聽點不一樣

By 聽點Education

聽點不一樣 episodes

October 20, 2021 EP48_療癒小物紓壓。(你所不知道的舒壓方法)
世界衛生組織早已預測，全世界將有1/4的人，
都會在一生中某個時期遭受精神或神經性疾病的困擾。
今天跟大家一起來探究關於「療癒小物」
可以為你在健康促進上，帶來什麼樣的影響力?
22 min
October 18, 2021 EP47_沒實力!才不敢說走就走
你有沒有被自己不喜歡的工作困住的經驗呢?
你喜歡你現在的工作嗎?
你渴望擁有能說走就走的實力嗎?
今天來聊一聊職場上關於職場去留的學問吧~
15 min
October 15, 2021 EP46_你有被一顆糖果改變人生嗎???
今天想分享一個關於「人類行為與成長關係」的大型研究，
這研究從嬰兒時期開始，持續觀察到長大成人，
已經進行超過40年，是件極大的研究工程，具有相當的參考價值。
13 min
October 13, 2021 EP45_寫信給未來的自己你會寫什麼呢???
今天跟大家聊聊:
透過這封寫給未來自己的信，
你可以從中得到什麼?
你的人生可不可以因為這封信而變得不一樣呢?
16 min
October 11, 2021 EP44_植栽紓壓。(你所不知道的舒壓方法)
今天來聊聊:
植物在人身體健康促進方面，
具備什麼樣的好處?
以及，
如何透過**園藝、植栽**等活動，
來達到***紓壓解鬱***的效果呢?
20 min
October 08, 2021 EP43_你的韌性夠了嗎???
今天來聊聊，如果*** 韌性 ***，
發生在人身上究竟會帶來什麼影響?
要如何訓練自己的*** 韌性 ***，
讓自己變得更好更幸福呢?
18 min
October 06, 2021 EP42_烹飪紓壓。(你所不知道的舒壓方法)
你還記得第一次學習烹飪是什麼時候嗎?
你有多久沒有下廚做飯菜了呢?
今天來跟大家探究一下，
+++ 烹飪為什麼可以紓壓? +++
對促進人體健康可以帶來什麼幫助呢?
16 min
October 04, 2021 EP41_旅遊夥伴的選擇
美國陸軍將領-沃爾頓曾說:
「好旅伴可以縮短旅途時間!」
很多人在準備去旅遊之前，
可能最煩惱的不是去哪裡，
也不是行程規劃，而是要跟誰去?
今天就來聊一下選擇旅遊夥伴這檔事，
到底有那些判斷的小訣竅呢?
14 min
October 01, 2021 EP40_來趟說走就走的旅行吧
「說走就走的旅行」
今天來聊一下這種說走就走的旅行，究竟有什麼好處?
掌握哪些小訣竅可以讓旅行更美好的方式?
18 min
September 30, 2021 EP39_寫作紓壓。(你所不知道的舒壓方法)
寫作除了能培養深度思考的能力，磨練文字表達的功夫，
還能透過論述自己的觀點來發揮影響力，構築與他人溝通的橋樑。
但_你知道嗎?
寫作其實還具有很棒的***紓壓效果***喔!
要如何透過寫作來紓壓呢?
讓我們來一探寫作的奧秘吧!
19 min