Arbeidsrelatert stress skyldes ikke bare overbelastning, men en kombinasjon av ulike faktorer som sammen utgjør "en giftig stresscocktail", og som resulterer i ulike former for stress.

I denne episoden møter vi stressforsker og forfatter Helle Hein, som deler sine perspektiver på stress i arbeidslivet. Hun forklarer hvordan vi kan utvikle fire ulike stressformer og hvordan rammer, oppgaver og kontekst er vel så avgjørende som individuelle forhold.

Lytt med og få innsikt i hvordan vi kan forstå og forebygge langvarig stress på en ny måte.

Hva hvis sykefravær også kan være starten på noe nytt?

I denne oppfølgeren snakker Joakim Lund (AS3) og Anniken Grønstad (Oslo Nye Høyskole) videre om hvordan vi kan tenke nytt om sykefravær og oppfølging.

De diskuterer:

• Jobb som en del av behandlingen
• Når jobbytte er riktig vei videre
• Hva vi kan lære av Sverige og England
• Hvordan «avventende sykemelding» kan brukes mer aktivt

En ærlig og faglig sterk samtale om å gjøre mer enn bare å registrere fravær – og heller styrke tilstedeværelsen.

Hva kan ledere og ansatte faktisk gjøre - og hvilke muligheter i systemet har vi for gode løsninger og kanskje noen ganger hvilke hindre er det i systemen?

I denne episoden av "til og fra jobb" møter Joakim fra AS3 seniorforsker og førsteamanuensis Anniken Grønstad fra Oslo Nye Høyskole.

Sammen ser de på hva forskningen sier om sykefravær i Norge i dag og hva som faktisk virker når vi ønsker å redusere det.

De snakker om HMS-kultur, lederes handlingsrom, arbeidsmiljø som helsefremmende ressurs, forventningsavklaring og hvorfor vi bør snakke mer om hva folk kan gjøre – ikke bare hva de ikke kan.

En episode for deg som er leder, jobber med HR eller rett og slett vil forstå mer av hvordan vi sammen kan skape et bærekraftig arbeidsliv.

Hva skjer når coaching brukes som et strategisk verktøy i store organisasjoner?

I denne episoden møter vi Geir Thorvaldsen, HR-direktør i Olav Thon Gruppen, som deler ærlig og erfaringsbasert hvordan coaching har blitt brukt i ledelse, lederutvikling og endringsprosesser i et konsern med 4000 ansatte og 400 ledere.

Vi snakker blant annet om:

• Når coaching har størst effekt

• Hvorfor noen ledere trenger et lite dytt – og hvordan coaching kan hjelpe

• Forskjellen mellom intern og ekstern coach
• Hva som skiller coaching fra rådgivning og ledelse
• Og hvordan man vurderer «return on coaching»

En episode for deg som vurderer coaching som et virkemiddel – eller som vil forstå hvordan en coachende tilnærming kan styrke lederskapet og utvikle mennesker.

Hvordan bygger man en arbeidsplass der ansatte trives og blir værende på tvers av generasjoner?

Stemmer det at de yngste arbeidstakerne har andre forventninger til arbeidslivet?

I denne episoden snakker vi med Katrine Bekkevold, HR-direktør i mangfoldige Volvo Trucks Norge. Katrine har blant annet lang erfaring med å ta imot helt ferske arbeidstakere og lærlinger helt ned i videregående alder.

Vi utforsker blant annet:

• Betydningen av god onboarding

• Hvordan skape motivasjon og opplevelse av tilhørighet over tid

• Nye krav til ledere og hvordan lykkes

Bli med på en samtale om virksom ledelse i praksis, ledet av psykolog i AS3, Hanna Hammerlund.

Etter 29 år i samme selskap ble Anna berørt av en endring – og måtte starte helt på nytt i arbeidslivet, som godt voksen.

I denne episoden av "til og fra jobb" deler hun sin ærlige og inspirerende reise fra usikkerhet til ny jobbglede.

Hvordan er det egentlig å søke jobb i 60-årene?

