宋怡走訪宜蘭壯圍官老爺休閒農場老闆官燿金，這裡有生態農場、田園料理，提供在地食材的瓜瓜風味餐。休閒農場中還與在地農民搭配進行食農教育，也設計涵蓋各種體驗的遊程。同時隨著季節不同，能品嚐用天然食材哈密瓜、南瓜、西瓜製作的各種炒冰。

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宋怡訪問宜蘭大學資工系夏至賢主任，他告訴我們面臨AI時代的逐步靠近，學校的AI人才培養已從各管道越來越完善。更值得期待的是，學生的學習、研究朝產業需求發展的導向也很明確。宜蘭大學資工系的碩士在職班採遠距教學，是學習AI發展的好機會，讓AI不再遙不可及。

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宋怡訪問前往宜蘭縣員山國中進行生命教育演講的單腳舞者林睦卿，她分享16歲被診斷罹患骨癌截肢，從面對、接納到行動的過程。現在的她不但擁有幸福的家庭，也挑戰過跳舞、攀岩、溯溪、潛水等高難度活動。這場生命教育分享碰上4月3日花蓮外海的強震，專訪過程也是餘震不斷，好似曾遭遇的人生風暴，讓大家經歷一場臨危不亂，卻更茁壯的淬煉。

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對主持人宋怡來說，最近是段國恩家慶的時光，0326廣播節，0401正聲廣播公司台慶，今年是74周年啦！正聲宜蘭台以發送福袋、快閃市集、好禮摸彩的方式歡度。有人蔘靈芝、青嫩蔬菜、多肉植物、新鮮雞蛋、奶茶米香，還有好多好多的愛呀！💕💕💕

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宋怡遠征桃園大園區「隱藝術」，走訪毛驥校長「繁華若夢」畫展。親自導覽的毛校長說，去年身體出現狀況後，深刻體會人生生活的智慧，也能更本著純粹初心，自在揮灑自我。
此次展出有漁船人生、東西文化融合呈現、勤畫玫瑰留住芳華、大膽嘗試當代現代手法等特色，畫中也能「聽」得到律動和心流。

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宋怡走訪宜蘭大學資工系主任夏至賢博士，他表示，有理工背景者已用各種專業為基礎，發展出越來越多的AI（人工智慧）研究，但也需要逐步貼近民眾的運用，因此開發者與應用端如何互相理解，是非常重要的。社會大眾也可以多加了解這方面的發展，並進而應用，相信未來使用會更多元而便利。

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宋怡訪問宜蘭縣體育會滑輪溜冰委員會主委盧衍太，在正職工作之外，他也是宜蘭縣的榮譽觀護人，經過推薦及半年時間的培訓，目前以陪伴員的角色，協助地檢署進行個案的追蹤。此外，他還有許多的社會參與面向，真是「尚青的愛」呀！

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宋怡訪問宜蘭縣體育會滑輪溜冰委員會主委盧衍太，他因為家庭機緣投入這份服務，而且他自己還號召了20幾位年輕朋友一起加入。委員會除了進行各項推廣的活動，也協助家庭經濟困難的選手能順利參與各地的比賽。

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宋怡訪問來電台參訪的正官庄羅東專賣店簡店長、游經理與36台莊園林莊主，從歌唱班談到養聲潤喉良方，也期許未來一起走入社區，關懷有需要的朋友。

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宋怡走訪宜蘭壯圍新南田董米創辦人兼負責人林哲安，他從大學起在壯圍新南賞鳥，過程中，因緣際會接觸到農民，凝聚起友善耕作的共識，他很感謝農民願意接納他，他自己也成了自耕農，同時有一個重要心得是，做得一定要比說得多。

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