En este episodio platico con Paul Villa.

Corredor chihuahuense con gran trayectoria como atleta de montaña y quien está estrechamente vinculado con la comunidad tarahumara.

Hablamos acerca de la capacidad corredora y atlética que tienen los tarahumaras desde hace siglos, de sus costumbres y de los apoyos que necesitan para poder desarrollarse como deportistas y sobretodo como comunidad.

En este episodio platico con Nayeli de la Torre.

Nayeli es una corredora de montaña mexicana que ha sobresalido mucho en los últimos años por correr grandes distancias logrando posicionarse en los primeros lugares de varias carreras nacionales e internacionales y que recientemente califico para ir al mundial de Trail Running en Austria.

Es una charla que estoy seguro te va a dejar grandes aprendizajes y espero que la disfrutes igual o mas que yo.

Puerto Vallarta by UTMB puede ser el escenario perfecto para tu primera carrera de Trail Running y encontrar en este deporte tu gran pasión.

En este episodio Maguie Quintero cuenta desde su punto de vista cómo hacer para que Puerto Vallarta by UTMB sea tu primera experiencia corriendo en senderos y montañas.

Nos concentramos hablando de:

• Iniciar tu preparación para una carrera trail
• Factores a considerar antes de inscribirte
• El factor mental
• Algunas cosas para cargar en tu mochila
• Cómo administrar tu energía
• Disfruta de Puerto Vallarta mas allá de la carrera
• Concentración previa a la carrera
• Es tu carrera y de nadie más

Conoce mas acerca de Puerto Vallarta by UTMB en: https://puerto-vallarta.utmb.world/es

En este episodio platico con un nuevo amigo… se trata de Hector Garcia Rodicio.

Hector es un científico español que ademas ha encontrado la pasión de correr por senderos y montañas y que ademas tiene un podcast super interesante llamado "Correr por Senderos" en el que habla de distintos temas relacionados con el Trail Running desde una óptica científica y fundamentada que te va a volar la cabeza.

En esta charla platicamos de sus inicios como atleta y exploramos varios temas que muy seguramente te van a encantar.

Quédate hasta el final y disfruta del episodio.

Puerto Vallarta by UTMB es una carrera por senderos y montañas que se caracteriza por su clima humedo y caluroso, además de sus hermosos paisajes y combinacion de ecosistemas.

En este episodio Robert Vidaurri y Nayeli de la Torre, corredores experimentados de varias carreras de montaña, cuentan las mejores estrategias para prepararse para Puerto Vallarta by UTMB.

En este episodio nos centramos en hablar de:

• Los motivos para participar en Puerto Vallarta by UTMB
• Cómo entrenar para las condiciones de la carrera
• Programar tus entrenamientos
• Estrategia de carrera
• Cómo tratar con ampollas y rozaduras
• Recomendaciones

Conoce mas acerca de Puerto Vallarta by UTMB en: https://puerto-vallarta.utmb.world/es

Episodio del 4to aniversario.

Marcos es director de UTMX, gran fotógrafo deportivo y de aventura y ademas últimamente esta involucrado con un proyecto en Xicotepec, Puebla llamado Senderos, del que justamente platicamos en este episodio y que estoy seguro te va a llamar poderosamente la atención por lo que es y por lo que significa para la comunidad y el turismo.

Te recomiendo ampliamente que los sigas en su cuenta de instagram @senderosdexicotepec en: https://www.instagram.com/senderosdexicotepec/

Y tambien puedes ver mas informacion de este gran proyecto en: https://linktr.ee/senderosdexicotepec

En este episodio platico con un gran y viejo amigo… se trata del legendario Antonio Chalita.

En esta platica, hablamos de su ultima experiencia en el Marathon Des Sables 2023 y de muchos tips de como prepararse para una prueba como estas.

Definitivamente es un episodio que debes escuchar si tienes pensado alguna vez ir a esta gran carrera, y si no puedes aprender mucho de toda que charlamos.

Te has preguntado alguna vez... ¿que hay detrás de la organización de una de las carreras que forman parte del serial mundial de la gran UTMB?, en este primer episodio de Senderos x Tierra de Montañas platicamos con Alejandro Ochoa, director de OSM, empresa a cargo de la organización de Puerto Vallarta by UTMB, acerca de todo lo que hay detrás de la carrera mas importante de México.

En este episodio nos centramos en hablar de:

• La importancia de una carrera UTMB en México
• Poner orden al Trail Running en Latinoamérica
• Las mejoras para las futuras ediciones
• Cuantas personas trabajan como Staff en la carrera
• Modelo de negocio
• Que se espera en 2023

Conoce mas acerca de Puerto Vallarta by UTMB en: https://puerto-vallarta.utmb.world/es

Miguel Sánchez es un corredor español nacido en Barcelona y que actualmente vive en Granada.

Nació con problemas respiratorios y se dio cuenta que con las condiciones adecuadas podía ser corredor de alto rendimiento.

Hoy en día maneja el blog Mejora tu Running en el que comparte consejos y estrategias para correr mejor desde nivel principiante a avanzado.

Una gran charla que me dejo con una muy agradable sensación y que espero que disfrutes mucho.

Segunda vuelta al episodio 25.

Uno de los mas queridos y escuchados y que espero que para la gente que recientemente descubrio el podcast, escuche esta gran charla llena de humildad, sencillez y fortaleza mental.

Noé es un gran corredor de montaña con grandes experiencias en las carreras a las que ha ido que sin duda te dejaran grandes aprendizajes.