Timo Schwarzmeier Tennispodcast

By Timo SchwarzmeierSports Education Leisure Hobbies Tennis

Timo Schwarzmeier Tennispodcast episodes

August 15, 2025„Ernährung als Gamechanger: Mit den Tipps von Nadia Leuenberger zu mehr Leistung auf dem Tennisplatz“
Entdecke, wie du mit gezielter Sporternährung dein Energielevel, deine Regeneration und deinen Fokus verbesserst – direkt von einer Expertin, die selbst auf Turnierniveau spielt.
Ernährung im Tennis – Mit der richtigen Ernährung zu mehr Leistung
Gast: Nadia Leuenberger, Geschäftsführerin von PEAK NUTRITION
Worum geht’s in dieser Folge?
In dieser spannenden Episode dreht sich alles um die Frage, wie du als Tennisspieler*in deine Leistung durch gezielte Ernährung optimieren kannst. Ernährungsberaterin und Leistungsspielerin Nadia Leuenberger erklärt, welche Rolle Ernährung für Training, Match und Regeneration spielt – und warum dieser Bereich oft unterschätzt wird.
Was du aus dieser Folge mitnimmst:
Was und wann du vor einem Match essen solltest
Wie du dein Trinkverhalten im Training verbessern kannst
Welche Fehler viele Hobbyspieler bei der Ernährung machen
Wie du Ernährung einfach in deinen Tennisalltag integrierst
Warum gute Ernährung nicht kompliziert oder teuer sein muss
Mehr zu Nadia und ihrer Arbeit:
👉 Erfahre mehr über PEAK NUTRITION und sichere dir jetzt dein unverbindliches Erstgespräch direkt über die Website: www.peaknutrition.ch
Du willst dein Tennisspiel ganzheitlich verbessern?
Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Hör jetzt rein und starte dein Ernährungs-Upgrade!
Links:
Mehr über mich erfahren und Beratungstermin sichern: https://timoschwarzmeier.com/
PDF - Report "10 Goldene Erfolgsregeln im Tennis" hier sichern: https://www.erfolgsregeln-im-tennis.ch/
Mein Youtube Kanal: https://bit.ly/2VREWPx
1 hr 8 min
August 12, 2025Emotionenkontrolle auf dem Tennisplatz: Wie du innere Ruhe trotz Frust und Druck findest
Die mentale Seite des Spiels meistern – mit echten Praxisbeispielen und klarer Anleitung
In dieser Episode erfährst du:
Warum Emotionen dein Spiel sabotieren können
Wie du mit einfachen Techniken wieder Kontrolle gewinnst
Welche Fehler 90 % aller Hobbyspieler:innen bei der Emotionenkontrolle machen
Warum du es alleine nicht schaffen musst – und auch nicht solltest
Möchtest du gezielt an deiner mentalen Stärke arbeiten?
Dann buche dir jetzt ein kostenloses Orientierungsgespräch:
👉 www.timoschwarzmeier.com
Links:
Mehr über mich erfahren und Beratungstermin sichern: https://timoschwarzmeier.com/
PDF - Report "10 Goldene Erfolgsregeln im Tennis" hier sichern: https://www.erfolgsregeln-im-tennis.ch/
Mein Youtube Kanal: https://bit.ly/2VREWPx
13 min
August 08, 2025„Mehr als nur Training: Uwe Schumann über moderne Spielerentwicklung & die Zukunft des Tenniscoachings“
Wie Leidenschaft, Persönlichkeit und gezielte Trainingssteuerung das Spiel nachhaltig verbessern – Insights aus der PMTR Tennisakademie.
Shownotes zur Folge mit Uwe Schumann – PMTR Tennisakademie
In dieser Episode habe ich Uwe Schumann zu Gast – Geschäftsführer der PMTR Tennisakademie in Mülheim an der Ruhr.
Uwe ist nicht nur in der Leitung einer der renommiertesten Tennisakademien Deutschlands aktiv, sondern steht auch selbst mit voller Leidenschaft täglich auf dem Platz.
