TnT Fitcast - Der Fitness Unternehmer Podcast

TnT Fitcast - Der Fitness Unternehmer Podcast

By Tobias RöskeHealth & Fitness
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TnT Fitcast - Der Fitness Unternehmer Podcast episodes

  • Mit Zwangsversteigerungen Immobilien kaufen - Marco Bullas inspirierender Weg in die Freiheit (1/2)

    In dieser Episode erfährst Du wie Marco Bulla Zwangsversteigerungen genutzt hat, um Immobilien zu kaufen und sich damit finanzielle Freiheit ermöglicht hat.

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    Marco Bulla ist 44 Jahre alt, ein glücklicher Ehemann und stolzer Vater zwei junger Töchter.

    Basketball und die Immobilien Branche - damit begann alles für Marco.

    Nach einem abgeschlossenem BWL Studium und einer erfolgreichen Basketball-Karriere, rutschte Marco aufgrund eines familiären Schicksalsschlag in die Selbständigkeit.
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    Während des Studiums setzte sich Marco mit Immobilien auseinander und investierte in sie.


    36 min
  • Wer ist Constantin Kaindl? Vom Hobby-Projekt zum Medienunternehmen - mit 16 Jahren (2/2)

    Im zweiten Teil dieses Interviews erfährst Du wie es Constantin Kaindl schafft, trotz fulltime Selbständigkeit fit zu bleiben, was für learnings er bisher im Unternehmertum gemacht hat und was seine wichtigsten Tipps sind.

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    Constantin Kaindl ist erfolgreicher Geschäftsführer von Wirdenkenlokal, vermarktet 3 Online-Stadtmagazinen und ein Online-Wirtschaftsmagazin, die zusammen jährlich 10 Mio. Sichtkontakte erzielen.

    Seine Mission ist es den Werbemarkt der Firmen in Mittelfranken umzukrempeln. _

    Was Constantin zu so einer spannenden Persönlichkeit macht, ist sein Tatendrang. Schon in frühen Jahren hat er es geliebt, eigene Ideen & Projekte umzusetzen:  "Im Kindergarten hat Constantin Kaindl selbstgebastelte Dinge an die Eltern seiner Mit-Kindergarten-Kinder verkauft, in der 5. & 6. Klasse betrieb er einen eigenen Handy-Onlineshop, mit 16 Jahren fing er an, seine erste lokale Medienmarke aufzubauen" (Quelle: Constantinkaindl.de) _  Wir hatten die Ehre mit Constantin zusammen zu arbeiten und sind stets inspiriert von ihm und seiner Expertise.  Lasse auch Du Dich inspirieren und höre Dir diese Episode an. _  Mehr über Constantin: Hier

    35 min
  • Wer ist Constantin Kaindl? Vom Hobby-Projekt zum Medienunternehmen - mit 16 Jahren (1/2)

    Im ersten Teil dieses Interviews erfährst Du wer Constantin Kaindl ist, was ihn dazu angetrieben hat mit 16 Jahren seine erste lokale Medienmarke aufzubauen und mittlerweile den Werbemarkt in Mittelfranken umzukrempeln.

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    Constantin Kaindl ist erfolgreicher Geschäftsführer von Wirdenkenlokal, vermarktet 3 Online-Stadtmagazinen und ein Online-Wirtschaftsmagazin, die zusammen jährlich 10 Mio. Sichtkontakte erzielen.


    Seine Mission ist es den Werbemarkt der Firmen in Mittelfranken umzukrempeln.
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    Was Constantin zu so einer spannenden Persönlichkeit macht, ist sein Tatendrang. Schon in frühen Jahren hat er es geliebt, eigene Ideen & Projekte umzusetzen:


    "Im Kindergarten hat Constantin Kaindl selbstgebastelte Dinge an die Eltern seiner Mit-Kindergarten-Kinder verkauft, in der 5. & 6. Klasse betrieb er einen eigenen Handy-Onlineshop, mit 16 Jahren fing er an, seine erste lokale Medienmarke aufzubauen" (Quelle: Constantinkaindl.de)
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    Wir hatten die Ehre mit Constantin zusammen zu arbeiten und sind stets inspiriert von ihm und seiner Expertise.

