros cerrados y el numero 100 representa muchas cosas para mi.

Esta vez la idea fue hacer un episodio en el que la comunidad pudiera interactuar y preguntar algunas cosas acerca del podcast ademas de compartir algunos aprendizajes.

Espero lo disfrutes tanto como yo.

Feliz Año Nuevo 2024.

En esta ocasión platico con Jorge Duck, quien es una de las cabezas al frente de Xtrail México, una de las organizaciones de carreras trail mas importantes de México y que arman eventos y carreras de gran calidad con distancias cortas y medias para todos los gustos. Xtrail junto con Trail Run Hidalgo se juntaron para traer a mexico uno de los sellos mas importantes a nivel mundial - SkyRunner World Series con un evento a celebrarse en mayo 2024 en Orizaba, Veracruz - México Sky Challenge.

Platicamos de como fue que se les ocurrió armar este evento y de la trascendencia que esperan tener como evento en los próximos años.

En este episodio platico con Nestor Rodriguez. Nestor es español que vive en la isla de Fuerteventura en islas canarias, licenciado en ciencias del deporte y entrenador de trail especializado en media y larga distancia y ademas es un convencido de que cada una de las personas que practican este deporte requieren de atención individualizada para mejorar en sus entrenamientos.

Es una interesante platica que te aseguro te va a dejar un gran sabor de boca y de entender mejor como funcionan nuestros entrenamientos.

En este episodio platico con Nestor Rodriguez.  Nestor es español que vive en la isla de Fuerteventura en islas canarias, licenciado en ciencias del deporte y entrenador de trail especializado en media y larga distancia y ademas es un convencido de que cada una de las personas que practican este deporte requieren de atención individualizada para mejorar en sus entrenamientos.

Es una interesante platica que te aseguro te va a dejar un gran sabor de boca y de entender mejor como funcionan nuestros entrenamientos.