Im Interview teilt er seine persönlichen Erfahrungen, wichtige Erkenntnisse aus der Arbeit mit Spielerinnen und Spielern sowie seine Sicht auf modernes Tennistraining.
Diese Themen erwarten dich in der Folge:
Die Entstehung und Philosophie der PMTR Tennisakademie
Uwes Learnings als Geschäftsführer einer großen Tennisstruktur
Warum Spielerentwicklung mehr ist als Techniktraining
Die Bedeutung von Persönlichkeit im leistungsorientierten Tennis
Intensives, modernes Training: Was heute wirklich zählt
Uwes exklusive Tipps, wie du dein Spiel schnell aufs nächste Level bringst
Mehr zur PMTR Akademie findest du hier:
(https://www.pmtr.de/))
🎧 Jetzt reinhören – überall wo es Podcasts gibt.
1 hr 5 min
August 05, 2025Selbstvertrauen stärken: Die Macht positiver Affirmationen
Wie du durch gezielte mentale Techniken dein Selbstvertrauen auf dem Platz aufbaust – und warum Affirmationen allein nicht ausreichen.
Selbstvertrauen stärken: Die Macht positiver Affirmationen
Inhalt dieser Folge:
Was Affirmationen sind – und warum sie wirken
Wie du sie gezielt im Tennis einsetzen kannst
Konkrete Beispiele für Spielsituationen
Die größten Fehler im Umgang mit Affirmationen
Warum es ohne professionelle Begleitung oft nicht funktioniert
👉 Mehr Infos zum Coaching: www.timoschwarzmeier.com
Links:
Mehr über mich erfahren und Beratungstermin sichern: https://timoschwarzmeier.com/
PDF - Report "10 Goldene Erfolgsregeln im Tennis" hier sichern: https://www.erfolgsregeln-im-tennis.ch/
Mein Youtube Kanal: https://bit.ly/2VREWPx
15 min
August 01, 2025Konzentration auf dem Tennisplatz: Tipps für den Fokus
Du willst fokussierter Tennis spielen – doch dein Kopf ist ständig woanders? In dieser Folge erfährst du, was wirklich hilft und warum du es alleine kaum schaffst.
Konzentration auf dem Tennisplatz – Tipps für mehr Fokus im Match
Inhalt dieser Episode:
Was Konzentration im Tennis wirklich bedeutet
Die 3 größten Konzentrationskiller bei Hobbyspielern
Erste einfache Tools für besseren Fokus
Warum du alleine an Grenzen stößt – und was Coaching verändern kann
Persönliche Einblicke aus dem Trainingsalltag ambitionierter Spieler
Du willst deine mentale Stärke gezielt verbessern?
Sichere dir dein kostenloses Kennenlerngespräch für mein individuelles 1:1 Coaching:
➡️ www.timoschwarzmeier.com
Links:
**Mehr über mich erfahren und Beratungstermin sichern: ** https://timoschwarzmeier.com/
PDF - Report "10 Goldene Erfolgsregeln im Tennis" hier sichern: https://www.erfolgsregeln-im-tennis.ch/
Mein Youtube Kanal: https://bit.ly/2VREWPx
22 min
June 27, 2025Warum der TennisPodcast im Juli pausiert – und welche 10 Folgen du jetzt hören solltest!
Entdecke meine persönlichen Top 10 Episoden für deine Sommer-Playlist – und erfahre, wie ich den Podcast für dich auf das nächste Level bringe. Weiter geht’s am 1. August!
In dieser Folge erfährst du:
Warum der TennisPodcast im Juli in eine kurze Sommerpause geht
Welche Ziele ich mit dieser kreativen Auszeit verfolge (Themenoptimierung, Kanalstruktur, Content-Qualität)
Wie du die Zeit optimal nutzt – mit meinen Top 10 Podcastempfehlungen für deine Sommer-Playlist
Wann es weitergeht: Save the Date – am 1. August startet die nächste reguläre Folge!
📌 Meine Sommer-Empfehlungen für dich:
Ob Mentaltraining, Spieltaktik oder Motivation – ich habe dir 10 Episoden zusammengestellt, die besonders beliebt waren und dir garantiert helfen, dein Tennisspiel auf das nächste Level zu bringen.