    Lasse auch Du Dich inspirieren und höre Dir diese Episode an.
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    Mehr über Constantin: Hier

    34 min
  • Leistungsfähigkeit verbessern - Deshalb wirkt sich Kraftsport positiv auf Deinen Beruf aus (mit Emily Erker)

    In diesem spannenden Live-Interview erklären wir Emily Erker, weshalb sich Kraftsport und eine bewusste Ernährung so positiv auf Deine Leistungsfähigkeit im Beruf auswirkt.

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    Deine Leistungsfähigkeit ist dafür verantwortlich, wie gut im Beruf/Privatleben performst, mit Stress umgehst und stetes motiviert bleibst.


    Wie leistungsfähig Du bist steht in erster Linie im Zusammenhang mit Deinem Körper und Deiner Ernährung. 


    Besonders als Vielbeschäftigte(r), Unternehmer*in und Führungskraft ist das Thema Leistungsfähigkeit sehr wichtig. Schließlich willst Du immer 100% im (Privat-)Leben geben - oder?


    Das paradoxe ist: Vernachlässigst Du im Beruf Deinen Körper und lässt die Ernährung außer Acht, bezweckst Du genau das Gegenteil. Dein Körper baut langsam ab!

    Was früher Deine 100% gewesen sind, könnten im gleichen Maße nur noch 50% sein.

    Woran liegt das?

    Antwort: Deine Leistungsfähigkeit hat abgebaut!

    In den meisten Fällen schwindet Deine Leistungsfähigkeit, weil Du über den Tag kontraproduktive (unbewusste) Entscheidungen triffst. Sei es bezüglich Deines Schlafpensums, der Lebensmittelwahl oder etlich anderen Gewohnheiten.

    Damit Du das Maximum aus Deiner Leistung und Deinem Potenzial schöpfst, erläutern wir Dir im Folgenden, welche Gewohnheiten Dich daran hindern und warum Kraftsport in dem Ganzen eine wichtige Rolle spielt!


    Willst Du leistungsfähiger werden, um immer 100% geben zu können?

    Dann höre unbedingt diese Episode!
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    46 min
  • Die 7 besten Tipps zum Einschlafen

    In dieser Episode gehen wir auf die besten Tipps zum Einschlafen ein, damit Du Dir eine Schlafroutine aneignest, mit der Du erholsam und tief schläfst.

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    Viele Menschen leiden unter Schlafmangel, ohne es zu wissen. Entweder schlafen sie arbeitsbedingt zu wenig oder sie haben Schlafprobleme und ihnen fällt es schwer einzuschlafen.

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    Falls Du auch zu wenig schläfst oder Schlafprobleme hast, hilft Dir diese Episode zu verstehen worauf Dein Schlafmangel zurückzuführen ist und mit welchen Tipps Du besser einschlafen kannst.

    Ausreichend Schlaf (7-8h) ist die Voraussetzung für einen leistungsfähigen Körper. Schläfst Du zu wenig, fühlst Du Dich nicht nur antriebslos, sondern verhinderst lebenswichtige regenerative Prozesse Deines Körpers.


    Deshalb sollte Schlaf eine hohe Relevanz für Dich haben.


    Viel Spaß beim zu hören!
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    40 min
  • Gesunder Schlaf - Darum ist er so wichtig für deinen Körper

    In dieser Episode dreht sich alles um das Thema Schlaf: Warum Schlaf so wichtig ist, die besten Einschlaf-Tipps, natürliche Schlafmittel und vieles mehr.

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    Schlaf ist für jeden Prozess deines Körper unerlässlich. Er beeinflusst deine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit am nächsten Tag, deine Fähigkeit Krankheiten zu bekämpfen und Immunität zu entwickeln, sowie deinen Stoffwechsel und das Risiko chronischer Krankheiten.

    Viel zu viele Menschen machen Abstriche beim Schlaf, ohne sich der gesundheitlichen Folgen bewusst zu sein.


    Gehörst du auch dazu?

    Es fängt damit an, dass die wenigsten eine gesunde Schlafroutine haben und sich nicht darüber im Klaren sind, wie sich ihr Essverhalten, Sport und Koffein auf ihre Schlafqualität auswirkt.

