يعتبر التأمل من الممارسات التي تساعد على الإسترخاء وتقليل التوتر. توجّهك عايشة رمضان في هذا التأمل لكي تبدأ بمراقبة افكارك ومشاعرك وزيادة التركيز على اللحظة الحالية بهدف التخلّي عن كل الأشياء التي لم تعد تخدمك في رحلتك نحو التشافي و تحقيق  السلام الداخلي.

يعتبر التأمل من الممارسات التي تساعد على الإسترخاء وتقليل التوتر. توجّهك عايشة رمضان في هذا التأمل لكي تبدأ بمراقبة افكارك ومشاعرك وزيادة التركيز على اللحظة الحالية بهدف التخلّي عن كل الأشياء التي لم تعد تخدمك في رحلتك نحو التشافي و تحقيق السلام الداخلي.

تأمل: "اشعر بالإمتنان!"

‎بودكاست تقدمه عايشة رمضان، مدربة وعي ومعالجة متخصصة بالألعاب السيكولوجية واكتشاف الشغف، تناقش من خلاله عدة مواضيع في مختلف مجالات الحياة من الناحية النفسية، الطاقية و العملية‎الهدف من هذا البرنامج هو ارشادك لتحقيق التوازن بين امور حياتك اليومية من خلال تطبيق تقنيات عقلانية وتمارين طاقية تساعدنا على الاتصال بأنفسنا، التواصل معها، ادراك الامور التي تؤثر على طاقتنا و مختلف العوائق التي نواجهها و من ثم تحريرها و التخلص منها بحب و سلام‎سنتناول مواضيع عدة في هذا المجال مثل كيفية اكتشاف الذات، قانون الجذب، العلاقات، اكتشاف شغفنا وتحديد رسالتنا في هذه الحياة وفتح أبواب الوفرة في حياتنا. كل هذا وأكثر سعيا لتشكيل واقع يناسب قيمنا و عيش علاقات صحية متوازنة مع ذواتنا، اطفالنا و الاخرين

Share تأمل: "اشعر بالإمتنان!"

Sign up to save your podcasts

تأمل: "اشعر بالإمتنان!"

تأمل: "اشعر بالإمتنان!"

More shows like لنعيد توازن حياتنا معاً Aiisha

بودكاست خير جليس

Mademoizelle | مادموازيل

سحاب

Zyara| زيارة

هجوم تكتيكي | البدايات

Asrar El Nafs | أسرار النفس

بودكاست طمئن

قصص الأطفال

شخصيات من التاريخ

في اللغة العربية

الروحانيات مع منيره

الأطفال الأكثر شراً

خوف

حيل الستّ هدى

كلمتين عن الجريمة في لبنان

أنت preneur

الملكة اليزابيت ١٩٢٦-٢٠٢٢ | Queen Elizabeth 1926-2022

ملائكة الله

بلا إعداد

ومن الحب

ملائكة الشياطين

خيانة مرّة

شياطين الرحمة

المرأة القوية