Tipp #1:Tennis trifft Business
[https://open.spotify.com/episode/0Mm7UACq8wE36b6b5tgZHk?si=18c89d6bfb874d9b]
Tipp #2: Mehr Power auf dem Platz
[https://open.spotify.com/episode/0sNcyJDWsx538quMfOjDle?si=59041b47a16843b4]
Tipp #3: Tennis Taktik 1x1
[https://open.spotify.com/episode/3xMiD8hrqEG3FkSUk2a4Mt?si=5f430a96ec1546b9]
Tipp #4: Strategisches Denken im Tennis
[https://open.spotify.com/episode/6cHJ7g0oHwrtfYDhoy3Fp6?si=45acfff8bbae4490]
Tipp #5: So bewältigst du Niederlagen und Rückschläge erfolgreich
[https://open.spotify.com/episode/0Z6CIvJCERaiDC0nrPNj4f?si=8553817f9c3c4238]
Tipp #6: Tennis verbessern von Zuhause
[https://open.spotify.com/episode/6iKuNlfslsNYPtTn0nlZYK?si=df9b984e49344ed9]
Tipp #7: Die Wahrheit über ehrgeizige Tennisspieler
[https://open.spotify.com/episode/6cici7o6cZ15gYeCEX7Oeo?si=154b146a0d8f435b]
Tipp #8: Die grössten Mindsetprobleme von Hobby-Tennisspielern
[https://open.spotify.com/episode/44qv1Ncap3vQdD2FqgM0WF?si=a724990025e745a8]
Tipp #9: Auswirkungen von Business auf dein Tennis
[https://open.spotify.com/episode/2UH8iCkcfEM85bxOkhYvbY?si=78cccea14c434a44]
Tipp #10: Warum weichst du immer von den Basics ab?
[https://open.spotify.com/episode/0k1zPkaKRTj7QGvcnIIVqt?si=9ac695f1390e43a3]
➡️ Jetzt reinhören, Sommerpause nutzen und inspiriert in die zweite Saisonhälfte starten!
➡️ Teile deine Lieblingsfolge gerne auf Instagram oder LinkedIn und markiere mich – ich freue mich auf den Austausch mit dir!
Danke für deinen Support und bis ganz bald – sportliche Grüsse,
Timo 🎾
Wenn du gerne mehr über mich erfahren möchtest und Teil meines exklusiven Coachingprogramms werden möchtest dann schau hier vorbei und sichere dir jetzt unverbindlich deinen Beratungstermin. Wir schauen dann gemeinsam, ob und wie ich dir helfen kann und in welchem Bereich der grösste Wachstumshebel für dein Tennisspiel liegt.
➡️ [https://timoschwarzmeier.com/]
Links:
Mehr über mich erfahren und Beratungstermin sichern: [https://timoschwarzmeier.com/]
PDF - Report "10 Goldene Erfolgsregeln im Tennis" hier sichern: [https://www.erfolgsregeln-im-tennis.ch/]
Mein Youtube Kanal: [https://bit.ly/2VREWPx]
10 min
June 24, 2025 Tennis & Achtsamkeit: So spielst du fokussierter und konstanter im Match
Lerne mentale Tools und einfache Routinen kennen, mit denen du präsent bleibst, Fehler schneller abhaken kannst – und dein Spiel nachhaltig verbesserst.
Willkommen zur heutigen Podcastfolge "Tennis & Achtsamkeit: So spielst du fokussierter und konstanter im Match"
Du willst weniger grübeln und mehr im Moment spielen? In dieser Folge erfährst du, wie Achtsamkeit auf dem Tennisplatz zu mehr Klarheit, Fokus und Konstanz führen kann.
Ich zeige dir konkrete Übungen, die du direkt im Training und Match einsetzen kannst – von Atemtechniken über bewusste Routinen bis hin zur mentalen Selbstbeobachtung.
Für wen ist die Folge?
Ambitionierte Hobbyspieler, die mental stabiler werden und fokussierter spielen wollen.
