聽點不一樣 episodes:

• October 20, 2021EP48_療癒小物紓壓。(你所不知道的舒壓方法)

  世界衛生組織早已預測，全世界將有1/4的人，

  都會在一生中某個時期遭受精神或神經性疾病的困擾。

  今天跟大家一起來探究關於「療癒小物」

  可以為你在健康促進上，帶來什麼樣的影響力?

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• October 18, 2021EP47_沒實力!才不敢說走就走

  你有沒有被自己不喜歡的工作困住的經驗呢?

  你喜歡你現在的工作嗎?

  你渴望擁有能說走就走的實力嗎?

  今天來聊一聊職場上關於職場去留的學問吧~

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• October 15, 2021EP46_你有被一顆糖果改變人生嗎???

  今天想分享一個關於「人類行為與成長關係」的大型研究，

  這研究從嬰兒時期開始，持續觀察到長大成人，

  已經進行超過40年，是件極大的研究工程，具有相當的參考價值。

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• October 13, 2021EP45_寫信給未來的自己你會寫什麼呢???

  今天跟大家聊聊:

  透過這封寫給未來自己的信，

  你可以從中得到什麼?

  你的人生可不可以因為這封信而變得不一樣呢?

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• October 11, 2021EP44_植栽紓壓。(你所不知道的舒壓方法)

  今天來聊聊:

  植物在人身體健康促進方面，

  具備什麼樣的好處?

  以及，

  如何透過**園藝、植栽**等活動，

  來達到***紓壓解鬱***的效果呢?

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• October 08, 2021EP43_你的韌性夠了嗎???

  今天來聊聊，如果*** 韌性 ***，

  發生在人身上究竟會帶來什麼影響?

  要如何訓練自己的*** 韌性 ***，

  讓自己變得更好更幸福呢?

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• October 06, 2021EP42_烹飪紓壓。(你所不知道的舒壓方法)

  你還記得第一次學習烹飪是什麼時候嗎?

  你有多久沒有下廚做飯菜了呢?

  今天來跟大家探究一下，

  +++ 烹飪為什麼可以紓壓? +++

  對促進人體健康可以帶來什麼幫助呢?

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• October 04, 2021EP41_旅遊夥伴的選擇

  美國陸軍將領-沃爾頓曾說:

  「好旅伴可以縮短旅途時間!」

  很多人在準備去旅遊之前，

  可能最煩惱的不是去哪裡，

  也不是行程規劃，而是要跟誰去?

  今天就來聊一下選擇旅遊夥伴這檔事，

  到底有那些判斷的小訣竅呢?

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• October 01, 2021EP40_來趟說走就走的旅行吧

  「說走就走的旅行」

  今天來聊一下這種說走就走的旅行，究竟有什麼好處?

  掌握哪些小訣竅可以讓旅行更美好的方式?

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• September 30, 2021EP39_寫作紓壓。(你所不知道的舒壓方法)

  寫作除了能培養深度思考的能力，磨練文字表達的功夫，

  還能透過論述自己的觀點來發揮影響力，構築與他人溝通的橋樑。

  但_你知道嗎?

  寫作其實還具有很棒的***紓壓效果***喔!

  要如何透過寫作來紓壓呢?

  讓我們來一探寫作的奧秘吧!

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