    Wir setzen der Unwissenheit über Schlaf endgültig ein Ende und verschaffen Klarheit, damit du verstehst wie wichtig Schlaf für Dein Leben ist.

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    35 min
  • 9 Wege wie Krafttraining dein Leben bereichert

    In dieser Episode beantworten wir Dir die Frage: Warum ist Krafttraining so wichtig?

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    Der Grund warum Krafttraining so wichtig für Dich ist, ist auf viele Faktoren zurückzuführen.

    Die wohl wichtigsten Gründe sind: Krafttraining beeinflusst Deine physische und mentale Gesundheit, wie kein anderer Sport.

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    "Krafttraining" verschreckt den ein oder anderen, weshalb wir den Begriff "Widerstandstraining" bevorzugen. 

    Beide Begriffe beschreiben dieselbe Tätigkeit: Du stärkst deinen Körper mit gezielten (Hantel-)Übungen.

    Im ersten Moment mag da relativ stumpf für Dich klingen, doch Widerstandstraining bewirkt viel mehr als nur "gut auszusehen."

    Es macht Deinen sogenannten Bewegungsapparat stärker. Dein Bewegungsapparat bezeichnet das komplexes Organsystem deines menschlichen Körpers, das der Sicherung Deiner Körpergestalt, Haltung und (Fort-)Bewegung dient. 

    Ein stärkerer Bewegungsapparat macht Dich resistenter für alltägliche körperliche Belastungen, sodass Du schmerzfrei und gesund leben kannst.

    39 min
  • Miracle Morning - Die Stunde, die alles verändert | mit Maurice Bork (1/2)

    In dieser Folge interviewen wir Maurice Bork, einen erfolgreichen 34 jährigen Investor, Unternehmer und Gründer der inspirierenden Miracle Morning - Community.

    Was es genau mit „Miracle Morning“ auf sich hat und warum es so entscheidend für Deinen persönlichen Erfolg ist, erfährst du in dieser Episode.

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    Maurice hat bereits mit 23 Jahren erste unternehmerische Erfahrungen gesammelt und umgesetzt.

    Daraufhin fasste er Fuß in der Vertriebs-Welt und machte sich einen Namen im Verkauf.

    Dort wurde sein Interesse für das Lesen geweckt und so wurde eine seiner wichtigsten Gewohnheiten ins Leben gerufen.

    Mittlerweile liest er bis zu 2 Bücher in der Woche, hat eine Vielzahl von Immobilien und Aktien und ist stolzer Gründe der Miracle Morning Community.

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    38 min
  • Intelligent Strength - Das beste Gym der Welt | Interview mit "Das Gym"- CEO Andreas Pürzel

    In dieser Folge interviewen wir den Gründer des weltweit besten Fitnessstudios "Das Gym - Intelligent Strength": Andreas Pürzel. Du erhältst  inspirierende unternehmerische Einblicke in seine Denkweise und wie der er das Mekka für Kraftsport in die Welt gesetzt hat.

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    DAS GYM nennt sich Andreas Fitnessstudio. Es hat sich in der Fitnessszene einen Namen gemacht: Das beste Gym der Welt.

    Diesem Namen macht es zweifelsohne alle Ehre. Schließlich ist es mehr als "nur" ein Fitnessstudio. Es ist ein Museum, ein Ort der Inspiration, der Weiterbildung und natürlich des Muskelwachstums!

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    Intelligent Strength beschreibt sich wie folgt:


    "DIE PERFEKTE WELT FÜR KÖRPERLICHE & MENTALE HYPERTROPHIE.

    Durch 24 Rackstationen, 6 Wettkampfbänke, mehr als 50 Wettkampfstangen und den besten Bodybuilding Geräten ist DASGYM Europas Mekka des Kraftsports. Hier kann und wird uns niemand das Wasser reichen. Wir wollen die Besten und geben das Beste."

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    1 hr 2 min

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TnT Fit-Cast ist ein wöchentlicher Fitness Podcast für Unternehmer und Führungskräfte, die gesunde, zielführende Ernährung und sportlichen Ausgleich in ihren Alltag integrieren wollen.