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聴くサプリ！
By 管理栄養士化×健康運動指導士 岡田明子【岡田食健康デザイン事務所】
「頑張りすぎず、でも体はしっかり変えていきたい」そんなみなさまに耳で聴く健康のヒント。
【聴くサプリ！】は、管理栄養士・健康運動指導士の岡田明子が、難しくて遠い話になりがちな「栄養と体の仕組み」を、明日から使える知恵として約5分でお届けします。
メインテーマは「インスリンの節約」。私たちの体を支える膵臓を大切にするための食事や運動で起こるメカニズムをわかりやすくお伝えします。
◆個人向け販売コン... more
FAQs about 聴くサプリ！:
How many episodes does 聴くサプリ！ have?
The podcast currently has 111 episodes available.
聴くサプリ！ episodes:
February 18, 2026#72-時間栄養学その2 時間栄養学的朝ごはんにたんぱく質を食べるべき話
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February 15, 2026#71-時間栄養学その1 時間栄養学シリーズ始めます
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...moreFebruary 04, 2026#63-にんにくと並ぶ最強の双璧！ブロッコリースプラウト ブロッコリースプラウトの話
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