Hvilken verdi har lang erfaring – og hvordan kartlegger man egen kompetanse etter flere tiår i samme bransje?

Hør hvordan Anna brukte rådgivning, selvrefleksjon og sertifiseringer til å bygge selvtillit, tydelighet og en CV som traff blink.

Og ikke minst: hvordan holdningen «jeg skal ha en jobb» ble helt avgjørende for veien videre.

Hvordan er det egentlig å være jobbsøker mens man er gravid?

I denne episoden møter vi Angelina, som ble arbeidsledig og gravid samtidig. Hun deler ærlig sine erfaringer, og vi snakker om hvordan det er å møte et arbeidsmarked hvor graviditet fortsatt kan oppleves som et tabu.

Vi tar opp spørsmål som:

• Hva kreves for å holde motivasjonen oppe?
• Hvilken rolle spiller holdning og strategi i jobbsøkingen?
• Hvordan håndterer man utfordringer og fordommer?
• Hva skal til for å lande en jobb som passer – også med en baby på vei?

Enten du selv er i en lignende situasjon, eller møter gravide jobbsøkere i din rolle som leder eller rådgiver – dette er en viktig og inspirerende samtale.

Hva skjer egentlig når frivillighet brukes som virkemiddel i nedbemanning? Og hvordan sikrer man at prosessen både er lovlig, ryddig og menneskelig håndterbar?

I denne episoden av "Til og fra jobb" møter vi advokat Randi Gustad fra TV 2, som deler erfaringer og juridisk perspektiv fra flere store omstillingsprosesser.

Vi snakker blant annet om:

• Hvordan frivillig fratreden kan organiseres på en lovlig og etisk måte
• Vanlige juridiske utfordringer og fallgruver arbeidsgivere bør kjenne til
• Hvordan ansatte best kan ivareta sine rettigheter
• Praktiske råd og erfaringer fra en bransje i stadig endring
• En innsiktsfull episode for alle som jobber med HR, omstilling og ledelse.

Hvordan sikrer du at virksomheten din har riktig kompetanse – ikke bare i dag, men også i fremtiden?

I denne episoden av "Til og fra jobb" snakker Einar Wergeland-Jenssen med Trine Welhaven om strategisk bemanningsplanlegging.

Hva betyr det egentlig, og hvordan kan selskaper jobbe mer proaktivt for å unngå kompetansegap? Vi diskuterer hvordan teknologi og markedsendringer påvirker bemanning, hvorfor endringsvilje og endringsledelse er avgjørende, og hvordan virksomheter kan planlegge for en arbeidsstyrke i stadig utvikling.

Få konkrete tips til hvordan du kartlegger kompetanse, planlegger for fremtidige behov og balanserer mellom intern utvikling og nyrekruttering.

Denne episoden handler om noe som berører svært mange mennesker – nemlig forholdet vårt til sjefen.

Mange har et anstrengt forhold til sin leder og samtidig vet vi at folk i stor grad velger en jobb og slutter i den på grunn av forholdet til leder.

Per Henrik Stenstrøm er episodens gjest. Han er mannen bak boka «Irriterende kollegaer» og suksessforedraget « Slik takler du Idiotene på jobben».

Han har 25 års erfaring som leder i mediebedrifter og i de siste 10 årene har han drevet sitt eget rådgivningsselskap innen kommunikasjon og ledelse.

Per Henrik har fylt de fleste kulturhus i dette landet med sitt foredrag « Slik takler du idiotene på jobben» og besøkt 150 arbeidsplasser de senere årene.

Han har en fantastisk evne til å observere og formidle hva han observerer. Nå har han skrevet boka «Når sjefen er en idiot». Boka er både morsom å lese og lærerik.

Per Henrik lover ikke at boka fikser sjefen din, men forholdet ditt til sjefen.

I episoden er Per Henrik intervjuet Einar Wergeland-Jenssen er organisasjonspsykolog og adm.dir. og partner i AS3 Norge.

Einar Har fungert som sparringspartner for svært mange ledere de siste 25 årene og sammen deler Per Henrik og Einar erfaringer.