Sign up to save your podcasts
Or
Share 聴くサプリ！
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
聴くサプリ！
By 管理栄養士化×健康運動指導士 岡田明子【岡田食健康デザイン事務所】
「頑張りすぎず、でも体はしっかり変えていきたい」そんなみなさまに耳で聴く健康のヒント。
【聴くサプリ！】は、管理栄養士・健康運動指導士の岡田明子が、難しくて遠い話になりがちな「栄養と体の仕組み」を、明日から使える知恵として約5分でお届けします。
メインテーマは「インスリンの節約」。私たちの体を支える膵臓を大切にするための食事や運動で起こるメカニズムをわかりやすくお伝えします。
■ 聴きどころ
数字... more
FAQs about 聴くサプリ！:
How many episodes does 聴くサプリ！ have?
The podcast currently has 86 episodes available.
聴くサプリ！ episodes:
February 09, 2026#67-嗜好品をサプリに変える！コーヒー・ワイン・チョコの賢い楽しみ方 嗜好品のポリフェノール🍷☕️🍫
...more
February 08, 2026#66-色で選ぶ健康術！お野菜と果物のポリフェノール「レインボー大作戦」 ポリフェノール「レインボー大作戦」とは？
...moreFebruary 07, 2026#65-そもそもポリフェノールって何？植物の「生き残るための盾」を借りる知恵 ポリフェノールって何？
...moreFebruary 06, 2026#64-みかんが膵臓癌のリスクを下げる？驚きの研究結果 みかんを毎日食べると膵臓癌リスクが下がった研究の紹介
...moreFebruary 04, 2026#63-にんにくと並ぶ最強の双璧！ブロッコリースプラウト ブロッコリースプラウトの話
...moreFebruary 02, 2026#62-ごめんなさい！訂正と、元気の源「アリチアミン」の凄い正体 アリチアミンについて前回の訂正と深掘り
...moreJanuary 31, 2026#61-世界で一番にんにくが好き わたしが愛してるにんにくすらインスリン節約に絡めた話
...moreJanuary 29, 2026#60-脂肪酸その3（インスリン節約の視点から） 脂肪酸のうち飽和脂肪酸の話をインスリン節約の視点から。
...moreJanuary 27, 2026#59-脂肪酸その2 （インスリン節約の視点から） 不飽和脂肪酸チームをインスリン節約の視点から
...moreJanuary 25, 2026#58-脂肪酸その1（インスリン節約の視点から） インスリン節約の視点から脂肪酸の話その1
...more
FAQs about 聴くサプリ！:
How many episodes does 聴くサプリ！ have?
The podcast currently has 86 episodes available.