Du hast Fragen oder Feedback? Schreib mir direkt über die Website www.timoschwarzmeier.com oder über die Kommentare unter dem Podcast.
Wenn du gerne mehr über mich erfahren möchtest und Teil meines exklusiven Coachingprogramms werden möchtest dann schau hier vorbei und sichere dir jetzt unverbindlich deinen Beratungstermin. Wir schauen dann gemeinsam, ob und wie ich dir helfen kann und in welchem Bereich der grösste Wachstumshebel für dein Tennisspiel liegt.
➡️ https://timoschwarzmeier.com/
Links:
Mehr über mich erfahren und Beratungstermin sichern: https://timoschwarzmeier.com/
PDF - Report "10 Goldene Erfolgsregeln im Tennis" hier sichern: https://www.erfolgsregeln-im-tennis.ch/
Mein Youtube Kanal: https://bit.ly/2VREWPx
11 min
June 20, 2025Strategische Entscheidungen in Echtzeit für ambitionierte Hobby-Tennisspieler
Lerne in 20 Minuten, dein Spiel mit gezielten Taktik- und Denktrainings zu verbessern – Profi-Insights, Praxis-Beispiele & 5 sofort umsetzbare Übungen für dein Tennisgehirn.
Willkommen zur heutigen Podcastfolge "Strategische Entscheidungen in Echtzeit für ambitionierte Hobby-Tennisspieler"
Willst du dein Tennis auf das nächste Level heben, ohne mehr Kondition oder Techniktraining? Dann trainiere dein Tennisgehirn!
In dieser Folge lernst du, wie du im Match schneller erkennst, klüger reagierst und taktisch smarter agierst.
🔎 In dieser Episode erfährst du:
Warum strategische Entscheidungen oft den Unterschied zwischen Sieg und Niederlage ausmachen.
Wie du Muster im Spielverlauf schneller erkennst und gezielt nutzt.
5 sofort anwendbare Übungen, um deine taktische Intelligenz zu verbessern.
Beispiele aus dem Hobbybereich – und Insights, wie Profis wie Federer oder Djokovic denken.
Wie du langfristig ein starkes Entscheidungs-Mindset entwickelst.
💬 Teile diese Folge mit deinen Tennisfreunden und lasse eine Bewertung da – damit hilfst du, noch mehr Spielern zu einem stärkeren Spielverständnis zu verhelfen!
Wenn du gerne mehr über mich erfahren möchtest und Teil meines exklusiven Coachingprogramms werden möchtest dann schau hier vorbei und sichere dir jetzt unverbindlich deinen Beratungstermin. Wir schauen dann gemeinsam, ob und wie ich dir helfen kann und in welchem Bereich der grösste Wachstumshebel für dein Tennisspiel liegt.
➡️ https://timoschwarzmeier.com/
Links:
Mehr über mich erfahren und Beratungstermin sichern: https://timoschwarzmeier.com/
PDF - Report "10 Goldene Erfolgsregeln im Tennis" hier sichern: https://www.erfolgsregeln-im-tennis.ch/
Mein Youtube Kanal: https://bit.ly/2VREWPx
28 min
June 17, 2025„Konstant gut Tennis spielen: So wirst du ein verlässlicher Matchspieler“
Mentale Stärke, taktische Klarheit und Wiederholbarkeit – entdecke die 4 entscheidenden Faktoren für mehr Konstanz auf dem Platz.
Konstanz im Tennis – viele sprechen davon, aber nur wenige wissen, was wirklich dahintersteckt.
In dieser Folge gehe ich tief auf das ein, was es braucht, um regelmäßig dein bestes Tennis abzurufen. Kein Zufall, keine Glückstreffer – sondern System, Fokus und Selbstverantwortung.
