聽點不一樣 episodes:

• September 28, 2021EP38_賺錢的女人！妳們辛苦了！

  職場女性花在家務的時間是男性的2.83倍，

  面對如此的社會趨勢，賺錢的女人們該如何因應呢?

  今天來和大家聊聊女人的辛苦及偉大，

  順便探討一下，賺錢的女人們要如何活出自我?

  賺錢的女人們，如何在壓力中活得更美麗?

  賺錢的女人們，如何讓自己過得更好呢?

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• September 27, 2021EP37_烘焙紓壓。(你所不知道的舒壓方法)

  國外已經研究證實，烘焙可以營造長期幸福感和溫暖感，

  可以讓人對生活更加熱情正向的方法，就是烘焙。

  今天聽點想跟大家聊聊如何利用烘焙來紓壓?

  讓你在釋放壓力的同時，暖心又暖胃。

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• September 24, 2021EP36_你有當過可達鴨嗎???

  今天透過介紹寶可夢裡面一隻名叫「可達鴨」的神祕生物，

  來聊聊他的「健忘」

  「可達鴨」的絕招可以為我們帶來什麼省思與啟發?

  他的「裝傻」絕技，有什麼值得我們去效法?

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• September 23, 2021EP35_貧窮也可以是人生的強力資產

  貧窮是個很廣泛的概念，沒有絕對的定義。

  就算窮也要窮得有骨氣!

  不能因為貧窮而失去企圖心!

  更不能因為貧窮而喪失意志力!

  今天用自身的故事，來跟大家探討關於**「貧窮」**這檔事。

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• September 22, 2021EP34_著色紓壓。(你所不知道的舒壓方法)

  著色塗鴉原本是小孩子的遊戲，現在卻有越來越多的成年人也開始著迷，

  這股源於法國的著色風潮，到底有什麼魔力呢?

  在藝術治療的領域中，哪些小訣竅，可以更有效達到促進健康的目的呢?

  今天帶領大家進入繽紛的色彩世界，來聊一聊著色活動如何能幫助紓壓?

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• September 17, 2021EP33_電影紓壓。(你所不知道的舒壓方法)

  許多人喜歡看電影，是因為可以沉浸在電影的聲光效果以及精采的故事內容中。

  電影可以牽引出人們的喜怒哀樂，帶給人截然不同於現實的感受，刻劃出無比的創意，在短短的觀看時光中，

  令人的心神得以在無邊無際的想像世界中恣意暢懷。然而，你知道嗎?

  看電影除了娛樂效果之外，從科學及研究的角度來看，還可以促進健康喔!

  今天用另一個角度來詮釋電影給人帶來的影響，來聊聊如何***利用看電影的方式來幫助紓壓***吧!

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• September 16, 2021EP32_別把自己弄丟了!

  有的人花很多時間、耗很多精神，在看著別人、監督別人或批判別人，

  到最後居然把自己給弄丟了，為什麼呢?

  人有一雙眼睛，可以輕易看世界、看萬物、看別人，卻不容易看到自己，

  導致有的人看盡人間百態，卻看不透真正的自己。為什麼呢?

  今天透過自身的故事，來跟大家聊聊 *** 別把自己弄丟了 ***

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• September 15, 2021EP31_賞魚紓壓。(你所不知道的舒壓方法)

  「魚兒魚兒水中游，游來游去樂悠悠。

  倦了臥水草，餓了覓小蟲。

  樂悠悠，樂悠悠，水底世界任自由。」

  這首耳熟能詳的兒歌，用簡單的歌詞，道出許多人的嚮往，「樂悠悠，任自由」，多美妙的境界呀!

  自古以來，多少文人墨客喜歡用詩詞來表達賞魚的樂趣，但你知道嗎? 看著溪流河川、水族館或是魚缸裡的魚游來游去，是真的有***紓壓(舒壓)***的效果喔!

  今天來要跟大家一起來探究賞魚的奧秘，並分享一些能更有效紓壓的賞魚小撇步，好舒緩心情，轉換念頭，釋放壓力吧!

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• September 14, 2021EP30_與其等待幸福，不如此刻創造幸福

  幸福，是什麼?

  幸福，在哪裡呢?

  幸福那把尺，存在每個人心中，刻度卻各有不同，端看每個人自己如何去定義它。

  為什麼有的人看起來明明什麼都不缺，但他卻覺得自己不夠幸福?

  為什麼許多貧窮國家的孩子們，在匱乏的環境下，依舊可以感受到幸福，笑得天真燦爛?

  今天透過自身的故事，來跟大家聊聊關於 ***「幸福」*** 這件事，該如何找到幸福感?

  該如何讓自己享受到幸福呢?

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• September 13, 2021EP29_書法養生和舒壓(與歷史文化的跨時代交流)

  今天來跟大家聊一下. 歷史文化的經驗和祖先的智慧.***利用跨時代交流***聊一下書法養生和紓壓

  你還記得小時候學校教的書法課嗎?

  簡單的一支毛筆、一張紙、硯台與墨，便能開始享受書法的薰陶。

  這蘊藏著中華數千年的**文化與智慧**，結合著哲理、書法名家的故事啟示、

  以及長壽養生的秘訣，成就了自古以來書法技藝的獨特地位。

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