In dieser Folge erfährst du:
Warum mentale Stabilität die Grundlage für konstantes Spiel ist
Wie du technische Wiederholbarkeit im Training gezielt aufbaust
Welche Rolle Routinen, Matchpläne und Erwartungshaltung spielen
Wie du Schwankungen im Spiel besser kontrollierst
Die vier entscheidenden Säulen für Konstanz: Technik, Taktik, Psyche und Physis
Diese Folge ist genau das Richtige für dich, wenn du…
dein Niveau auch unter Druck abrufen willst
in engen Matches verlässlicher agieren willst
mehr Kontrolle über dein Spielverhalten gewinnen möchtest
Weiterführende Links & Empfehlungen:
Mein kostenfreier PDF-Ratgeber:
„Erfolgsregeln im Tennis“ – 10 sofort umsetzbare Tipps für ambitionierte Spieler
👉 www.timoschwarzmeier.com/pdf-ratgeber
📸 Instagram:
👉 www.instagram.com/timoschwarzmeier
💼 LinkedIn:
👉 www.linkedin.com/in/timoschwarzmeier
Wenn du gerne mehr über mich erfahren möchtest und Teil meines exklusiven Coachingprogramms werden möchtest dann schau hier vorbei und sichere dir jetzt unverbindlich deinen Beratungstermin. Wir schauen dann gemeinsam, ob und wie ich dir helfen kann und in welchem Bereich der grösste Wachstumshebel für dein Tennisspiel liegt.
➡️ [https://timoschwarzmeier.com/]
Links:
Mehr über mich erfahren und Beratungstermin sichern: [https://timoschwarzmeier.com/]
PDF - Report "10 Goldene Erfolgsregeln im Tennis" hier sichern: [https://www.erfolgsregeln-im-tennis.ch/]
Mein Youtube Kanal: [https://bit.ly/2VREWPx]
23 min
June 13, 2025„Tennis Schweiz“ – Wie Noel Müller die Schweizer Tenniszukunft mitgestaltet
Vom passionierten Spieler zum Medienmacher: Noel Müller über seine Vision für Schweizer ITF- und Challenger-Spieler, Learnings aus dem Podcast „Sip and Charge“ und die Kraft von Sichtbarkeit im Tennis.
In dieser Folge spreche ich mit Noel Müller – dem Initiator der Plattform Tennis Schweiz und Host des Podcasts SIP & CHARGE - Dein Tennispodcast aus der Schweiz. Wir tauchen ein in seine Motivation, die Schweizer Tennislandschaft aktiv mitzugestalten und sprechen darüber, wie Tennis Schweiz jungen Talenten auf ITF- und Challenger-Ebene eine Stimme geben will.
Du erfährst:
Wie die Idee zu "Tennis Schweiz" entstanden ist.
Warum Öffentlichkeitsarbeit im Tennis immer wichtiger wird.
Welche Learnings Noel aus der redaktionellen Arbeit für sein eigenes Spiel mitnimmt.
Wie der Podcast SIP & CHARGE eine neue Perspektive auf die Tennisszene bietet.
Mehr von Noel & Tennis Schweiz findest du hier:
🎧 Podcast SIP & CHARGE auf Spotify: [https://shows.acast.com/tennisschweiz]
Tennis Schweiz auf Instagram: [https://www.instagram.com/tennisschweiz/]
Tennis Schweiz auf LinkedIn: [https://www.linkedin.com/company/tennis-schweiz]
Wenn dir die Folge gefällt, teile sie gerne mit anderen Tennisfans, lass eine Bewertung da und abonniere den Podcast für weitere spannende Gäste aus der Tenniswelt!
Wenn du gerne mehr über mich erfahren möchtest und Teil meines exklusiven Coachingprogramms werden möchtest dann schau hier vorbei und sichere dir jetzt unverbindlich deinen Beratungstermin. Wir schauen dann gemeinsam, ob und wie ich dir helfen kann und in welchem Bereich der grösste Wachstumshebel für dein Tennisspiel liegt.
➡️ [https://timoschwarzmeier.com/]
Links:
Mehr über mich erfahren und Beratungstermin sichern: [https://timoschwarzmeier.com/]
PDF - Report "10 Goldene Erfolgsregeln im Tennis" hier sichern: [https://www.erfolgsregeln-im-tennis.ch/]
Mein Youtube Kanal: [https://bit.ly/2VREWPx]
57 min